A három dósa ayurvéda kaphában vagy tartósításban - Manger Santé Bio Egyesület
Az indiai ájurvéda, az indiai hagyományos orvoslás, a természetben rejlő három alapelv szerint közelítjük meg az egyes emberek valóságát: mozgás, átalakulás és megőrzés. Ezeket az elveket három dósának hívják, és megértésük elengedhetetlen az egészség ajurvédikus megértéséhez.
Amikor meg akarjuk őrizni vagy visszaszerezni az egyensúlyt és a jólétet, a doshák lehetővé teszik számunkra, hogy azonosítsuk az ok-okozati összefüggéseket a létállapotunk és a külvilággal fenntartott kapcsolataink között, legyen szó a környezetről, az élelemről vagy a személyközi kapcsolatainkról.
Fedezzük fel most, hogy mi jellemzi a kaphát, a megőrzés elvét, miből állnak a dózával kapcsolatos állapotok, és hogyan tudjuk visszanyerni az egyensúlyt, ha megzavarodik.
A kapha jellege és funkciói
A kapha a stabilitás és megőrzés elve, amely alakot és anyagot kölcsönöz a tárgyaknak, és megőrzi integritásukat. Ennek tulajdonítják a víz és a föld jellemzőit, valamint bizonyos tulajdonságokat, például: nehéz, stabil, hideg, lassú, lágy, sima és viszkózus. Ezekre a tulajdonságokra még ebben a cikkben térünk vissza.
A testben a kapha támogatja, elhatárolja és megvédi a testet, a csontvázat a helyén tartja, miközben kenje az ízületeket. Folyadékok és zsíros anyagok formájában nyilvánul meg, amelyek védik a sokkot és a súrlódást, miközben izolálják a testet. Például a gyomorban a kapha olyan nyákréteget hoz létre, amely megvédi a gyomrot a gyomorsavaktól.
A Kapha erőt és kitartást nyújt mentálisan, érzelmileg és fizikailag egyaránt. Fenntartja az élethez való ragaszkodásunkat és a vágyunkat, hogy összekapcsolódjunk egymással. Ha ez az elv egyensúlyban van, immunitásunk megfelelően működik, megóvva bennünket a kórokozóktól, anélkül, hogy intoleranciába, allergiába vagy autoimmun betegségbe kerülnénk.
Végül a kapha-elv támogatja kitartásunkat és türelmünket, lehetővé téve számunkra a megpróbáltatások túlélését. Ez együtt jár a létfontosságú energiakészletünkkel, amely közvetlenül kapcsolódik az immunitáshoz, valamint azon képességünkkel, hogy az élet szeszélyei ellenére is maradjunk a pályán.
A túlsúly helyei
A három dósa, az egészség alapelve, a test minden szintjén jelen van, az atomtól kezdve az egész testig, beleértve a sejtszintet is. A kapha különösen a tüdőben és a torokban koncentrálódik. Főleg a szív, a fej, a haj, a gyomor, a zsírszint és a sejteket tápláló vérplazmában is megtalálható.
A kapha alkotmány
Az ájurvédában megtanuljuk megkülönböztetni belső természetünket a bennünk lévő jelenlegi állapottól. Mivel a sminkünk tükrözi a természetünket, néhány kérdőív megkísérli meghatározni ayurvédikus profilunkat fizikai megjelenésünk alapján. Ez a megközelítés azonban korlátozott, és nem érheti meg egy képzett terapeuta véleményét, akinek figyelembe kell vennie a személyiséget és a sokféle finomságot is, hogy megrajzolja az ember valódi természetét. Az állam a természettel ellentétben a külső körülményektől függ, és azoktól függően változhat.
Először is a legjobb, ha először azt a jelenlegi állapotot vesszük szemügyre, amely érzelmekben, érzésekben és néha olyan tünetekben és egyensúlyhiányokban nyilvánul meg, amelyek befolyásolják jólétünket. Ezek az állapotok mindkettőnknek elmondják a jelen pillanatot - az állapotot -, de arról is, hogy az ember hajlamos-e bizonyos túlzások megtapasztalására: természete, alkata.