A hibiszkusz tea előnyei
Segíti az emésztést
Segít a fogyásban
Rákellenes tulajdonságok
Szorongás és depresszió
Serkenti az immunrendszert
Tea recept
A hibiszkusz teát a Hibiscus növény (tudományosan hibiszkusz sabdarifa néven ismert) részeiből készítik, különösen a virág forralásával. A hibiszkusz tea világszerte nagyon népszerű ital, és gyakran használják gyógyteaként:
Segíti az emésztést
Sokan hibiszkusz teát isznak az emésztésük javítása érdekében. Mivel vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, székrekedés kezelésére is használják, amely segít a fogyásban, javítja a gyomor-bél rendszer egészségét és megelőzi a vastagbélrákot.
Segít a fogyásban
A hibiszkusz tea a fogyás szempontjából is előnyös. Ha magas szénhidráttartalmú ételeket eszel, ami cukrot és keményítőt jelent, akkor valószínűleg hízni fog. Tanulmányok szerint azonban a hibiszkusz kivonat csökkenti a keményítő és a glükóz felszívódását, és segíthet a fogyásban.
Rákellenes tulajdonságok
A hibiszkusz teában található protokatechu hibiszkusz erős antioxidáns és daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A hibiszkusz teában található protokatehsav gátolja a rákos sejtek fejlődését azáltal, hogy az emberi leukémia sejtekben sejtpusztulást vált ki.
Szorongás és depresszió
A hibiszkusz tea előnyei az idegrendszert is megnyugtatják, csökkentve a depresszió és a szorongás tüneteit. Egy tanulmány megállapította, hogy a flavonoidok, antocianinok és hibiszkusz antocianinok antidepresszáns aktivitásra képesek.
Serkenti az immunrendszert
A hibiszkusztea nagy mennyiségű C-vitaminnal megelőzhető a megfázás és az influenza, mivel képes lázas betegeknél csökkenteni a testhőmérsékletet.
Tea recept
összetevők:
- 4 csésze víz
- 1/4 csésze organikus, szárított hibiszkusz virág
- 1-2 evőkanál méz
- mészszeletek (opcionális)
- friss mentalevél (opcionális)
Az elkészítés módja:
Forraljuk fel a víz felét egy kis lábosban.
Adja hozzá a szárított hibiszkusz virágokat, majd kapcsolja le a hőt. Törzs, miután a víz sötétvörösre vált.
Adja hozzá a maradék két csésze szűrt vizet a forró teához, majd a mézet.
Ha akarsz, használhatsz egy kis mentát és citromot/lime-t is.
Ha nyár van, használjon jégkockákat.
Javasoljuk, hogy olvassa el a következőket is:
Ajánlott fórumok a Supereva-nál
Super Health >>A Zöld család (érdekli a jelen ökológiai problémái és dilemmái)