A hammam, egy keleti szépségrituaal
A hammam szó egyszerű kiejtése gőzzel és illóolajok illatával mámorít. Marokkóban az igazi hagyomány, a "mór fürdő" a par excellence lelki visszavonulás helyszíne. A test számára nyújtott előnyein túl ez a gőzfürdő a pihenést és a jó közérzetet is ötvözi. Fedezze fel ennek a keleti szépségrituaalnak az erényeit.
becsült olvasási idő: 2 perc
A hammam örömei és előnyei
- Újra kapcsolatba lépni önmagaddal
Hetente egyszer egy órán át, a hammam gyakorlat nagyszerű módja annak, hogy elkerülje az egészet és megelőzze a stresszel kapcsolatos tüneteket. A hamamot jellemző forró gőz elősegíti az izmok ellazulását, ugyanakkor a szorongás miatti izomgörcsöket is kezeli.
A toxinok eltávolítására
A hammam-ülés során a hőmérséklet körülbelül 50 fok (vagy még magasabb), ez a hő izzadással távolítja el a szervezetből a méreganyagokat. Ennek köszönhetően forró gőz, a pórusaid kitágulnak és felszabadítják a szennyeződéseket, amelyek eltömítik. Igazi méregtelenítő megoldás testnek és léleknek.
- A bőr tisztítására
A bőrt tisztító izzadási folyamat mellett a hammam különböző szakaszai, mint pl bozót lehetővé teszi az epidermisz mély tisztítását anélkül, hogy megtámadná. Anélkül, hogy számítana a hagyományos hideg zuhany végét, hogy összehúzza a pórusokat a még puhább bőrért.
A hammam különböző szakaszai
- Első lépés: izzadás
A szobába lépve a test fokozatosan megszokja a párás hőmérsékletet és izzadni kezd. Néhány hammamban javasoljuk, hogy költözzön egy még melegebb helyiségbe, hogy felgyorsítsa a test folyamatát megszünteti a méreganyagokat.
A hőmérsékletváltozás így a test teljes egészében ellazulhat egy páratlan pihenési pillanatig.
- Második lépés: az arc és a test hámlása