A HÁTSÓ FÁJDALOMRÓL ÉS OKÁRÓL

TERMÉSZETES JOGORVOSLATOK LÁBRA

METATARSALGIA - OKOK, TÜNETEK, KEZELÉS

Melyek a leginkább ajánlott kálciumforrások

okáról

A HÁTSÓ FÁJDALOMRÓL ÉS OKÁRÓL

Az élet során a legtöbb ember tapasztalni fog ilyet hátfájás legalább egyszer. A hátfájás okai személyenként változó, de ennek a kellemetlen tapasztalatnak a hatása mindazokra jellemző, akik szenvednek tőle. A munkából való távolmaradás egyik fő okától kezdve a vezetési vagy akár az ágyból való felkészülésig, hátfájás legyengítő probléma lehet. A tartós hátfájással küzdő emberekben félelem alakulhat ki a mozgástól és az aktivitástól (beleértve a munkát is), attól tartva, hogy súlyosbítják a helyzetet és fokozzák fájdalmukat. A tartós hátfájással való együttélés hangulati problémákhoz is vezethet, például: szorongás, ingerlékenység vagy depresszió.
Szerencsére lépéseket tehet a legtöbb epizód megelőzésére vagy enyhítésére hátfájás. Ha a megelőzés kudarcot vall, az egyszerű otthoni kezelés és a napi tevékenység közbeni mozgás néhány hét alatt meggyógyíthatja a hátadat. A kezeléshez ritkán van szükség műtétre hátfájás.

A hátfájás okai

Hátfájás hirtelen fordulhat elő és kevesebb mint hat hétig tarthat (akut). Hátfájás A három hónapnál hosszabb ideig tartó (krónikus) ritkábbak, mint az akut fájdalom. A hátfájás gyakran olyan konkrét ok nélkül alakul ki, amelyet az orvos egy teszt vagy képalkotó tanulmány segítségével azonosíthat.
A leggyakrabban a hátfájás típusai szakaszok és ficamok következményei, és különféle problémák okozhatják, beleértve:
• helytelen emelési technika;
• hirtelen mozgások;
• nehéz tárgyak emelése;
• görcsök vagy görcsök;
• hosszan tartó vagy ismétlődő mozgások;
• egy esés;
• a hátizmok túlterhelése;
• elhízás és gyenge hasi izmok.

A gerinc szerkezeti problémái - lehetnek enyhe, mérsékelt vagy súlyos; súlyosságuktól függetlenül felelősek lehetnek bizonyos fokú hátfájásért; Példák a strukturális problémákra:
• isiász;
• a csigolyaközi porckorongok duzzanata vagy repedése;
• csontritkulás;
• ízületi gyulladás;
• a gerinc rendellenes görbülete.

Egyéb hátfájás okai:
• a gerinc daganatai;
• a fertőzések különféle formái;
• alvászavarok;
• nem megfelelő matracon való alvás.

Mint látható, a lehetséges okoknak rendkívül széles skálája van. Annak érdekében, hogy hosszú távon enyhüljön a hátfájás okozta kellemetlen érzésektől, először is meg kell állapítania az állapot okait.

Kockázati tényezők

Bárkinek kialakulhat hátfájása, még gyermekeknél és serdülőknél is. A kutatások még nem mutatták ki, mi okozza a hátfájást. Vannak azonban bizonyosak kockázati tényezők ami elősegítheti kiváltásukat:
- életkor - a hátfájás gyakoribb, ha öregszik, 30-40 év után;
- a testmozgás hiánya, a mozgásszegény életmód - a gyenge izmok hátfájáshoz vezethetnek;
- túlzott súly - a megfelelő testtömeg túllépésekor nyomás nehezedik a gerincre;
- Betegségek - Az ízületi gyulladás és a rák bizonyos típusai hozzájárulhatnak a hátfájáshoz.
- pszichológiai állapotok - a depresszióra és szorongásra hajlamos embereknél nagyobb a kockázata a hátfájás kialakulásának;
- a csontok gyengítésére ismert gyógyszerek, például kortikoszteroidok hosszú távú alkalmazása;
- túlzott fizikai megterhelés;
- dohányzás - megakadályozhatja, hogy a szervezet elegendő tápanyagot biztosítson az intervertebrális lemezekhez.

Lehet, hogy elkerülheti a hátfájást vagy megakadályozhatja annak megismétlődését fizikai állapotának javításával, de a legjobb módja ennek megakadályozza a hátproblémákat az, hogy mindig megfelelő testhelyzetet vegyen fel, és kerülje a hirtelen vagy természetellenes mozgásokat, amelyek sérülésekhez vagy leesésekhez vezethetnek. A legtöbb a hátfájás tünetei fokozatosan csökkentik, általában két hét alatt, az otthoni kezelés alapján. Vannak olyan helyzetek, amikor a hátfájás súlyos orvosi problémákra utalhat, és a kapcsolódó tünetek lehetnek:
- a hólyag kontrolljának elvesztése;
- zsibbadás, bizsergés vagy gyengeség az egyik vagy mindkét lábon;
- éjszaka súlyosbodó állandó fájdalom;
- megmagyarázhatatlan fogyás;
- hasi lüktető érzéssel járó fájdalom;
- láz jelenléte.

Ha ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik, mielőbb forduljon szakemberhez.