A hét tippje - a terhesség 15. hete - Ne felejtsd el a teszteket, de felejtsd el a kalóriákat is! Klub
Eljött az idő, amikor az az érzésed támad, hogy több időt töltesz az orvosi rendelőben, mint otthon. És azt is, hogy várakozás közben megehet legalább egy nővért, mert már nem tudja csillapítani az étvágyát. A 15. terhességi hét tanácsa: ne felejtsd el a teszteket, de felejtsd el a kalóriákat!
Mivel egyre több hormonális változás megy végbe a testedben, rájössz, hogy hatalmas étvágyad van, ami a partneredet is megijeszti. Elfelejtheti, hogy képes lesz befejezni azt, ami a tányérján van (valószínűleg a felét eszi meg), és jobb, ha most nem gondol a diétára.
Ha teheti, korlátozza az elfogyasztott mennyiséget, vagy cserélje ki a gyümölcs sütiket. Ha nem, akkor az a tanácsunk, hogy úgy gondolja, mindent el fog veszni, amikor egy rajongó után fut. Sokkal fontosabb, hogy ne mindig csalódj, mint hogy a terhesség ötödik hónapjáig balerinának tűnj a zenedobozban.
És tegyen magának egy nagy szívességet: ne nézze meg a várandós csillagok képeit, akik mindig boldogságot sugároznak, és egész nap 12 centis sarkon ülnek, amikor egész nap vásárolni mennek. Soha nem fogod látni, hogy lenyelnek három gyereket, mert nem tudnak magukon segíteni, és nem mutatnak neked striákat mindenhol. A normál terhes nők nem úgy néznek ki, mint a terhes nők a magazinokban.
15. terhességi hét - Mi történik benned?
A baba boldogan növekszik, és a terhesség 15. hetében elérte a gránátalma méretét. Ez már elég nagy ahhoz, hogy elvégezhesse a szükséges teszteket! Ne késlekedjen, és olvasson el többet a terhesség alatt elvégzendő tesztekről. Időzítse meg ütemezését, hogy ismételten kenje és szúrja. A terhességre vonatkozó tanácsunk az, hogy gondolja, hogy semmi sem fontosabb, mint hogy a baba egészséges legyen és a terhesség jól menjen.!
15. terhességi hét - Hogy időt szánjon rá
Most véget ért a kritikus időszak, amikor folyamatosan beteg voltál, és életed során több lehetőséged volt gondolkodni a csecsemő fogadásán.
Már elkezdhette nézegetni a kicsi szobájának bútorait. Jobb mindent előre megvásárolni, különösen, ha bútorok megrendelését szeretné megrendelni. Eltarthat egy ideig, mire a baba szobája készen áll, és nem akar stresszelni, vagy csavarhúzóval a kezében ülni, amikor már nem látja a lábát a hasa miatt. Ezért készülj előre, és válaszd a semleges színű bútorokat. Célszerű lenne, ha lehet, ne feltétlenül menjen a gyermekbútorokra szakosodott üzletekbe, amelyeknek meglehetősen magas az ára.
Válasszon egy normál üzletet, vegyen egy közönséges szekrényt, és töltse ki a kanapéval a dereka magasságában. Ezután választhat egy hordozható pelenkázót, amelyet a kanapé tetejére helyezhet. A bútorokat bármikor kifestheti bármilyen színnel, vagy vicces figurákkal festheti.
Ha továbbra is a gyermekek számára készült speciális bútorváltozatot választja, akkor a beépített pelenkázó szekrényt válassza a helytakarékosság érdekében, és ezentúl ne tolongassa el a gyermek szobáját. Az a feladata, hogy ne aggódjon, a szoba elég tele lesz játékokkal, labdákkal és egyéb dolgokkal, amelyek kétes hangokat adnak ki, még akkor is, ha eleinte üresnek tűnhet.
15. terhességi hét - Sokat fogsz menni orvoshoz
Az egész terhesség alatt végigjárja az orvosi rendelőt, még akkor is, ha folyamatosan ismételgeti, hogy a terhes nő nem beteg, és valószínűleg millió kérdése lesz. Bármely kismama szeretné, ha orvosa hetente körülbelül három órát tudna adni neki (ideális esetben minden nap bevallja!). Időről időre azt szeretné, ha éjszaka felhívhatná (főleg, amikor éjszaka közepén felébred, és meg van győződve arról, hogy valami baj lehet).
Sajnos idegeire ez valószínűleg nem fog bekövetkezni. Megköszöni magának, ha legalább 15 percig tartózkodhat az irodában. A stressz helyett a legjobb szerveződni. Azt tanácsoljuk, hogy írjon egy darab papírra minden kérdést, amely zavarja, és válasszon közülük olyanokat, amelyek valóban nem hagyják aludni éjszaka (vagy megehetik kedvenc csokoládétortáit).
Amikor elmész a konzultációra, vedd ki a lapot, és magyarázd el az orvosnak, hogy látja, hogy csalódottan sírsz, vagy ezúttal válaszolhat még néhány kérdésre. A születéshez pedig ezentúl gondolhatsz születési tervre.
A terhességre vonatkozó tanácsunk az, hogy ha még nem sikerült orvoshoz fordulnia, mielőtt teherbe esne, próbálja meg minél előbb kitalálni, ha kijön. Előfordulhat, hogy személyisége nem egyezik, és mivel egy ideig gyakrabban találkozik ezzel a személlyel, mint rokonaival, fontos, hogy megfeleljen. Ha ezt nem érzi, ne hagyja, hogy az orvoslátogatás stresszforrássá váljon Ön vagy babája számára.
Keressen egy másik orvost, és menjen máshová. De próbáljon nem irreális elvárásokkal élni. Kevés orvos képes sok időt tölteni veled. Fontos, hogy abban az időben megértsétek egymást.
Az a feladatunk, hogy ne felejtsük el kihasználni az ápolókat. Számos kérdésére sikeresen válaszolhat egy ápoló, akinek több ideje lesz, mint az orvosának. Tehát tanácsunk az Ön feladatához az, hogy kiegyensúlyozott módon ossza meg azt a stresszt, amelyet más embereknek fog okozni.
De csak azért, mert aggódsz, nem támad meg mindenkit kérdésekkel, különösen akkor, ha vannak rokonai, akik orvosi személyzet vagy nők, akik már terhesek voltak. Ez azt jelenti, hogy szeretne-e valakit, akitől virágot kap, kórházban, miután szült. Az igazság az, hogy mindenkinek van személyes véleménye, és minél több embert kérdez, annál több különböző választ fog kapni, ami csak még jobban megterheli.
Vegye meg orvosának tanácsát, és próbáljon nyugodt maradni. Az, hogy nem adhat fix menetrendet csecsemőjének, és nem tudja ellenőrizni a terhesség minden aspektusát, még nem jelenti azt, hogy minden rosszul fog menni.!