A hasi zsírkockázat Veszélyesebb, mint a magas BMI-érték!
A túlsúly most az első számú betegség. A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) jelenlegi felmérései rémisztő adatokkal igazolják a németeket: minden negyedik 15 éves és idősebb német elhízott. Ez azt jelenti, hogy Németország még mindig jó helyzetben van világszerte, de még mindig jóval meghaladja az európai átlagot. Akinek testtömeg-indexe meghaladja a 30-at, elhízottnak tekinthető. Számokban ez azt jelenti, hogy egy 1,80 m magas férfinak legalább 100 kilót kell nyomnia ahhoz, hogy elhízottnak tekinthető.
Mindenekelőtt a túlsúlyos kikötők gazdag betegsége óriási egészségügyi kockázatokat rejt magában, és sok évvel lerövidítheti életét.
A BMI már nem meghatározó
Számos orvos és tanulmány a testtömeg-indexet (BMI) használta annak jelzésére, hogy fennáll-e elhízás és ezáltal egészségügyi kockázat. Ezt a testtömeg és a testmagasság arányából számolják. Nemrégiben azonban a kutatások szerint ez a szám nem olyan értelmes, mint hitték. Mivel az izmok is nagy súlyúak és így meghamisítják az eredményt. Ezenkívül a zsír eloszlása meghatározó az egészségügyi kockázat szempontjából. A nagy has tehát egyértelműbben jelezheti az egészségügyi kockázatot, mint a BMI.
A sörhasnak mennie kell
A müncheni Ludwig Maximilians Egyetem tanulmányai azt mutatják, hogy a testzsír sokkal kevésbé káros, mint a zsigeri zsír - vagyis a hasi zsír. Ezek a veszélyes párnák körbefogják a has belső szerveit, és nagy metabolikus aktivitással rendelkeznek. Ez viszont rossz zsírsavakat szabadít fel, és messenger anyagokat szabadít fel a véráramba, amelyek befolyásolják az inzulin hormon felszabadulását és kiválthatják a gyulladást. Az eredmény: megnövekedett cukorbetegség, anyagcsere- és érrendszeri betegségek kockázata, valamint a zavart éhségérzet miatt örök ördögi túlsúlyciklus. Egy átfogó tanulmányban a bostoni tudósok még a hasi zsírokat is hozzákapcsolják a későbbi években a demencia kialakulásának kockázatához. Az eredmény azt mutatta: minél nagyobb a derék kerülete, annál alacsonyabb az agy térfogata és ezáltal alacsonyabb a mentális teljesítmény. Még egy ok, hogy semmilyen körülmények között ne legyen kifejezett sörgyomrunk ...
Az egészségesebb életbe való belépés
A nagy has nem csak nem túl sportosnak tűnik, ezáltal elveszíthet bizonyos életminőséget és a legrosszabb esetben akár az élettartamot is. Kezdjen tehát most egészségesebb életet, és okos sport- és táplálkozási koncepcióval hadat üzenjen a hasi zsírnak. Kezdeni valamivel TISZT9, intenzív program, amely arra ösztönzi a tested, hogy 9 nap alatt megszabaduljon a feleslegtől és a feleslegesektől. Természetes étrend-kiegészítőkkel impulzusokat állít be a káros anyagok kiküszöbölésére, és a mérsékelt edzés jelzi testének, hogy a jobb és egészségesebb életmód most kezdődik.
Új hozzáállás az élethez az F15 segítségével
Akkor elmélyíti új életszemléletét F15 ™ és kitűzze saját személyes céljait. Függetlenül attól, hogy egy bizonyos méretű ruházatról vagy egy meghatározott izomterületről van-e szó: F15 ™ megmutatja az egyéni utat a tartós súlykezelés felé. Változatosan és élvezetesen edz a saját szintjén, és biztosítja a testének a legjobbat, amit a természet kínál.