A herbalizmus erényei a testen Cocooncenter®
Írta: Paul Musset, gyógyszerészdoktor | közzétette a 03/07/2020 | frissítve: 2020.10.19
A növények nem csak szép dísztárgyak. A gyógynövénygyógyászat, a legjobb növények természetes gyógymódok készítésének területe bizonyítja. Az ezen a területen használt növények nagyon sokak, és több tucat különböző alkalmazásuk van a kisebb egészségügyi problémák kezelésére. Nehéz alvás, emésztési rendellenességek: mely növények segítenek megnyugtatni mindennapi bajainkat ?
Mi a gyógynövény és a gyógynövény ?
Hogyan kell használni őket ?
Gyógyteák és infúziók
A gyógynövénygyógyászatban a gyógyteákat szájon át alkalmazzák: a cél az, hogy a szárított növényeket forró vízbe öntsék, majd igyák. Leginkább forrón fogyaszthatók, gyógyászati és ízbeli érdeklődéssel is bírnak. A gyógyteákat több kisebb egészségügyi probléma esetén írják fel, attól függően, hogy milyen növény (ek) et gyártanak. Lehetséges olyan gyógyteát is használni, amely olyan növények keveréke, amelyek erényei kiegészítik egymást, például egy komplex az emésztéshez vagy az alvás elősegítéséhez. Végül a formátum oldalán gyógynövényes infúziók vannak tasakokban, közvetlenül egy tál forró vízzel vagy ömlesztve, teáskannában történő felhasználásra.
A füstöléseket a légutak blokkolásának feloldására használják. A növényeket forró vízzel használják, amely aztán vízgőzzé válik: ezt fogják belélegezni. A füstölés érdekében az első lépés az, hogy a növényeket egy nagy, forró vízzel töltött tálba töltjük, majd hagyjuk állni néhány percig, mielőtt a fejét a tál fölé helyeznénk és törölközővel letakarnánk. Csak annyit kell tennie, hogy néhány másodpercig belélegzi a növények aromáját a vízgőzben, szünetet tart, majd újrakezdi. Ne feledje, hogy a füstöléshez használt növényeket gyógyteaként is lehet inni, mint például a kakukkfű esetében.
Milyen óvintézkedéseket kell tenni ?
Noha a növények természetesek, nem ártalmatlanok az egészségre. Fontos tiszteletben tartani a gyógyteás csomagon vagy a gyógynövényes által előírt adagokat. Például vizelethajtó gyógytea esetén túlzott fogyasztás esetén az emésztőrendszer és a húgyúti rendellenességek keletkezhetnek. Hasonlóképpen, bizonyos gyógyteák nem ajánlottak gyermekek számára. Végül ne feledje, hogy az infúzió vagy a füstölés nem gyógyszer, és nem helyettesíti a megfelelő kezelést. Súlyos és/vagy tartós fájdalom esetén tanácsos orvoshoz fordulni.
Gondoljon az illóolajokra és az ayurvédikus keverékekre is !