A harcművészetek anatómiája (3. rész) Harcművészet, sport, Taekwondo
A harcművészetekben és az önvédelemben fontos tudni, hogy melyik belső szervek helyezkednek el, hogyan üthetik el őket a legjobban, és hogyan edzhetik az izmokat helyben a saját edzésük során, hogy a saját szerveik védve legyenek.
Vannak olyan orgonák, amelyek nagyon kényelmesek a slágerek számára (pl. Taekwondóban), és olyan könnyen eltalálhatók, pl. B. Herék és máj. Más szervek viszont anatómiai elhelyezkedésük miatt kedvezőtlenek, mint pl. B. a vesék. Ez a cikk az emberek egyes belső szerveinek tulajdonságairól és elhelyezkedéséről szól. Ugyanakkor a szervekhez közeli izmokról szól.
Kulcscsont
A kulcscsont keskeny csont (12-15 cm), amely mindkét oldalon a váll szintje és a szegycsont között fut. A lapockát a kulcscsont támasztja meg. A kulcscsont célzott ütései vagy rúgásai gyorsan töréshez vezetnek. Ha szilánktörés következik be, a kulcscsont mögött futó artériák nagy száma megsérülhet. Ez a belső vérzés olyan súlyos lehet, hogy halálhoz vezet. A harcművészek azt is kockáztatják, hogy idővel a kulcscsont lazul az ízületekben. Ezért fontos a mellkas és a vállizmok edzése.
Szegycsont
A szegycsont keskeny, lapos csont a mellkas középső elején. A bordák és a kulcscsont rögzítésére szolgál. A szegycsont a vérképzés fontos csontja és nagyon robusztus. Ezért támadáskor az ember hajlamos az alatta lévő napfonatot megcélozni.
Ütéskor, rúgáskor vagy ütéskor fontos a kilégzés a mellizmok meghúzása érdekében, hogy a mellkas befelé húzódjon, és valószínűtlen a törés. Ennek ellenére a tüdő összetörhető. A tüdő a borda ketrecének nagy részét kitölti, közvetlenül a mellcsont mögött fekszik, és rugalmasan beágyazódik a borda ketrecébe. Van egy negatív nyomás, amely fontos a légzéshez. Sérülés esetén ez a negatív nyomás összeomolhat, és a tüdő összeomlik.
A szív a mellkasban, a rekeszizom felett és a két tüdő között fekszik. Ez egy izmos üreges szerv. Összehúzódással és lazítással vért pumpál az emberi keringésbe, ezáltal vérkeringést okozva. Ha a szív egészséges, kívülről alig lehet befolyásolni. A szívrúgásnak vagy ütésnek szinte nincs hatása. Valószínűleg a bordák törése nem károsítja a szívet.
napfonat
A napfonat más néven napfonat, idegszövetből áll, amelyet a belső szervek irányítására használnak. Ha egyetlen ütéssel vagy rúgással éri el a napfonatot, a membrán megbénul. Ennek eredményeként a légzés átmenetileg leáll. Ez azonnal megtörténik, amikor eltalálja, és az ellenfél teljesen képtelen manőverezni. Emiatt a borda elsődleges célpontja a napfonat. A hasizmok célzott edzése véd a támadások ellen.
A máj
A máj az anyagcsere központi szerve és a test legnagyobb mirigye. A hasüregben jobbra fekszik a rekeszizom alatt. A létfontosságú fehérjék a májban termelődnek, glükózt és vitaminokat tárolnak, és lebontják az anyagcsere termékeit. A máj nagyon érzékeny az ütésekre és rúgásokra, különösen a rúgások és az oldalsó ütések nagyon veszélyesek.
Könyökhajlás
Önvédelemként az emberek szívesen megfogják a könyökhajlatot. Azonnal nagyon fájdalmas, és görcsösen akár egy időre is szögbe állíthatja az ellenfél karját.
Felső epigasztrikus régió
Ha a testnek elegendő hasizma van, a gyomor felső része meglehetősen érzéketlen. Ha azonban meglepetésként éred az ellenfelet, és nem tudja megfeszíteni a gyomrát, szó szerint térdre borulhat. Ezt a célt gyakran használják önvédelemben.
köldök
A köldökzsinór leesése után, körülbelül egy héttel a születés után, egy cicatricialis benőtt gödör marad az emberi testben, a köldökben. Ezen a ponton Qui (életenergia) gyűlik össze. Ha milliméteres pontossággal eltalálja az ellenfelet a köldök alatt, a Qui blokkolva van, így az életenergia már nem osztható el a testben. Ez remegésben, émelygésben és gyengeségben nyilvánul meg.
Has és szeméremtest
A szeméremcsont nagyon vékony. Például, ha ujjaival megszúrja a szeméremcsontot, gyötrő fájdalom jelentkezik. Ezt a területet nem lehet izmok tornázásával megvédeni. Inkább csak az alapvető hozzáállás megfelelő technikájával védheti meg magát az ilyen támadásoktól.
Ha a térdét oldalról eltalálja, szalagszakadás vagy valami hasonló következhet be. A térdízület ezért különösen alkalmas célpont oldalról vagy hátulról (a térd ürege).
Lábszár
A sípcsont az alsó lábszár legerősebb csontja. Ha az ellenfelet sípcsonton éri, akkor a fájdalom rövid ideig viszonylag erős, így egy ilyen rúgást gyakran alkalmaznak önvédelemben. Ebben az esetben az ellenfél elvonja a figyelmét a technikájáról, vagy lazítja a szorítását. Erre a területre a periosteum edző edzése ajánlott.
Lábfej és lábujjak
Mivel a lábfejet támadásra használják, gyakran kemény és erős. Erős cipők is hozzájárulhatnak ehhez. Önvédelemben a lábfej a sokktechnikák elsődleges célpontja. A célzott rúgás az ellenfél lábujjaira vagy az ujjaira nagyon hatékony, feltéve, hogy az ellenfél nem visel acél talpú cipőt.
Következtetés
Ha a test izmai jól képzettek, és tudja, hol érheti el az ütést, jó technikával védheti vagy blokkolhatja a legtöbb támadást.