A harmadik trimeszter kezeli a súlygyarapodást -Egyél terhes állapotban is

A harmadik trimeszter a diéta oldalán nem a legkönnyebben kezelhető. "Egyre kevesebbet mozog, emésztőrendszere egyre növekvő helyhiánytól szenved, és a stressz a napok múlásával növekszik."

súlygyarapodást

A könyv a stressz kezelésének és a zenben maradásnak különböző módjait mutatja be: allopátiás kezelések, gyógynövényes gyógyszerek, homeopátia, akupunktúra, oligoterápia, szofrológia, jóga, haptonomia.

Az emésztőrendszer is hányingerrel, égéssel és székrekedéssel küzd. Hogyan lehet ellentámadni? Bizonyos ételek (sült ételek, üdítők, nyers zöldségek, citrusfélék, ecet) kerülésével azáltal, hogy két nagy ételt előnyben részesít, nem pedig két nagyot, és székrekedés esetén azáltal, hogy előnyben részesíti az átszállítást aktiváló ételeket, például szárított gyümölcsök, kivi, zöld zöldségek.