A HÉT TEJPOPA TEVÉKENYSÉGE - Haladás Alapítvány

"Nem eszem brokkolit! 🤐🥦 Tejet szeretnék gabonával és csokoládéval! 🥣🍫 ”Ugye ismerősnek hangzik? Tudjuk, hogy a kicsiknek preferenciái vannak az ételekkel kapcsolatban, és Mary Ann Hoberman "A hét apa" című könyv tökéletes módja annak, hogy megtanítsa őket az egészséges táplálkozásra! 📖😇

😉 Végezze el az alábbi tevékenységet, és a gyermek ezután más szemmel nézi az ételt. 🥗 Pontosan tudni fogja az ételek fajtáit és azt, hogy ez hogyan segíti az egészségét! 🥩🥐🧀🍏🥕

Könyv címe: A hét tejpápa

A könyv szerzője: Mary Ann Hoberman

• Tanulási ételcsoportok - Mit kell tartalmaznia az egészséges étkezésnek?
• Az egészséges ételek elismerése
• A zöldségek és gyümölcsök közötti különbségek

1. Ragasztó
2. Magazinok kivágásai
3. Papír
4. Esetleg kartonlapok
5. Friss zöldségek és gyümölcsök

Készítsen elő egy flipchart lapot (A3 vagy 4 ragasztott A4 lap), amelyre 5 szektorra osztott lemezt rajzol. Az egyes ágazatokra az élelmiszercsoport láthatóan be van írva:

Gabonafélék - kenyér, rizs, tészta
gyümölcsök
zöldségek
Tejtermékek - tej, joghurt
Fehérje - hús, tojás

Vágja ki a magazinokból vagy a reklámokból az összes fenti csoport élelmiszer-magazinját (és néhány édességet). Minimum 5 kép minden résztvevő gyermek számára.

Gyűjtsd körbe a gyerekeket, és kérdezd meg tőlük: Mit ettek előző nap? Ki készítette nekik az ételt? Mi a kedvenc ételük?

Hagyja, hogy a gyerekek elmagyarázzák egymásnak, majd szükség esetén töltsék ki a válaszokat.

Javaslatok olvasása

Olvassa el a könyvet történetként, de őrizze meg, hogy az összes gyerek láthassa az illusztrációkat.

Rímelő szövegként arra ösztönözheti a gyerekeket, hogy találjanak ki néhány szót a vers végén.

Útközben, amikor a gyermekek ételeiről van szó, ismételje meg velük, hogy a történetben szereplő gyerekek milyen ételeket részesítenek előnyben:

Peter - meleg tej
Lucy - rózsaszín limonádé
Jack - alma szósz
Mák - búzadara tejjel
Mary Lou - kenyér
Influenza - vagy büszke
Fék - tükörtojás

Hasznos lenne kivágni ezeket az ételeket, és miközben elolvassa a gyerekek kedvenc ételeit a könyvben, megmutatja az osztálynak a kapcsolódó képeket.

Tevékenységi munkamenet javaslatok

1. Beszélje meg a történet végén, hogy mit főztek a gyerekek és miért.
2. Folytassa a kedvenc ételét. A gyerekek tudják, hogy milyen típusú ételeket részesítenek előnyben?
3. Mutasd meg nekik az 5 ételcsoporttal elkészített tányérlapot. Egyenként vegye be a történetben szereplő ételeket, és ragassza a megfelelő helyre.

Kenyér, gabonafélék, rizs - búzadara (Mac), kenyér (Mary Lou)
Gyümölcs - almamártás (Jack), rózsaszín limonádé (Lucy)
zöldségek
Tej, joghurt - Forró tej (Peter)
Hús, tojás - fehérje - főtt tojás (influenza), tükörtojás (fék)

Az édes sütemény édességekbe kerül, és bár szerepelnek az étellistán, ebben a tevékenységben egészséges ételekről beszélünk, és az édességeket a tányér mellé tesszük.

A rózsaszín limonádé mehet bele az édességekbe is, de hangsúlyozhatja, hogy sok citromból készül, kevés cukorral.

Milyen ételeket nem eszik a 7 tejburgonya? A zöldségek!

1. Kérje meg a gyerekeket, hogy hozzanak példákat zöldségfélékre, majd illesszenek képeket a zöldségterületre javasolt zöldségekkel együtt.

Ha lehetséges több zöldséget és gyümölcsöt elkészíteni egy kosárban, és kérje meg a gyerekeket, hogy különítsék el a gyümölcszöldségeket a tányérokon. Ezután megvitathatja, hol nőnek (a földön/a földön, a fán stb.)

További források felnőtteknek (könyvtárosok, oktatók, tanárok, szülők, nagyszülők):

• Az ételekről és az egészséges táplálkozásról a következő oldalon olvashat:

Az Idő tudni programot támogatja: Deutsche Telekom Stiftung

➡️TETJEN TETSZENI Facebook oldalunkat, és naprakész maradjon az Időtől a tudásig! 👍 tevékenységeivel és kísérleteivel

---