A hideg étel kevesebb zsírt (hideget) tesz

Régen hallottam, hogy valószínűleg kevésbé hízik meg, mintha melegítené. Pletyka, vagy van benne valami?

5 válasz

Nos - ez valószínűleg azt jelenti, hogy a tested energiát használ fel az étel melegítésére. Hogy van-e ennek értelme, az még kiderül. Egészséges? Attól függ, mi az. Alapvetően mindenkinek magának kell kiderítenie, mit tud a legjobban tolerálni. Vannak, akik nyers ételre esküsznek - mások nem tolerálják. Egyesek számára a párolt zöldségek sokkal elviselhetőbbek. A "teljes kiőrlésű" mítosz sem általánosítható. Sok olyan ember van, aki nem bírja - köztük én is. Van jó néhány olyan ember is, aki egyáltalán nem tolerálja a gabonát. A narancsfogyasztás karácsonykor sincs sok értelme, mivel ennek a gyümölcsnek (beleértve a banánt is) hűsítő hatása van a szervezetre, így télen a negatív hatás kevésbé kedvező, mint a pozitív vitaminok. (a kínai dietetika szerint)

Ellenben inkább cipővé válik. A legtöbb esetben a hideg étel lényegesen több kalóriát tartalmaz, mint a meleg étkezés. Példa: Sajtos kenyér, kolbászkenyér, májkolbászos kenyér, szalámi kenyér vagy kenhető zsír alapként vagy a jó kalóriabomba Nutella vagy más krém)

A kalóriák továbbra is kalóriák maradnak, függetlenül attól, hogy fagylaltot vagy levest eszik.

Az egyetlen tény az, hogy a hideg víz kalóriát éget el, .

Nem számít, hogy az étel hideg vagy meleg, hanem a kalóriák számítanak.

---