A hideg életszakban súlyosbodó betegségek Medlife

Egészséges férfi egészséges testben/Fotó: Reuters

Az időjárás mélyreható hatással van az életünkre. Befolyásolja testünket, akaratunkat és érzelmeinket. Sok esetben a kapcsolat világos és természetesen biológiai. A hideg évszakra jellemző hőmérséklet- és páratartalom-csökkenés fizikailag leginkább a gyermekeket, az időseket és a krónikus reumatikus, asztmás, szívbetegségekben szenvedőket érinti. A tünetek személyenként eltérőek, és az életkor, az egészségkárosodás és a betegség súlyossága miatt növekszik az intenzitás.

[toc = "3,4" title = "A cikk tartalma"]

Reumás betegségek

Az év hideg évszakában, hideg és páratartalom mellett a leggyakoribb betegség, amely a lakosság nagy részének életét befolyásolja, a reumatikus fájdalmak. A reumás betegségek több mint száz betegséget jelentenek, mérsékelt égövi területeken gyakori, de meleg területeken (egyenlítői és trópusi) nincs. A reumás betegségek a leggyakoribbak, 70 évtől kezdve a lakosság több mint 80% -át érintik.

reuma a mozgásszervi és a szív- és érrendszerben található betegség, amely a kötőszövet gyulladásos vagy degeneratív elváltozásaiban nyilvánul meg az egész testben, de különösen az ízületekben, a szívben és az erekben. A reumás betegségek túlnyomórészt ízületi (az ízületi területeken) és kevésbé nem ízületi (abartikuláris reuma az ízületek közelében).

Rheumatoid arthritis a betegségek két csoportját alkotják: ízületi gyulladás (gyulladásos és fertőző reuma) és arthrosis (degeneratív reuma). Hideg és nedvesség hatására a degeneratív reumában (osteoarthritisben) szenvedő betegek panaszkodnak a fájdalom súlyosbodásáról.

Az osteoarthritis a csontporc megsemmisülésével nyilvánul meg, amely rugalmasságuk miatt jelentősen károsítja az ízületek mobilitását, amelyek általában sokkot okoznak. A betegség azonban a csontfelületek érdességét, szabálytalanságát eredményezi, egészen a növekedésig. Ezek megakadályozzák az ízület normális mozgását, majd a problémák fejlődésével egyre több kínzó fájdalom jelenik meg. Az ízületi porc elpusztításának eredményeként létrejövő csontváltozások a csontban lévő receptorokat érzik a légköri zavarokban, így télen a fájdalom még erősebb.

Az osteoarthritis leggyakoribb helyei a gerinc, a térd, a csípő és az ujjak vagy a lábujjak egyes ízületei.

A tél folyamán azok is gyakran éreznek fájdalmat, akiknek korábban különféle fontos töréseik vagy traumáik voltak.

Tüdőbetegségek

Miért okoz a hideg levegő légzési nehézségeket tüdőbetegségben szenvedő betegeknél? A tüdőbetegségben szenvedőknek normális körülmények között is nehéz lélegezniük. A tél beköszöntével a légzés nehéz a hideg levegő miatt, amely a légutak szűkülését okozza. Ez a jelenség néven ismert hörgőszűkület.

Amikor hörgőszűkület jelentkezik, a légutak szűkülnek, így kevesebb levegő áramlik. A hörgőszűkület problémákat okoz különösen az asztmában szenvedő betegeknél, ami asztmás rohamot válthat ki. Az elzáródás mértékétől és az asztma vagy a tüdőbetegség súlyosságától függően a hideg levegőnek való kitettség akár halált is okozhat.

Ez nem azt jelenti, hogy a szóban forgó betegek ne hagyják el a házat a téli hónapokban, hanem bizonyos óvintézkedéseket kell tenniük annak érdekében, hogy alacsony hőmérsékleten könnyebben lélegezhessenek: sálat használnak az orr takarására. és a száj, hörgőtágító beadása (nyilvánvalóan az orvos javaslatára!) 25-30 perccel a ház elhagyása előtt, az orron keresztül, nem pedig a szájon keresztül történő lélegzés, mert az orr felmelegíti a légzőrendszerbe jutó levegőt.

Szív-és érrendszeri betegségek

Sok kardiovaszkuláris beteg számára (koszorúér, szívinfarktussal vagy anélkül, szelepes, hipertóniás, különböző fokú szívelégtelenséggel), a betegség különböző szakaszaiban, alacsony hőmérséklet, a nedves hideg, a szél a szív- és érrendszer igényes tényezői, amelyre a vérnyomás és a pulzus megváltoztatásával reagál.

Az emberekben, de más emlősökben is fennálló túlélési mechanizmus határozza meg az erek összehúzódását (szűkületét), amikor a hőmérséklet csökken, a hő megőrzése és az állandó testhőmérséklet fenntartása érdekében. A vér áramlásának szűkülésével nő a nyomása, és fennáll a halálos szívroham vagy a stroke kockázata.

A kockázatnak kitett személyek magas vérnyomásban szenvedők, hipertóniákként ismertek, valamint olyan betegek, akiknek állandó szinten kell tartaniuk vérnyomásukat, például cukorbetegek vagy krónikus vesebetegségek.

Mennyit emelkedik a vérnyomás a hidegben? A válasz olyan változóktól függ, mint a szél jelenléte, a megszokott hőmérséklet, a hidegnek való kitettség időtartama, az egészség, az, hogy milyen vastagok vagyunk öltözöttek, az aktivitás szintje vagy a hőmérséklet rögzítve (például, ha egy percig hideg vízben tartjuk a kezünket, a vérnyomás két órán keresztül magas marad).

E kockázatok csökkentése érdekében néhány egyszerű óvintézkedést meg lehet tenni:

• Elég vastag ruházat, meleg, de nem nehéz az állandó testhőmérséklet fenntartásához;
• A házban folytatott tevékenységek előnyösebbek annak érdekében, hogy minimalizálják a szív aktivitásának hirtelen változását és a hideghez való alkalmazkodási erőfeszítéseket. Ha azonban utazásra van szükség, akkor a napszakok és a kevésbé hideg napok megválasztására a szív és családja figyelmét kell fordítani.
• A szívbetegeknek el kell kerülniük, hogy késő reggel és este távozzanak a házból, amikor a hőmérséklet nagyon alacsony.
• A kalap, a sál vagy a kesztyű télen kötelező kiegészítő, mivel csökkentik a hidegnek kitett bőr felületét (figyelem: a feszültség növeléséhez elegendő a test egy részét kitenni a télre jellemző hideg levegőnek!) .

Szezonális affektív rendellenesség (téli depresszió)

Az évszázadok során a költők egy szomorúság állapotát, a kétségbeesés és a letargia érzését írták le, amelyek az ősz és a tél rövidebb napjaival együtt jelentkeznek. Sok kultúrában és vallásban vannak téli fesztiválok, amelyek gyertyákkal vagy tűzzel társulnak. A téli napok rövidülését és a napfény hiányát tekintik a szezonális depresszió okainak. (SAD szezonális affektív rendellenesség).

A szezonális depresszió egyéb lehetséges okai:

• a belső biológiai óra rendellenessége (cirkadián ritmus);
• a szerotonin nevű agyi vegyi anyag szabályozásának nehézségei.

Tipikus tünetek szezonális affektív rendellenességek:

• koncentrációs nehézség;
• fáradtság;
• energiahiány érzése;
• csökken a napi tevékenységek iránti érdeklődés és különösen a társas tevékenységek iránt;
• hangulathiány (depresszió, szomorúság vagy apátia);
• fokozott étvágy;
• túlzott vágy a szénhidrát-komplexek (például kenyér vagy tészta) iránt;
• hízás;
• álmosság;
• a szex iránti érdeklődés elvesztése, ingerlékenység.

Szerző: Dr. Alin Popescu

---