A hasra rakódott zsír, veszélyesebb, mint az elhízás!
Idősebb nőknél nem a zsírfelesleg lehet végzetes, hanem az a hely, ahol ez a felesleg felhalmozódik, lerövidítheti az életüket - mutatja egy új tanulmány.
A 70–79 éves nők körében a túlsúly vagy az elhízás nem tűnik úgy, hogy csökkenti az átlagos életkort - hacsak a súly nem a derék köré koncentrálódik. Még akkor is, ha alulsúlyos, nem előny; éppen ellenkezőleg, lerövidítheti az életet - állítják a kutatók.
"A hasi területen felhalmozódott zsír nagyobb mértékben halálos lehet, mint a túlsúly." - mondja Zhao Chen vezető kutató. Az Arizonai Egyetem Közegészségügyi Főiskolájának epidemiológiai és biostatisztikai tanszékének igazgatója.
Míg a tanulmány kimutatta, hogy a nagy derékkörfogat káros, úgy tűnik, hogy a spanyol nők nem tartoznak ebbe a kategóriába - derékmérettől vagy testtömeg-indextől függetlenül alacsonyabb a halálozási arányuk, mint a fehér vagy mulatt nőknél.
Chen hozzátette: "Egy idősebb nőnek aggódnia kell, ha testtömege a normálnál alacsonyabb, és kevésbé kell aggódnia, ha a súlya valamivel magasabb a normálnál.".
Amit a tanulmány mond
A kutatók megállapították, hogy a halálozás kockázata növekszik, ha a derék kerülete meghaladja a 80 centimétert, és bármi, ami meghaladja a 88 centimétert, "extrém kockázatnak" minősül.
A tanulmány a testtömeg-index (BMI) segítségével mérte meg az érintettek súlyát. A BMI a testtömeg bruttó becslése a magasság és a súly mérése alapján. A 18,5 és 24,9 közötti BMI normális súlyt mutat. 18,5 alatt alulsúlyosnak minősül, míg 25 és 29,9 között túlsúlyos.
Az elhízási küszöb 30% vagy annál magasabb BMI-nél kezdődik. De ebben a tanulmányban az elhízást három kategóriába sorolták. I. kategória vagy "enyhe elhízás", a BMI 30 és 34,9 között van. A II. Kategória 35-39,9-ig kezdődik, a III. Kategória pedig 40% vagy annál nagyobb BMI-vel rendelkezik.
Bár a túlsúly nem tesz jót az egészségnek, ennek súlyosságát életkor, faj és etnikai történelem határozza meg - mondta Chen.
"Mindezek a különbségek összefüggésbe hozhatók azzal a ténnyel, hogy maga a testtömeg sem vállalja a halálozás kockázatát, csakúgy, mint a derék kerülete, ami a halálozás fokozott kockázatával hozható összefüggésbe. - mondta Chen
Ezek a megállapítások azt sugallják, hogy az alsúly az idősebb nők rovására megy, és hogy az élet későbbi szakaszaiban valamivel nagyobb súly még előnyös is lehet - tette hozzá Chen.
A testtömeg a testösszetétel különböző aspektusait tükrözheti, amelyek mindegyike az egészségre vagy a betegségre utal, ahogyan Chan mondta.
"Az ember súlyát gondosan kell értelmezni az életkor, az etnikai hovatartozás, a faj és egyéb mérések, például a derék kerülete alapján" - mondta Chen.
Ehhez a tanulmányhoz Chen és munkatársai megvizsgálták azokat az információkat, amelyek körülbelül 162 000, 50 és 79 év közötti nőtől származnak, akik részt vettek az Egészséges Nő Kezdeményezésben. posztmenopauzás nők. A vizsgálat megkezdése előtt a kutatók megmérték az összes résztvevő magasságát, súlyát és derékkörfogatát, és egyéb életmódra vonatkozó adatokat gyűjtöttek.
A tanulmány 11 éve alatt több mint 18 000 nő halt meg. A kutatók megállapították, hogy a túlsúly vagy a kissé elhízott nem befolyásolja túlságosan a halálozási arányt. A II. És III. Kategóriájú elhízás 10% -kal növeli a halálozási arányt. A derék kerülete nagysága szorosan összefüggött a halálozás arányával ebben a vizsgálatban.
Dr. Jill Rabin a New York-i Női Egészségügyi Program járóbeteg-ellátási részlegének igazgatóhelyettese. Úgy véli, hogy ezek az eredmények hasznosak lehetnek az idősebb nők számára. "Az idősebb nők számára megnyugtató hallani, hogy fiatalságukban nem kell vékonynak lenniük vagy megőrizniük a testsúlyukat" - mondja Rabin. "Még egészségesebb, ha többet mérünk, amíg a zsír nincs a derekán.".
"Azoknak a nőknek, akiknek a dereka körül koncentrálódik a zsír, diétával és testmozgással kell megpróbálniuk megszabadulni" - mondta Rabin.
Egy másik szakember egyetértett abban, hogy a derék körül felhalmozódott zsír lehet a legveszélyesebb. "A központi zsírréteg növelheti bárki halálozási kockázatát" - mondta Sharon Zarabi, a New York-i Lenox Hill Kórház bariatri programjának igazgatója. "Mint gyakorlók már nem a testtömeg-indexet tekintjük a kockázat mutatójának, hanem inkább a testösszetételre koncentrálunk a derék kerülete és a testzsírszázalék felhasználásával" - mondta Zarabi.
A tanulmány megállapításait február 23-án tették nyilvánossá az American Geriatric Society folyóiratában.