A három srác egyike vagy, aki méregtelenít jó Anna Reschreiter számára
Ha a méregtelenítésre gondolnak, akkor legtöbbször a fogyásra gondolnak.
Aki böjti napokról beszél, szinte mindig elmondja, hány kiló bukott meg közben.
És ahol méregtelenítést hirdetnek, ott mindig van egy fogyókúrás program.
Azt hiszem, ez több okból is szégyen:
- Állítólag a méregtelenítés, a méregtelenítés és a tisztítás be van kapcsolva enyhíti a fizikai és főleg a mentális szintet, mert erős elmével nemcsak hegyeket mozgathat, de emésztése is erős lesz (és fordítva)
- Ha a fogyásra fókuszál, akkor meg fogja a nap végén sem sikerül, még Extra kilók krémet a tetején, vagy mindig megerőltetés és gyötrelem kell
- Őrült sikerígéretek: "Fogyj le 15 kilót egy hét alatt ... nem, egy óra alatt!";-) És az ilyen szlogenekkel történő reklámozás sajnos csak húz, amivel szomorú, hogy a reménytelenséget és a kétségbeesést kihasználják
- Gyakran még Címzett emberek, akiknek nem szabad fogyni, mert már túl vékonyak, túl gyengék vagy lesoványodtak, és először rendesen fel kell építeniük őket
- És amit nagyon szomorúnak tartok, az az, hogy (még mindig) túl kevés költségvetésem van ahhoz, hogy elindítsak egy széleskörű kampányt, amely a lehető legtöbb embert oktatja és felrázza: "Ha egészséges akarsz lenni, ha fitt vagy, ha fogyni akarsz, akkor enned kell!" 😉
Igen, gyakran sürgősen le kell fogyni az egészség érdekében. Ez számomra teljesen egyértelmű, és a napi gyakorlatomban rendszeresen kísérem az embereket is. De számomra ez elsősorban a következőkről szól:
A méregtelenítés, a méregtelenítés, a tisztítás, a megkönnyebbülés annyira, tehát, sokkal több, mint a fogyás!
Csak kattintson az alábbi lejátszás gombra, és hallgassa meg a legújabb podcast epizódot.
Jó szórakozást a "Magas 5 az egészséges étrendért" című podcastommal!
A ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-ról iTunes Természetesen nagyon boldog vagyok ❤️
- Hallgasd meg a podcast epizódot az Apple Podcasts-on keresztül
- Áramlat őket itt kattintson
- Töltse le az epizódot MP3 formátumban kattintson ide a jobb egérgombbal és válassza a „mentés másként” lehetőséget
- Itt jelentheti Feliratkozás a YouTube csatornára
Miért kellene a TCM szempontjából néhány méregtelenítési napot megélnie
Hagyományos kínai orvoslás (TCM) Salak mikor Nedvesség és nyálka. Szeretek szart mondani róla 😉
Ezzel Nedvesség és ez a nyálka ki a testedből elterelni, A következő csodálatos dolgok történnek:
- A mag, az emésztés, a belek megtisztulnak, szó szerint felébrednek, és mindenekelőtt megerősödnek
- Csak egy erős, létfontosságú központ képes energiát előállítani
- A tested ezt az energiát használja fel a nedvesség és a nyálka elvezetésére - ez az egész! A testének újra képesnek és erősnek kell lennie a szennyeződés elvezetésére!
- Az elméd tisztává válik, az akaraterőd megerősödik, és optimistább és pozitívabb képet kapsz a dolgokról/az életedről/az életmódodról
- Észreveheti, hogy reggel felfrissülve ébred
- Elég hamar tisztább és frissebb arcszínt várhat
- Ha ízületi problémái vagy fejfájásai voltak, valószínűleg meglepődve tapasztalja, hogy ezek lényegesen jobbak vagy teljesen megszűntek
- Még akkor is, ha váltogatja, vagy általában túl meleg van, valószínűleg nagyon hamar észreveszi, hogy a hőhullámok gyengülnek, vagy az elméd kezd megnyugodni
- Még akkor is, ha hajlamosak a hideg kezek és a hideg lábak, észrevesz egy változást: jelentősen melegebbé válnak
És igen, fogyni is fog, de ez soha nem lehet a hangsúly és a fő cél. Ez stresszt okoz, csökkenti a rugalmasságot és elősegíti a Qi stagnálását (lásd alább).
Nemcsak egyetértek, hanem saját kezűleg láttam: amikor a súlycsökkenés lesz a fő hangsúly, akkor annyi lehetőséget és annyi teret veszünk el relaxációs rendszerünkből a lényegre: mégpedig arra, hogy energia és erő keletkezhet. Energia és hő. Energia és értékes folyadékok, amelyek hűtőfolyadékként hatnak a testben.
De valójában kinek kell méregtelenítenie a TCM szempontjából?
A hagyományos kínai orvoslás más Üres típusok és bőségtípusok, a teltségtípusokat nem feltétlenül kell egyenlővé tenni az elhízással vagy a túlsúlysal. Még a karcsú emberek is teljes értékű típusok lehetnek - nyugati szélességünkön pedig nagyon-nagyon gyakran!
Ha túl vékony, lesoványodott, nincs energiád és ereje, akkor mindenekelőtt jól fel kell építenie magát, és nem szabad böjtöt folytatnia. Ha azonban a bőségtípusok közé tartozik, akkor erősen javasolom, hogy évente legalább egyszer vagy kétszer ürítse ki ezt a bőséget! Ideális esetben a hagyományos kínai orvoslás segítségével.
Ön a 3 bőségtípus közé tartozik, amelyeknek némi megkönnyebbülésnek kell lennie?
Miért kell a terjedelmes típusoknak rendszeresen méregteleníteni Ennek oka az, hogy támogatják testi és lelki egészségüket, valamint megelőzik a betegségeket. A megelőzés egyszerűen a TCM legfelsőbb elve. Mindent megpróbálunk annak érdekében, hogy ne betegedjünk meg, és sok eszköz áll a rendelkezésünkre - az egyik a méregtelenítés diéta nélkül.
Most szeretném részletesebben megismertetni Önt a három teljességi típussal, hogy megtudja, mely tünetekkel kell megküzdenie az egyéneknek, és melyik pozitív hatásuk van a méregtelenítésre:
A nedves és teljes típus a TCM szerint
Nedvesek Salak és törmelék a testedben. A nedvesség tesz téged fáradt, lassítja a emésztés és a felszívódásod megtelepedik a szövetekben, az ízületekben és gyengíti az immunrendszert.
Ha megfázik, akkor valóban láthatja a nedvességet: az orr fut, a torka nyálka és gyakran kell WC-re mennünk. Nedvességről akkor is beszélünk, ha a széklet laza vagy hajlamos a hasmenésre. Ez annyira belefárasztja a belet, hogy már nem húzza ki az összes értékes anyagot az ételpépből annak érdekében, hogy felszívódjon a testbe, de mindent, ami még használható, egyszerűen kiöblítik.
Ha hajlamos nedvesedni a testében, akkor a következő tünetek egyike biztosan ismerősen fog hangzani:
- Felpuffadt gyomor
- Hajlam a hasmenésre
- Fáradtság, kedvetlenség, kedvetlenség
- Teltségérzés evés után
- Fáradtság evés után is
- Vízvisszatartás
- Gyenge kötőszövet, narancsbőr
- Súlygyarapodás
- Foltok, nagy pórusú bőr, mitesszerek
- Gyenge immunitás
- Gyakran hideg, hosszú hideg
Ha most étrend nélkül kezdi el a Detox méregtelenítését, akkor erősíti emésztőrendszerét! Ételéből származó értékes anyagok teljesen felhasználhatók és felszívódhatnak a szervezet saját anyagaiban. Ez tiszta energia a tested és az emésztés számára!
Ezzel az energiával a szervezetének sikerül rendszeresen és jobban kiürítenie a nedvességet, és megvédenie magát a salakanyagoktól és a lerakódásoktól.
Ez azt jelenti, hogy a méregtelenítővel diéta nélkül eszel - egyél rendszeresen! - felépíteni az energiát, hogy teste automatikusan megközelítse jólétének állapotát és súlyát. Ehhez türelem kell. Tudom. De A tested nagyon türelmes volt veled az elmúlt hónapokban, esetleg években. Étkezési szokásaival, életmódjával és azzal is, ahogyan magával beszélt. A tested most megérdemli a szeretetteljes figyelmet, és időt kell hagyni az egyensúly helyreállítására. Kérem, adja át neki ❤️
A hőálló típus a TCM szerint
Ezen a ponton azt szeretném kérni, hogy ne gondolkodjon túl sokat kategóriákban. A nedvesség tüneteiben találhatja magát, de valószínűleg az alábbiakban felsoroltak közül is. Szeretnék képet adni a bőségről itt. A TCM-ben tudjuk, hogy egy tünet, például nedvesség, megváltozhat, és egyéb tünetek is hozzáadódhatnak:
Tehát nedvességgel és salakkal kezdődhet, mert te magad gondatlanul táplálkozott van. Akkor velem jössz egy életszakaszba kevés alvás, sok stressz, nyomás és felelősség. Az alváshiány és a stressz hőt generál! A ti Idegek egyre vékonyabb lesz vékony bőrű, a tiéd A bőr vörös és viszkető és a te A széklet kellemetlen szagú. Sokan jönnek is fejfájás vagy gyomorhurut nak nek.
Ha teste hajlamos a melegre, a következő tünetek egyikét tapasztalhatja:
- Bőséges/gyors izzadás
- Gyakran vörös fej
- Hajlam a magas vérnyomásra
- Gyorsan gyors temperálás
- Negatív és kihívásokkal teli érzelmek is
- Bőrpanaszok, például száraz, vörös, gyulladt, viszkető bőr (neurodermatitis, pikkelysömör)
- gyomorhurut
- gyomorégés
- Reflux
Különösen akkor, ha felismeri a hőtüneteket, hihetetlenül értékes a hagyományos kínai orvoslás ismereteit felhasználni, hogy testének jó söpörést nyújtson. A méregtelenítés NÉLKÜL Étrend nélkül kihasználja bizonyos ÉLELMISZER termékek vízelvezető tulajdonságait, és az egyik a rizs. MINDIG ajánlom a rizst minden bőrproblémában szenvedő embernek! A rizs közvetlenül kapcsolódik a bőrhöz, és megtisztítja azt. A rizs ellensúlyozza a test hőjét és számos szinten megkönnyebbülést nyújt.
"A gyógynövények méregtelenítése nélkül önjelölés", Mindig mondom. Ehhez elegendőek a legegyszerűbb klasszikusok, például a csalán vagy a pitypang. Részeg, mint a tea. Keserűek, ezért kifolynak, és hűsítik a hőt.
A Qi stagnálás típusa a TCM szerint
Qi az ÉLET energia. A Qi-nek képesnek kell lennie arra, hogy szabadon mozoghasson a testén. A Qi-t nem szabad blokkolni vagy megszorítani, mert különben stagnáláshoz és testi és lelki panaszok.
„Áramlásban” lenni az az állapot, amelyben a lehető leggyakrabban kell lennünk. Amikor nevetünk, olvasunk, táncolunk, sétálni megyünk, festünk vagy énekelünk. Nekem ez a főzés és a fiammal való játék, neked ez a futás vagy a vasalás.
Mindannyiunknak vannak olyan pillanatai, amikor a gondolatok csak jönnek és mennek, ahol elveszítjük a teret és az időt, és egyszerűek vagyunk. Csak annyit kell tennie, hogy nézze, ahogyan egy gyerek játszik, amikor teljesen önkéntelenül és teljesen áramlik egy másik világba.
Ha azonban nem tudunk fejlődni, akkor bezárva és korlátozva érezzük magunkat, akkor a Qi nem áramlik. Vagyunk boldogtalan, csalódott, stresszes vagy dühös, akkor a Qi-nk sem áramlik. Ellenkezőleg: stagnál.
A Qi stagnálást többek között a következő tünetek alapján ismerheti fel:
- csalódottság
- Bezártság érzése
- Nem képes megélni
- A kívánságokat és szükségleteket nem lehet megélni
- Hangulatingadozás
- PMS
- Fájdalom
- Stressz, időnyomás, túl magas önigény
Ha néhány napot igénybe vesz a megterhelésben, lehetőleg a TCM és a Detox tippjeivel diéta nélkül, nemcsak fizikai, hanem mentális és spirituális szinten is helyreállíthatja az egyensúlyt.
Az egyoldalú vagy szigorú diéta ezt nem teheti meg! És biztosan nem jutunk áramlási állapotba, ha kalóriákat számítunk, folyamatosan lépünk a mérlegre, összehasonlítjuk magunkat másokkal vagy követünk egy ideált.
A méregtelenítés diéta nélkül az online tanfolyamom a test és az elme enyhítésére.
Szerezd vissza energiádat!
Erősítsd a központodat és adjon esélyt a testének, hogy egyensúlyba hozza magát.
Adjon magának időt és türelmet, amire szüksége van, és hagyja, hogy egy hihetetlenül pozitív, aktív és elismerő közösség motiváljon, támogasson és még elkapjon, amikor nehéz lesz.
A Detox diéta nélkül rendszeresen étkezünk, anélkül, hogy éheznénk.
FOOD, fűszerek és gyógynövények támogatnak minket, amelyek többsége már otthon is van.
A méregtelenítés étrend nélkül beépíthető a mindennapi életbe. Sok erőfeszítés nélkül. Ez különösen fontos volt számomra, amikor létrehoztam ezt a tanfolyamot.
Szeretettel meghívom Önt, hogy a Méregtelenítő étrend nélkül használja önmagát és egészségét, és ÉLETRE hozzáférést biztosít a tanfolyamok összes tartalmához! Ily módon évente többször megkönnyebbítheti magát, és lépésről lépésre közelebb kerülhet testének jólétéhez és jólétéhez.
Tájékoztatlak ITT a "Méregtelenítés diéta nélkül" témáról és csatlakozzon az egyikhez már nagy, motivált csoport méregtelenítőknek - várom!
A nedvesség és a salakanyagok általában közvetlen hatással vannak a bőrre.
Saját tapasztalataim szerint csak akkor tudok ajánlani egy jót, ha bőrproblémái vannak kozmetikus keresni valakit, aki elemzi arcbőrét és rendszeresen kényezteti a bőrét.
Kizárólag 2014 óta használok természetes kozmetikumokat. Itt megtalálhatja a testápolási termékeimet. Felhívjuk figyelmét, hogy minden bőr más és más. Ezenkívül a természetes kozmetikumokra való áttérés gyakran azt jelenti, hogy megszokja a bőrt, ami méregtelenítő tünetekkel reagálhat. Adjon időt a bőrének a változtatásra, legyen türelmes, és mindig próbálja ki maga, hogy egy krém, szérum vagy ápolószer megfelel-e Önnek.
Nem talál sampont vagy balzsamot ebben a listában, mert még mindig kipróbálom, melyik termék kellemes számomra. Ha találok egyet, amelyet szeretnék ajánlani, felveszem a listára.
Jó szórakozást rendelni és kipróbálni ❤️
Nézd meg a podcastomat. Ebben megtalálja sokkal több tipp.