A helytelen táplálkozás mennyire tönkreteszi arcszínünket
STYLEBOOK-ból | 2018. február 17, 12:54.
Bőrünkből meg lehet állapítani, hogy inkább a bort vagy a tejet részesítjük-e előnyben, vagy van-e édesszájunk. Nigma Talib holisztikus orvos elmagyarázza, hogyan jelenik meg az étkezési és ivási viselkedés a bőrön. A „tejarc” szó teljesen új jelentést kap!
"Te vagy az, amit eszel" - így híres idézet Ludwig Feuerbach német filozófustól († 68). Manapság felelősségteljes magatartásra gondolunk az ételeinkkel szemben. De valójában sokkal több van ebben a mondásban.
"A második alkalommal, amikor a beteg belép a klinikámra, meg tudom mondani, hogy mely ételeket eszik vagy iszik túl sokat" - mondja Talib holisztikus orvos szakorvos a "Daily Mail" -nek adott interjúban. aki rendszeresen felvesz egy borospoharat, annak van "borarc", aki sok laktózt fogyaszt, "tejarc". "Az öregedés jeleinek megfordítása" című könyvében Talib elmagyarázza, hogy mely bőrelváltozások beszélnek egy bor, tej, cukor és glutén arc mellett. Összeállítottuk a legfontosabb pontokat az Ön számára.
Ebben az értelemben: a tükör elé! Talán felismeri a hasonlóságokat és azt, hogy mit kellene jobban tartania a jövőben:
A bor arcát
Tünetek: látható ráncok, vénák és/vagy bőrpír a szem között, megereszkedett szemhéjak, megnagyobbodott pórusok, száraz és repedezett bőr, kipirosodott arcok és észrevehetően mély nasolabialis redő.
háttér: A bor, mint más alkohol, eltávolítja a nedvességet a bőrről, mélyebbé és láthatóbbá téve a ráncokat. Ezenkívül a tartalmazott cukor megtámadja a szervezet saját fehérje építőelemeit, a kollagént, amely általában biztosítja a bőr jó rugalmasságát. Mivel az alkohol serkenti a véráramlást, a kis kapillárisok kitágulnak. Az eredmény: vörösesen csillogó erek a bőr felszíne alatt.
Talib az arc leképezés elvével magyarázza a szem közötti vörösséget vagy barázdákat (* Magyarázat a szöveg végén): Az itt található arcrész közvetlen kapcsolatban áll a májjal, a fő hely, ahol az alkohol lebomlik a szervezetben.
megoldás: Talib körülbelül három hetes alkoholszünetet javasol, hogy a bélflóra helyreálljon. Ha újra kedve van egy pohár borhoz, akkor alacsony cukortartalmú szőlőfajtákat válasszon, például Sauvignon Blanc, Pinot Grigio, Merlot vagy Pinot Noir
A tejes arc
Tünetek: puffadt szemhéjak, szem alatti táskák és fekete karikák a szem alatt, fehér foltok és pattanások az állon.
háttér: Az az enzim, amely felelős a tejcukor feldolgozásáért a szervezetben, az életkor előrehaladtával kevésbé termelődik, egyes esetekben valamikor teljesen eltűnik. Talib szerint a laktóz intolerancia akkor is lehetséges, ha ezt egy korábbi vizsgálat nem tudta bizonyítani. Ha továbbra is fogyasztja a laktózt, ez gyulladáshoz vezet a szervezetben, amely a szem körüli bőrpírként és duzzanatoként nyilvánul meg. Ezenkívül a tehéntej számos hormont tartalmaz az állatok neveléséből. Ezek állítólag serkentik a faggyútermelést, amely elősegíti a foltokat és a pattanásokat.
megoldás: Cserélje le a tejtermékeket egy ideig laktózmentes alternatívákra, vagy szója-, mandula- vagy zabpehely alapúakra, és figyelje, hogyan reagál a bőr.
A cukros arc
Tünetek: Ráncok és mély barázdák a homlokon, szem alatti táskák, fáradt és lesüllyedt bőr, az egész pustulák, a bőr elvékonyodása és összességében meglehetősen szürke, halvány arcszín.
háttér: A finomított szénhidrátok (pl. Búzalisztből, fehér rizsből, édességekből stb.) A szervezetben gyorsan cukorrá alakulnak. A felesleges cukor felhalmozódik a kollagénen, ami lelassítja a sejtek megújulását. Ezáltal a bőr gyorsabban öregszik és megereszkedik, "főleg a szem alatt, mert a bőr itt különösen vékony" - mondja Talib. Ha túlzásba viszi a cukor bevitelével, inzulin egyensúlyhiányt okoz a szervezetében, ami megterheli a mellékvesét. Ez a ritka szemöldökből is látszik.
megoldás: Három hónapig kerülje a cukrot, amennyire csak lehetséges. Csak ezután látható, hogy van-e összefüggés az étrend és az említett tünetek között.
A lisztes arc
Tünetek: dagadt, piros arc, pigmentfoltok, hiányosságok az állon.
háttér: Ha nem tudja, hogy glutén intoleranciája van, és továbbra is eszi a glutént, akkor gyulladásos reakciókat vált ki a szervezetben. "Ezért az arc dagadtnak és kórosan kipirultnak tűnik." Talib szerint ennek egyidejűleg megnövekedett sejtaktivitáshoz és erősebb pigmentációhoz kell vezetnie, pontosabban sötét foltokhoz az állrégióban.
megoldás: Fogalmazzunk így: A valódi cöliákia súlyos diagnózis lenne, amelyet meg kell erősíteni és speciálisan szakembernek kell kezelnie. De vannak fokozatok is, például enyhe és vélt glutén intolerancia. Akkor miért nem mered az öntesztet? Egy ideig hagyja ki a glutént tartalmazó ételeket, és nézze meg, hogy a tünetek elmúlnak-e. Ha ez jó neked, akkor ragaszkodhatsz az alacsony gluténszintű életmódhoz.
* Talib az arctérkép-tanítással dolgozik, amely a modern és a kínai orvoslás fontos elemzési eszköze. Ez azon a tényen alapul, hogy az arc különböző területei bizonyos szervekhez kapcsolódnak. Attól függően, hogy Talib mit lát, értékeli a másik személy egészségi állapotát, mivel a bőrelváltozásokat konkrét okoknak tulajdoníthatja.
Az Instagramon is vagyunk: stylebook_de - kövesse itt!