A hárs és a kamilla virágai megszabadulnak a stressztől és az álmatlanságtól Receptek és hírességek
A járvány megváltoztatta az életünket és felkészületlennek talált minket. Ingerlékenyebbek vagyunk, stresszesek. A praktikus megoldás előnyös tea.
A mész és a kamilla virágai megszabadulnak a stressztől és az álmatlanságtól
Napokig a románok aggódnak és álmatlanságban szenvednek. A mész és a kamilla virágai segítenek abban, hogy aludj, mint egy csecsemő.
A kamilla tea jó nyugtató
Ha izgatott vagy, rémálmaid vannak és fáradtan ébredsz, próbálj meg inni fél csésze kamilla teát lefekvés előtt. Illékony olajokat tartalmaz, amelyek leküzdik a szorongást és szabályozzák az alvást. Öntsön 150 ml forró vizet egy evőkanál kamilla virágra, és hagyja 10 percig infundálni.
A kamillát évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban gyulladáscsökkentő, antioxidáns és összehúzó tulajdonságai miatt. Tea vagy kapszula/tabletta formájában vagy különféle adagolási formában fogyasztva a kamillát sebek, fekélyek, ekcéma, irritációk, reumás fájdalmak és aranyerek enyhítésére, de például megfázás tüneteinek csökkentésére is használták.
A kamilla teát gyakran használják a száj vagy az íny gyulladásának enyhítésére, de nyugtatóként is a szorongás csökkentésére. Van néhány lazító hatása az emésztési problémákra, beleértve az émelygést, a hasmenést és az emésztési zavarokat.
A mész infúziója elűzi a fehér éjszakákat
A mészvirágok kiküszöbölik a feszültséget és a szorongást, és megnyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, különösen akkor ajánlottak, ha úgy érzi, hogy nem tudja irányítani az idegeit. Irritmus és álmatlanság esetén hatékony a kombinált infúzió, amelyet a hideg mészkivonat és a meleg keverékével kapunk. Három teáskanál hársvirágot áztasson fél csésze hideg vízbe. Hagyja így reggeltől estig, majd szűrje le és tegye félre a macerátot. Öntsön fél csésze forrásban lévő vizet a megmaradt virágokra, és hagyja 20 percig infúzióban tartani, szűrje le, majd lehűlés után egyesítse a két készítményt. Igyon három csészét minden nap, tegnap este.