A hátsó égő; A karcsú alak ellensége!
Diéta - szörnyű szó! Ha folyamatosan diétázol vagy keveset eszel, akkor fokozatosan programozd magad a FRUSTRATION-re! Nem hiába mondják, hogy a kövér emberek boldogok. De a túlsúlyos emberek hosszú távon egészségesek? Csak az étrend megváltoztatásával tudja kordában tartani az alakját, mert ha többször nem hajlandó megenni a szervezetet, az a hátsó égõre vált.!
A tested egyedülálló evolúciós munka. Körülbelül 70 milliárd cellából áll, amelyek állandó összeszerelési és szétszerelési folyamatoknak vannak kitéve. Ön a felelős ezért a sejtcsoportért éjjel-nappal, a nap 24 órájában. Mivel nem tudod tudatosan irányítani ezeket a szükséges folyamatokat, a tested elosztja a feladatokat, és ezek közül a létfontosságú folyamatok közül sok öntudatlanul fut.
Az agyad átveszi a vezetést itt, de nem az a rész, amely beszél veled. Már jóval az agyi agy kialakulása előtt kifejlődött az agytörzs az élőlényekben.
Az öntudatlanul ellenőrzött folyamatok például:
- keringés és szívverés
- légzés
- emésztés
- a test hőtermelése
Könnyű kitalálni, mi e folyamatok célja - a túlélés. Az agytörzs évmilliók óta felelős a faj fenntartásáért.
Többé-kevésbé tudatosan eszünk. Élelmiszert és folyadékot kell magunkhoz vinnünk, különben tápanyagok, létfontosságú anyagok, vitaminok, másodlagos növényi anyagok és aminosavak hiányát kapjuk, ugyanakkor testünket is állandó energiával látjuk el.
Szervezetének szüksége van energiára. Egyrészt van mozgási energia, vagyis a futáshoz, megfogáshoz, még a rágáshoz is energia szükséges - másrészt (fűtési) energia a 37 fokos testhőmérséklet fenntartásához. Mivel az emberek melegvérű állatok, szerveiknek erre a hőmérsékletre van szükségük ahhoz, hogy 100 százalékos teljesítménnyel működhessenek.
Könnyebben használható energiaforrások: szénhidrátok és zsírok.
Nehezebben használható energiaforrások: fehérjék.
Ha most diétázunk vagy állandóan keveset eszünk, akkor szervezetünk azonnal felismeri a közelgő éhínséget! Az eredmény - hideg kéz, hideg láb, hideg fej! Már nem ég le. Energiát takarít meg és hőt von a test magjába - a túlélés érdekében!
Ezenkívül csökkenti az aktív izomszövet százalékos arányát. Ezek túl sokat mérnek és több energiát fogyasztanak, mint a zsírszövet, amely ma szó szerint a testhez kötődik, hogy hosszú ideig energiát és meleget nyújtson! Ugye érted? Állandó ismétléssel, azaz burgonya-diétával, káposztaleves-diétával stb. Elveszítjük feszes, ropogós szövetünket! Igazságtalanság, mert meg akartunk szabadulni a zsírtól!
Fogyasszon rendszeresen - tanulja meg például a fitatall tanfolyamok vagy a fitatall kezdő dobozában található kísérő hangoskönyv segítségével, hogyan lehet kicsinálni a hátsó égőt!
Új élet áll rendelkezésére a fitnesz számára: Esslingenben, Denkendorfban, Fellbachban, Marbachban, Reichenbachban vagy Weinstadt-Großheppachban. Az edzőterem és az étrend alternatívája. új élet csak a nőké.
Nagyobb rugalmasság nem lehetséges!
A régióban található 3 központunk az év 365 napján 7: 00-10: 00 óra között áll nyitva ügyfeleink előtt.
Akár háziasszony és anya, dolgozó nő, diák vagy nyugdíjas - új élet illik minden napi rutinba - beleértve az önét is!