A hamburger diéta; Kövér németek; Minden a diétákról, a kalóriákról és a táplálkozásról

készítette a DD-Team 2007. november 28-án

kövér

Ma egy nagyon érdekes cikket olvastam Maik Metze-ről. Azt állítja, hogy a gyorsétterem révén csökkentette a túlsúlyát.

A cikk itt található => Article Burger Diet

Ha békében engedi át magát az egészen, akkor hamar rájön, hogy ez inkább a sport- és kalóriaszámlálásnak köszönhető, hogy a jónak sikerült lefogynia a McDonalds-szal stb.

Az, hogy a 2000 kalóriámat Bürger & Pommers vagy teljes kiőrlésű termékek formájában fogyasztom-e, véleményem szerint nem játszik szerepet a tényleges fogyásban, csak a negatív energiamérleg a meghatározó. Az a tény, hogy a „polgárdiéta” mellett elkezdett tornázni, valószínűleg a fogyás másik oka. Természetesen egészségesebb, ha teljes ételekkel leadod a kilódat, ami kizárt.

Tényleg vannak olyan emberek, akik most úgy vélik, hogy a gyorsétterem révén lefogyhatsz? Remélem, nem…

Ha akarja, megvásárolhatja a könyvet az Amazon-on (kapunk egy kis díjat, köszönöm): A Burger Diet