A hatékony Special K diéta fórum Alternatív étrendek és módszerek

Figyelem: A fórum véleménye az aujourdhui.com tagjainak véleménye. Mielőtt bármilyen beszélgetésből származó tanácsot követne, kérjük, érvényesítse azt kezelőorvosával !

hatékony

a Speciális K diéta: hatékony.

Csábít a 222 speciális K. program. Megvan a gabonafélém, de nem tudom követni a programot: eszem a gabonaféléket harapnivalókért lol!

  • "
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • "
  • "
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • "

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

teljesen egyetértek veled, kiegyensúlyozottnak találom, és ha a kiegyensúlyozott étkezés után maradunk, semmi esetre sincs oka hízni

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Azt is gondolom, hogy akkor működik, ha jól betartja az arányokat, másrészt nem kell Special K-vel csinálni, helyettesítheti őket bármilyen NON édes, NEM csokoládés gabonafélével - zabpehely, köles, árpa, Weetabix vagy Minden korpa Rost + vagy egyszerűen egész kenyér. A gabonafélék előnye, ha nem engedik, hogy túl sokáig áztassanak a tejben, hogy harapnak a falatig (csemege a hozzám hasonló snackereknek), és hosszabb ideig kell rágni őket, mint például a szendvicses kenyér, így jobban érezzük magunkat gyorsan, ennélfogva talán még egy kicsit ebből a "diétából".

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Nos, kipróbáltam ezt a programot, és működött, 2 hét alatt 3 kg-ot fogytam, majd ellenőrzés nélkül visszavettem mindent, így a Fanfan49-nek hála káposztalevest használtam, nem voltam túl kísértve ezzel a levessel, mert nem szeretem a káposztát, de ja meglepetés 3 kg-ot fogytam és eddig csak dagadtnak érzem magam a káposzta miatt, de nem baj ! Csókok és sok szerencsét chokolatte

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

igen működik. részemről nem sokat vesztettem. és rosszul lettem (nem a program miatt, nem). Azt hiszem, néhány embernél ez jobban működik. tehát súlymérőket indítok. hamarosan találkozunk .

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

igen a különleges K vagy mézes pattanások közötti kalória megegyezik, a mézes pattanásokban még kevesebb !

idiótáknak tartjuk az embereket, akik azt mondják nekik, hogy a különleges nem hízik meg stb, de hülyeség, + látta ezeknek a gabonaféléknek az árait .

és őszintén szólva fogyókúrázzon, ahol csak gabonaféléket és egy "normális" ételt fog enni, amelyet szükségszerűen fogyni fog, ezért ne játszadozzon a szép naiv játékkal, és kiegyensúlyozottan étkezzen, nincs titok !

Nem érdemes haragudni! az emberek csak kérdeznek! Nem kell ennyire agresszívnek lenni! Ráadásul nem mindenki vékonyodik ilyen könnyen, és tudom, miről beszélek!

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Én, 2 évvel ezelőtt, ezzel a diétával 13 kilogrammot fogytam.

puszi és jó napot


Fantasztikus ! Meddig veszítette el őket?

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Nem ehetünk csak gabonaféléket, még akkor sem, ha működik. Összezavarodtam. Igen, lehet, hogy sokat veszít, de mivel ez nem egy komoly étrend, amely utána stabilizációs periódus van, visszaveheti az egészet, ha nem többet.

Személy szerint megpróbáltam megtenni, nem is töltöttem el egy hetet, reggel vettem egy tál gabonapelyheket, és délben nagyon nem illett hozzám, mert délután nagyon éhes voltam, a fogyás mellett nem ijesztő.

Úgy gondolom, hogy ha reggel megeszi, és a többi étkezésnél kiegyensúlyozottan fogyasztja, sokkal hatékonyabb lesz, és ráadásul azonnal kitart.

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

igen fogyni jó lehet
Szeretem a bocou cukrot, így lehetővé teszi, hogy ne repedjek fel
és még nem sikerült visszaszereznem a másfél kilót

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

3 hónapig csináltam és lefogytam 9 kg-ot, és őszintén szólva személy szerint jól kiegyensúlyozottnak találom, ha jól követjük a programjukat, és 18 hónapja nem folytatom

reggel vettem kávétejet 50g gabona és gyümölcslé

délben kiegyensúlyozott étkezés keményítőtartalmú zöldségekkel, hússal, gyümölccsel és joghurttal

megkóstolhat egy könnyű süteményt és egy joghurtot

esti tej + 50g gabona egy tányér nyers zöldség 1 gyümölcs és egy joghurt

ami a lusta beleket illeti, az enyémek lusták, és a gabonafélék mellett is lusták maradtak

Havi 3 kg-ot fogytam havonta, ezért azt gondolom, hogy jó átlag, ha nem veszem vissza őket, és ami az édességet illeti, megengedte, hogy az étrendem alatt ne törjek fel az édességekre, mivel a gabonafélék m elhozták a cukrot, amit mindig hiányolok diéta

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

3 hónapig csináltam és lefogytam 9 kg-ot, és őszintén szólva személy szerint jól kiegyensúlyozottnak találom, ha jól követjük a programjukat, és 18 hónapja nem folytatom

reggel vettem kávétejet 50g gabona és gyümölcslé

délben kiegyensúlyozott étkezés keményítőtartalmú zöldségekkel, hússal, gyümölccsel és joghurttal

megkóstolhat egy könnyű süteményt és egy joghurtot

esti tej + 50g gabona egy tányér nyers zöldség 1 gyümölcs és egy joghurt

ami pedig a lusta beleket illeti, az enyémek lusták, és a gabonafélék mellett is lusták maradtak

Havi 3 kg-ot fogytam havonta, ezért azt gondolom, hogy jó átlag, ha nem veszem vissza őket, és ami az édességet illeti, megengedte, hogy az étrendem alatt ne törjek fel az édességekre, mivel a gabonafélék m elhozták a cukrot, amit mindig hiányolok diéta

  • "
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • "
  • "
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • "

A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák.
Tudsz ingyenes regisztráció ide kattintva.

Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:

Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "

Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "

étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni

VÉKONYSÁG

  • Karcsúsító tippek
  • Karcsúsító fájlok
  • Diéta
  • Karcsúsító termékek
  • Karcsúsító eszközök
  • 50 fogyókúra
  • Karcsúsító kvíz
  • Karcsúsító felmérések
  • Diéta program
  • Diéta menü
  • Bevásárló lista
  • Fizikai gyakorlatok
  • BMI számítás
  • IMG számítás
  • Súlygörbe
  • Diéta szabály
  • Szakértői blogok
  • Fogyókúra blog