Szoptatni vagy nem szoptatni »11 gyakori hiba
Az anyákat gyakran elárasztják a szoptatással kapcsolatos jó szándékú tanácsok, gyakran féligazságok vagy személyes benyomások.
Még akkor is, ha ezek határozottan jól vannak, helytelen szoptatási magatartáshoz vezethetnek, és felesleges nyomást gyakorolhatnak mind a szülőre, mind a csecsemőre. Ezért fontos, hogy az ellentmondó információk ne engedjék el a szoptatás szórakozását. Amit valóban figyelembe kell venni a szoptatás során, mely trükkök megkönnyítik, de akkor is, ha a szoptatás nem biztos, hogy a legjobb megoldás az anya és a gyermek számára. A következő 11 szoptatási hiba megmutatja, mi igaz és nem igaz a szoptatással kapcsolatban a táplálkozás, a testmozgás, a mellméret és a ko.
áttekintés
- 1. tévhit: Sok anya egyszerűen nem tud szoptatni
- 2. tévhit: A szoptatás nem önző
- 3. mítosz: A szoptatás mindig a legegészségesebb lehetőség a gyermek számára
- 4. tévhit: Csak a szoptatás teremt intenzív köteléket a gyermekkel
- 5. tévhit: A szoptatás a munka ellenére sem lehetséges
- 6. tévhit: A szoptatás károsítja a mellet
- 7. tévhit: A mellméret befolyásolja a tejtermelést
- 8. tévhit: A szoptatás a rögzített időpontokban a legjobb
- 9. tévhit: Az étel nagymértékben megváltoztatja a tej mennyiségét
- 10. tévhit: Vagy szoptatás - vagy testmozgás
- 11. tévhit: A szoptatás egyedül az anya dolga
1. tévhit: Sok anya egyszerűen nem tud szoptatni
Elméletileg a nők 98% -a képes fizikailag elegendő anyatejjel ellátni a babáját. Ha a szoptatással problémák merülnek fel, ezeket gyakran orvoshoz, szülésznőhöz vagy szoptatási tanácsadáshoz lehet megoldani. Különösen az elején egy klinikán folytatott konzultáció tisztázza a nyitott kérdéseket és optimalizálja például a baba kötődési technikáját. Ez megkönnyíti a szoptatást mind az anya, mind a baba számára. Néhány orvosi probléma azonban valójában megakadályozza a szoptatást, még akkor is, ha ez ritkábban fordul elő, mint azt eredetileg gondolták. A mellműtéten átesett nőknek egyénileg is tisztázniuk kell, hogy lehetséges-e a szoptatás. A nagyítási vagy csökkentési műveletek során gyakran túl sok tejcsatorna szakad meg, ami csökkenti a szoptatás képességét vagy lehetetlenné teszi azt.
2. tévhit: A szoptatás nem önző
Még akkor is, ha az anyák fizikailag szoptathatnának, erre nincs kötelesség. Sok anya csodálatos élménynek tekinti a szoptatást, amely közelebb hozza őket babájához. Ugyanakkor egyetlen anyának sem kötelező szoptatnia a csecsemőjét, ha ő nem akarja, és semmilyen körülmények között ne nyomják rá mások erre. A szoptatás akkor, amikor nagyon nem akar, nagy belső stresszt okozhat, ami negatívan befolyásolja az anya és a baba szoptatási élményét. Ha egy nő elvileg nem tud vagy nem akar szoptatni, akkor a legjobb, ha ezt terhesség alatt megbeszéli az orvossal. Ezután a tejtermelés még a tej bejövetele előtt visszaszorítható.
3. mítosz: A szoptatás mindig a legegészségesebb megoldás a gyermek számára
A szoptatás általában sok egészségügyi előnnyel jár a csecsemő számára. A szoptatás csökkenti a fertőzések gyakoriságát csecsemőkorban. A baba minden szükséges vitaminnal és ásványi anyaggal ellátva van, és antibakteriális, gyulladáscsökkentő és immunmoduláló fehérjéket is kap, amelyek védik a gyermeket és alakítják éretlen immunrendszerét.
De vannak olyan esetek is, amikor akár káros is lehet a babára, ha szoptatják. Ha az anya bizonyos fertőző betegségekben szenved, például HIV-ben, hepatitis B-ben, citomegáliában vagy tuberkulózisban, nem szoptathatja csecsemőjét. A megfelelő kórokozók az anyatejjel továbbjuthatnak a gyermek számára. A fertőző betegségben szenvedő anyáknak egyénileg kell tisztázniuk nőgyógyászukkal és gyermekorvosukkal, hogy szabad-e szoptatniuk.
Ezenkívül a káros anyagokat vagy méreganyagokat - például drogokat, nikotint, alkoholt, de néhány gyógyszert is - az anyatej közvetíti a gyermek számára. Ha függőségi probléma merül fel, ez károsíthatja a gyermeket mind a terhesség, mind a szoptatás alatt. Azoknak a nőknek, akik rendszeresen fogyasztanak káros anyagokat, orvoshoz kell fordulniuk annak megállapításához, hogy a szoptatás előnyei felülmúlják-e a méreganyagok veszélyeit - ez gyakran nem így van.
4. tévhit: Csak a szoptatás teremt intenzív köteléket a gyermekkel
A szoptatás nemcsak tápanyagokkal látja el a gyermeket, hanem fizikai közelséget is teremt az anyával, ami elősegítheti a kapcsolatot (kötődést). Ez azonban nem jelenti azt, hogy a szoptatás önmagában intenzív köteléket teremtene a csecsemővel. A csecsemő fogása, simogatása és simogatása ugyanolyan köteléket teremt, mint a szoptatás. Ezért még az apáknak sem kell aggódniuk azért, hogy az új csecsemővel kevésbé lesznek kapcsolataik, mert nem tudják szoptatni.
5. tévhit: A szoptatás a munka ellenére sem lehetséges
Sok anya hosszabb ideig marad otthon a babájával, mint amennyit anyatejjel szeretne ellátni. Mások teljesen a szoptatás ellen döntenek, hogy a lehető leggyorsabban visszatérhessenek a munkába. Mindkettő nem automatikusan helyes. Bár az anya otthon a szoptatás alatt talán a legegyszerűbb megoldás, sok más megoldás is létezik. Például az anyatej kifejezhető, és a csecsemőt egy másik gondozó üveggel táplálja, hogy egészséges táplálékot nyújtson neki, amíg az anya dolgozik. Munka előtt és után a szoptatás kívánt esetben közvetlenül is elvégezhető. Egyes munkahelyek rugalmas megoldásokat kínálnak az anyák számára is, például lehetővé téve számukra, hogy részben vagy teljesen otthon dolgozzanak. Az egyéni lehetőségeket a munkáltatóval folytatott beszélgetés során lehet megtalálni.
6. tévhit: A szoptatás károsítja a mellet
Még az elválasztás után rövid időn belül sem észlelhető különbség a szoptató és a nem szoptató nők között. A szoptatás során esetlegesen megváltozott szövet hamarosan visszahúzódik. Tehát, ha optikai okokból fél a szoptatástól, megnyugodhat. Amit azonban nem lehet tagadni, az az, hogy a terhesség megváltoztathatja a mellet, és időbe telik, amíg a terhesség hatásai alábbhagynak. A terhesség alatt bekövetkező változások mértéke és az, hogy véglegesen megváltoztatják-e a mellet, sok tényezőtől függ, de mindenekelőtt a nő kötőszövetének erősségétől.
7. tévhit: A mellméret befolyásolja a tejtermelést
Gyakori tévhit, hogy a kicsi mellű nők kevesebb tejet termelnek, míg a nagy mellűeknél az átlagosnál magasabb a tejmennyiség. Ez nem helyes, mert a mell méretét a zsírszövet jelenléte határozza meg. A tej viszont az emlőmirigyekben termelődik, és ez reagál a szoptatás gyakoriságára. Tehát, ha először nem termel elegendő tejet, akkor a tejtermelés serkentése érdekében meg kell próbálnia gyakrabban szoptatni.
8. tévhit: A szoptatás a rögzített időpontokban a legjobb
Korábban gyakran ajánlották, hogy legalább két órát hagyjon a szoptatás között. Mivel az anyatej emésztése 1–1,5 órát vesz igénybe, feltételeztük, hogy a gyakori szoptatás miatt a tej emésztetlen marad, és felfúvódáshoz vezet. Ez nem így van. Csak a teljesen emésztett tej szállíthatja a gyomrot a belekbe, függetlenül attól, hogy a csecsemőt milyen ritkán vagy gyakran szoptatják. Azt is hitték, hogy a rögzített szoptatási idõk segítik a babát, hogy megszokja a fix napi és étkezési ritmust. Valójában a rögzített menetrend szerinti szoptatás anya és baba számára egyaránt stresszt jelenthet. Jobb, ha a baba ételt eszik, amikor éhes. Ezenkívül a gyakoribb szoptatás növelheti a tejtermelést.
9. tévhit: Az étel nagymértékben megváltoztatja a tej mennyiségét
A szoptató anyáknak gyakran javasolják, hogy különösen nagy mennyiségű tejterméket fogyasszanak maguknak a tejtermelés serkentése vagy a saját tej minőségének javítása érdekében. Az anya szoptatás közbeni kiegyensúlyozott étrendje a csecsemő számára is előnyös, de az étel csak kis mértékben változtatja meg a jelenlévő tej mennyiségét. A rendszeres folyadékfogyasztás, de mindenekelőtt a gyakori szoptatás mindkét mellen, serkenti a tej áramlását.
Igaz azonban, hogy az anya által fogyasztott egyes élelmiszerek gázt okozhatnak a babában, például tejtermékek vagy tojás. Tehát aki sok tejterméket fogyaszt, amelyet a baba nem tud elviselni, az többet árthat a babának, mint hasznot.
10. tévhit: Vagy szoptatás - vagy testmozgás
Sok nő kíváncsi arra, hogy a terhesség után mikor térhet vissza a testmozgáshoz, és hogy a szoptatás visszatartja-e őket a testmozgástól. Minden olyan sport, amely az anyát érdekli, problémamentesen gyakorolható, még szoptatáskor is. Másrészt az ápoló anyának nem szabad túl nagy nyomást gyakorolnia magára, hogy annyi testmozgást végezzen, mint terhesség előtt. Hiszen maga a szoptatás is kimerítő lehet. Egyébként a testmozgáshoz hasonlóan a szoptatás is további kalóriákat emészt fel. Tehát a szoptatás segíthet a terhesség utáni fogyásban, ha akarod. Másrészt, ha nem szeretne fogyni szoptatás közben, akkor különös figyelmet kell fordítania a rendszeres és elegendő kalóriabevitelre.
Jó tanács a szoptatáshoz és a testmozgáshoz az, ha a testmozgás előtt szoptat, hogy csökkentse a mellkas feszültségérzetét. Mivel a szoptatás és a testmozgás egyaránt növeli a szervezet folyadékigényét, tanácsos a szokásosnál többet inni.
11. tévhit: A szoptatás egyedül az anya dolga
Mivel a rendszeres szoptatás segíthet erősíteni az anya és a baba közötti köteléket, az apák és a családtagok kimaradtaknak érezhetik magukat. De különösen a szoptató anyák gyakran örülnek, ha másoktól támogatást kapnak, mivel a szoptatás sok időt és energiát igényelhet. Ezért jó, ha a rokonok szoptatás közben enyhítik az anyát. Az apák ugyan nem tudják maguk táplálni a babát, de egyre inkább más babaápolási feladatokat is vállalhatnak. És ha az anya tejet pumpál, pl. Hogy gyorsabban visszatérhessen a munkába, a rokonok anyatejjel kényeztethetik a babát a palackból.
MINI MED tanulmányszervező csoport
INFO-HOTLINE: 0810/0810 60 (helyi ár)
Hétfőtől csütörtökig 9-16 óráig
MINIMÁLT a Facebookon
MINI MED - HÍRLEVÉL
A minimed.at tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A minimed.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.
Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.
Cookie információk ezen a weboldalon
A cookie-kat arra használjuk, hogy a minimed.at szolgáltatást nyújtsuk, felhasználóbarát funkciókhoz és közösségi média funkciókhoz, a hozzáférés elemzéséhez, a releváns tartalom javaslatához, valamint a hirdetési partnereinkkel együtt a szörfözéshez szabott hirdetések megjelenítéséhez. Itt elfogadhatja vagy elutasíthatja az összes hozzájárulást igénylő cookie-t:
vagy további információt talál a sütikre vonatkozó irányelveinkben. Bármikor visszavonhatja beleegyezését. Az adatvédelmi tájékoztatónkban információkat talál a kiválasztási és ellenőrzési lehetőségekről, valamint az elállási vagy kifogásolási jog gyakorlásáról.