A Hamupipőke-diéta fogyása veszélyes tendencia
A Hamupipőke diéta karcsúnak tűnik, mint egy hercegnő? Igen, ez igaz. Ennek ellenére ez minden, csak egészséges.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A Hamupipőke diéta remekül hangzik, nem? Nézz végre hercegnőnek! Karcsú és gyönyörű. A japán új diétás trend sajnos egyáltalán nem klassz, teljesen veszélyes.
Fogyni a Hamupipőke-diétával: innen származik a trend
A diéta viseli a nevét, mert az eredmény állítólag Hamupipőke testére emlékeztet: szuper feszes és karcsú lábak, darázs derék, gyomor és gyönyörű hát. Az egész természetesen: hibák nélkül, természetesen.
Így működik a Hamupipőke diéta
A Hamupipőke diéta célja a testtömeg-index (BMI) 18 elérése. Emlékeztetőül: az indexet úgy számítja ki, hogy elosztja a súlyát (kilogrammban) a magassága négyzetével (méterben).
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A BMI segítséget nyújt annak megítélésében, hogy egy személyt túlsúlyosnak, normál testsúlyúnak vagy alsúlyúnak kell-e tekinteni. Miután kiszámolta ezt az értéket, kap egy számot, amelyet összehasonlíthat egy általánosan alkalmazható táblázattal. Iránymutatásként: a 18,50 és 24,99 közötti BMI normál súlyú. 18,5 alatti értékkel, hasonlóan a Hamupipőke diétához, Ön (kissé) alsúlyosnak számít!
Hamupipőke diéta: veszélyes az egészségére
Amerikai táplálkozási szakember Dr. Lyndi Cohen a „Millennials Italia” című könyvében így fogalmaz: „Ez a cél félelmetes és veszélyes. Ha a BMI 18-ra csökken, fennáll annak a veszélye, hogy károsítja testét és súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Valójában fennáll annak a lehetősége, hogy valaki meghalhat, ha megpróbálja elérni ezt a szintet. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tehát a japán táplálkozási trend több mint ésszerűtlen, és elérhetetlen szépségnormákat szab meg. A kitalált filmszereplőhöz hasonló arányokat a valós életben nem lehet elérni. És nem kell! Végül is minden nő önmagában gyönyörű és ezen kívül: A Disney hercegnők már nem csak szőkék és szuper vékonyak!
A hosszú távú és egészséges fogyás elérése érdekében javasoljuk az étrend megváltoztatását. A radikális diéták étkezési rendellenességeket okozhatnak és elősegíthetik. Az étkezési rendellenesség súlyos betegség, amelyhez szakmai segítségre van szükség. Ha Önt vagy családtagját étkezési rendellenességek érintik, segítséget találhat a függőségi segélyvonalon (089/28 28 22). Itt - névtelenül, kötelezettség nélkül és ingyenesen - éjjel-nappal beszélgethet valakivel, aki tanácsot ad, támogat és meghallgat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket