A hasi tipológia Mindenkinek megvan a maga alakja
A németek csaknem egyharmada a Corona-időszakban hízott. Statisztikailag minden második ember elégedetlen a gyomrával. Szakértelem.
Nincs problémás zóna Fotó: Paul von Strohheim/imago
A stressz hasa
Hasi fájdalom, székrekedés, hányinger. Gyomrunk izgalomtól és stressztől szenved. Elfelejtjük vagy zabáljuk az étkezéseket. A gyomor felfújódik (lásd a puffadt gyomrot). A test stressz közben is felszabadítja a kortizolt. A hormon elnyomja az étvágyat, így a stresszes testnek nem kell aggódnia az emésztéstől. És mivel még mindig szüksége van energiára, ez növeli a vércukorszintet és a zsigeri zsír növekedését eredményezi a gyomorban. Tehát a stressz zsírhoz is vezet (lásd kövér has).
"A stressz hasa jó példa arra, hogy a társadalmi kérdések mindig a hason tárgyalódnak" - mondja Tina Ebbing kultúratudós. Könyvet írt a gyomorról. "Talán a kövér has már 75 évvel ezelőtt stressz has volt, de a stresszt és annak testre gyakorolt hatásait csak az utóbbi években vitatták meg társadalmunkban." Aligha meglepő, hogy éppen azok a dolgok segítenek a stresszes hasban, amelyek manapság trendiek: Mindfulness, relaxáció és jóga.
A puffadt gyomor
Ha a hasban lévő levegő nem tud menekülni, a lapos has a nap folyamán kőkemény léggömbbé fúj. Ha bekopogsz, akkor üregesen hangzik.
Ennek oka lehet a stressz. Ételintolerancia. Betegségek. Például egy irritábilis bél szindróma, amelyben a bél működése korlátozott. És: magas rosttartalmú ételekben, például zöldségekben, gyümölcsökben, diófélékben, szemekben és hüvelyesekben. Magunk nem emésztjük fel rostotokat; a belekben lévő baktériumok ezt teszik meg helyettünk. Ez olyan gázokat hoz létre, amelyek pupillák formájában elhagyják a testet, vagy felfújják a gyomrot. Mint egy élesztő tészta, hogy úgy mondjam.
„Az, hogy melyik ételre reagál többé-kevésbé az ember, széles körben változik, és a bél mikrobiomjának egyedi összetételétől függ. Nincs mindenki számára megfelelő, mindenki számára megfelelő recept ”- mondja Stefan Kabisch táplálkozási szakember. Azt tanácsolja, hogy kísérletezzen az étrenddel, de soha ne hagyjon fel rostokkal. Segítenek az emésztésben és csökkentik a rák és a cukorbetegség kockázatát.
A kövér has
Néha kidudorodik. Néha az egyik gyöngy lóg le, és a másikra esik. A has alatti pompás példánynak hatalmas nevei vannak, például Plauze, Fass, Satchel, Drum, Wampe vagy Schwarte.
A hatalmas derékméret oka a kövér. Nem ártalmatlan bőr alatti zsír a bőr alatt (lásd mentőgyűrűt). De zsigeri zsír, amely a szervek körüli zsírlerakódások formájában van, és kitölti a hasat. Azoknál az embereknél, akik sok cukrot, fehér lisztet, tejet és húst esznek, sok van belőlük. A test nem tud mit kezdeni a felesleges energiával, és egyre több zsírt termel, amely továbbra is felhalmozódik, ha nincs elegendő mozgás.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a nők 88 centiméteres, a férfiaknál pedig 102 centiméteres derékbőségtől veszélyesen magas a zsigeri zsír aránya. Mivel aktív, mint egy szerv, és lelkesen termel gyulladásos hírvivő anyagokat. A zsigeri zsír már régen nem volt sürgősségi raktár a rossz időkben, de kihívást jelent az immunrendszer számára, és kiválthatja a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket és a szívrohamokat.
Tehát ami egészségtelen, azt nem kell a társadalomnak rosszallania. A 17. századi Németországban, a pompás barokk korában egy nagy has jelentette az élet élvezetét. Aki elég gazdag volt ahhoz, hogy jól érezze magát, büszkén gyomrot vitt maga előtt.
A 19. századtól ugyanaz a hasa kiesett. Burgonyahasként egyoldalú étrendet jelentett. Étkezés és ivás aggodalomból, mint bánat szalonna. Az első világháború alatt, amikor a halál mindenütt jelen volt, olyan neveket kaptak, mint Kotelettfriedhof vagy temetkezési halom.
Csak az 1950-es években, a német gazdasági csoda évtizedében vált ismét érdemes státusszimbólummá. A megújulást és a helyreállást jelentette. Újra sikerült valamit elérni. És ezt engedték megmutatni a gyomorban. Csak a neoliberális fordulattal a 80-as években, a kövér has gyönyörködő pillantása ismét elhalványult. A jólét pozitív konnotációjává válik, amit annak a jeleként olvashatunk, hogy az ember képtelen kontrollálni magát. "A testalaknak semmi köze a valódi teljesítményhez" - mondja Thomas Alkemeyer szociológus. Hogyan különben a súlyemelő Matthias Steiner nyerte az olimpiai játékokat, az Európa- és a világbajnokságot óriási 150 kilóval *? Betegségek, gének, függőségek, gazdag társadalomban való élet - sok oka van annak, hogy egy test hogyan néz ki. "Mindazonáltal a teljesítményt és a társadalmi különbségeket a test fizikai megjelenése határozza meg" - mondja Alkemeyer. "A kövér testeknek tulajdonítják, hogy nem fittek, és gyakran a" hierarchiában "levő jelnek tekintik őket."
A sörhas
„A sör formálta ezt a testet” - írja a pólón, amely alatt egy kerek has húzódik. A sörhas nem más, mint egy kövér has (lásd kövér has), amelyet hatalmas kalória - alkohol - bevitele hoz létre. Míg az ember a mutatóujjal mutatna, a sörhas az örömöt és a normák megsértését ünnepli.
Sör és has Fotó: Moe/plainpicture
- Kívülről nézve a nagy has provokációnak is tekinthető. Arra számítunk, hogy az emberek elrejtik a formájuktól mentes hasukat, és nem foglalnak el annyi helyet vele. Cserébe esély lehet a tökéletlen test felszabadítására is ”- mondja Tina Ebbing. Szégyen nélkül, talán egy kis kacsintással, minden évben megválasztják a legszebb sörhast Bajorország különböző régióiban.
A mosódeszka abs
A has alatt álló Porsche elért. A test teljes elsajátítása minden keményen meghatározott izomnál megjelenik. Hat-nyolc számban. Hat vagy nyolc csomag. A sörrel való asszociáció megmarad. De a sör hasát meghódították. Az, hogy a has ezen ideális állapota milyen gyorsan elérhető, az egyéni felépítéstől függ. De a képzés önmagában nem elég. A zsír, különösen a zsigeri zsír százalékát is csökkenteni kell.
taz a hétvégén
Ez a szöveg a hétvégi tazból származik. Mindig szombattól a kioszkban, az eKioszkban vagy praktikus hétvégi előfizetéssel. És a Facebookon és a Twitteren.
Kezdetben a sportolók és a katonák kiegészítőjeként a mosódeszka abszolválta a polgári életet. Míg az iparosodás során a lakosságot kívülről fegyelmezték maximálisan produktív testekké, Michel Foucault filozófus ezt "biopolitikának" nevezi, ez a maximalizálás belülről zajlott le a neoliberalizmusban. Hirtelen a lakosság kondicionálta magát. Már nem volt különös, hogy nem kellett fizikai munkát végezni, élvezetes életet élni és gyomorként cipelni maga előtt (lásd kövér has). Azok, akik megengedhették maguknak, most megünnepelték a fizikai erőnlétet, amelyet a gépek elvesztettek a sportban, és pénzt és időt fektettek egy testbe, amely állítólag megmutatta, mennyire hatékony és mennyire érvényesülhet a piacon. Ennek végső demonstrátora: a mosódeszka abs.
A neoliberális kapitalizmus mind a mai napig olyan alanyoktól függ, akik testüket fitt és egészséges állapotban tartják termelékenységük tőkéjeként. „Nem akarunk fegyelmezetlennek tűnni mások előtt, olyan emberekként, akik nem tudják rendbe hozni az életüket. Tehát megpróbáljuk a lehető legjobb képet bemutatni magunkról másoknak, de önmagunknak is ”- írja le Thomas Alkemeyer szociológus. "Meghódítjuk a gyomrot, hogy ne tűnjünk gyengének és akaratgyengének."
Az izmos gyomor túlzása és tökéletessége az elmúlt húsz évben a mosódeszka gyomrát virágzó gyomorként elrontotta. „Az, hogy csak a saját hasizmaiddal foglalod el magad, szintén az önközpontúság kifejezése. A nárcizmus iránti tendencia nyilvánvaló ”- mondja a szociológus. A felpumpált, testfelépítésű test már nem felismerési lehetőség, inkább a dicsekvés és a macsó attribútuma. A polgári test tehát karcsú, edzett és fitt. Hogyan fog ez tovább változni, most, hogy Rutger Bregman történész a neoniberalizmus végét a koronaválságban látja?
A mentőgyűrűt
Mint a mókusok a tél beállta előtt, testünk is tartalékot épít a rossz időkre. Az élelmiszerekből, például az édességekből származó cukortól származó szükségtelen energiát zsírként tárolja. Alatta egy kis párnában, néha derék felett. Közvetlenül a bőr alatt van és könnyen megfogható. Ez a bőr alatti zsír ártalmatlan, sőt megvéd minket. Puha rétege megvédi testünket a lehűléstől, a szerveket pedig az ütésektől és a rezgéstől. És ha a kis energiatároló nem túl nagy, akkor az immunrendszert segít megbirkózni a betegségekkel. Ehhez azonban nagyon fontos a mozgás, amelyet a test elmulaszt a mentőgyűrővel.
A has
Lapos felső has. Az alábbiakban egy kicsi, puha labda található. A lekicsinylés formájából kiderül: Ez nem egy egész gyomor. Csak egy nagyon kicsi, és ezért rendben van. Még Barbie is, akit nem közismertek pozitív testképével, 2016-ban kapott ilyet. Ez nem a mozgáshiány következménye. Ő sem veszélyes. Viselőjének stresszes mindennapjai vannak, helytelen testtartása van, és csak nassolni szeret (lásd mentőgyűrűt).
De mindenekelőtt a has szexi. Coussin d’amour, szerelmi párna, ahogy Franciaországban hívják. Már a reneszánszban a termékenység mellett állt, mert a terhességre emlékeztetett. De nem túl korán, hogy boldog legyek. A pocak természetességében és puhaságában csak addig karcolja meg a normákat, amíg feszesen tartja alakját és nem lóg le.
A terhességi has
Mivel a magzatnak több helyre van szüksége benne, a has a terhesség negyedik hónapjában kezd növekedni. A terhességi hormonoknak köszönhetően a hasi szövet puhává válik és kitágulhat. De nem a végtelenségig. A magzat a hasüregbe nyomja a szerveket, ami szerencsére nemigen zavarja őket, erről Shueb Mussa zsigeri sebész gondoskodik, aki belülről már sok hasat látott. Legfeljebb a gyomor néha elnyomó a terhesség vége felé, ami gyomorégéshez vezet.
A szülés után a korábban kidudorodó has ernyedten lóg le. Úgynevezett kövér kötényként, amely felesleges bőrből készül. Időbe telik, hogy visszatérjen a régi méretéhez.
Noha a terhes has büszkén mutatkozhat be, a terhesség után sehol sem látható a has. A gyomornak a lehető leggyorsabban vissza kell szereznie eredeti alakját, hogy újra megjelenhessen. Mintha a has a inkubátor lenne pontosan a magzat által igényelt ideig, teljesen leválasztva a terhes nő testéről. Nem csoda, hogy még mindig folynak a viták arról, hogy kinek szabad döntenie erről a hasról és a benne növő magzatról: kinek a hasáról van szó, vagy a törvényről.
A mosómedve hasa
Szőrös, kövér és puha, a mosómedvének fel kell vennie az acél mosódeszkát. Csakúgy, mint női megfelelőjének, a pocaknak, a következők érvényesek: "Ez önmagában művészet, csak megfelelő mennyiségű ennivalónak, hangulatosnak és aranyosnak kell lennie" - írja le Tina Ebbing.
Pontosan akkor áll a modern ember mellett, aki már nem korlátozódik a saját testére, és pózolva járkál, de rugalmas. Aki szabadidejét nem az edzőteremben izzadva tölti, hanem a gyerekeivel játszik. Ennek a hasnak a beceneve tehát "Bod apu", amelyet leginkább "apa testként" lehet lefordítani. Egyfajta intellektuális ellenkultúrát képvisel a mindenütt jelen lévő fitneszmániában, amelyben az ember újra élvezheti (lásd kövér has). Valahogy egy új jóléti has. De visszafogott.
Az üreges has
A gyomor behúzása úgy, hogy a gyomor üregesnek látszjon? Sajnos sem a tökéletes has felé vezető út. „Az elsüllyedt gyomor nem ideális. Betegnek látszik. Az arany középútnak kell lennie. ”- mondja Tina Ebbing kultúratudós. A zsigeri sebészek által végzett műveletek, mint például Shueb Mussa, megkönnyebbülést ígérnek. Kozmetikailag helyreállítják a laza kötőszövetet vagy a divergáló hasizmokat. Például terhesség után.
A darázs dereka
Amit ma tudunk a BDSM gyakorlataiból és a jelmezfilmekből, évszázadok óta elválasztotta a nőket és sok férfit: fűzőket. Eleinte támogatást nyújtottak ott, ahol a test nem tudta eltartani magát. Gyomorra. De az 1820-as évektől kezdve a gyomrot alkalmatlannak tartották, és el kellett nyomni. A derék kerülete nem volt több, mint 43–53 centiméter. Aztán a 20. század elején egyáltalán semmi. Az úgynevezett sans-ventre fűzők, hasi fűzők nélkül, S alakra nyomták a testet: egy mellkas előre hajlott, egy üreges hát és a csípő hátratolt.
A hasi szervek hajlékonyak, és sokat bírnak, de a fűzők hatalmas károkat okoztak a testben. Az izmok legyengültek, a testtartás deformálódott, a mozgás és a test funkciói korlátozottak voltak. Bár sok orvos és nőjogi aktivista a fűző eltörléséért esedezett, ez az első világháborúig tartott. Ennek oka kevésbé volt feminista, mint pragmatikus: A nőknek képesnek kell lenniük arra, hogy hirtelen felbukkanó munkájukban mozogjanak, és ép, egészséges testet kínáljanak az anyaság és a család számára. Ettől kezdve magukat a testeket is meg kellett formálni. Diéták használata.
„Ez mindig a test és a külvilág kapcsolatának tárgyalása. Meddig nyithatom meg a testemet idegen testek előtt anélkül, hogy a gyomor kialudná az alakját, önmagában kiállna a világba, és gyengének és tökéletlennek tárna fel bennünket? ” A gyomornak ezért az előírásoknak megfelelően kell viselkednie, és ha nem, akkor meg kell szelídíteni. Szappant ettek. Megtisztítva. Egyél felét. Ma is számtalan tipp létezik a gyomor megszabadulására. Néhány magas szabású, feszes nadrág kétségeket ébreszt abban, hogy a légzés és a mozgásszabadság korlátozásának korát mennyire hagytuk magunk mögött.
Az A4-es csípő- és bikini híd
Egy szűrőbuborék, egyedül a hasuk képeivel. Mi történik? Felkapaszkodik, és a has optimalizálása a legvékonyabb versenyeken csúcsosodik ki. 2012 #bikinibridge: olyan lapos gyomor, hogy a bikini feneke nem ér hozzá fekve. 2015 #bellybutton: az egyik kar a hátsó köré megy a köldökig. 2016 #paperwaist: keskeny derék, mint az A4-es papír.
Thomas Alkemeyer szociológust nagyon aggasztják ezek az ideális képek az Instagram és a Co. „Évtizedek óta azt látjuk, hogy kultúránk egyre vizuálisabbá válik, hogy egyre inkább a képek és a láthatóság felé orientálódik. A nálunk tökéletesebb ideális önképek válnak mércévé, amely alapján megítéljük önmagunkat és másokat. ”Ennek következményei hatalmas szenvedés és olyan betegségek, mint az anorexia.
Rossz a gyomor
Amikor a saját gyomra nem volt elég a mutogatáshoz, a kora újkor embere liba hasához nyúlt. A pamut és lószőrrel töltött kettős nyaktól az övig nyúlt, és a viselőjének egy hatalmas labdát adott. Ez lehetővé tette a jólét hasának utánzását, amely a férfiasságot és a hatalmat szimbolizálta, és védelmet is nyújtott. Tegnapról? Ma szilikon implantátumokat használnak a hasizmokban, amelyek tökéletes hatcsomagot ígérnek. Minden képzés nélkül.
* Javítás: Eredetileg fentebb említették, hogy Steiner súlya cukorbetegségének eredménye. Ez nem helyes. Az elhízás gyakran a cukorbetegség 2-vel együtt fordul elő, de Matthias Steiner 1-es cukorbetegségben szenved, amely egy autoimmun betegség.