A hideg miatt lefogy, igaz vagy hamis Számolja ki

3Az évek során néhány tanulmány kimutatta, hogy a hideg a szokásosnál több kalóriát éget el. De vajon valóban azt mondhatjuk-e, hogy a hideg miatt lefogy? Javasoljuk, hogy hideg időben legyen aktív, vagy inkább ragaszkodjon egy szabadidős sétához? Minden a karcsúsító céltól és az életstílustól függ, de jobb, ha több óvintézkedést megtesz, mielőtt a hideg miatt fogyni akarna.

Mi a hideg hatása a testre ?

Amikor a kinti hideg veszélyezteti a test belső hőmérsékletét, a test azonnal feláll mechanizmusok önmaguk védelmére, úgynevezett „endogén termoregulátorok”. Az idegrendszer, az endokrin, a szív és a légzőrendszer ekkor a fokozott aktivitás a hipotermia elkerülése érdekében.

A hideg azonnal a bőr felszínén lévő erek érszűkületét okozza, hogy elszigetelje a létfontosságú szervektől, mint a szív, az agy és a vesék. A pulzus gyorsul, ami megnövekedett oxigénigényt jelent.

Kétféle módon lehet növelni a hőtermelést a testben. Az első az izmok aktivitását növelő mozgások. A második a test azon képessége, hogy bekerüljön a zsírszövetbe. Rövid ideig a hideg nem jelent problémát Önnek takarja a törékenyebb végeket (ujjak, lábujjak, orr, fülek). Ennek azonban pusztító hatása lehet, ha a belső szabályozási rendszer nem működik megfelelően.

Vajon a hideg valóban lefogy? ?

A közhiedelem szerint, a hideg miatt lefogy. Feltételezést erősíti az a tény, hogy a testnek kell érintse meg a zsírszövetet hogy növelje a test hőtermelését. Ez tehát oda vezetne megnövekedett energiafelhasználás. De vajon eljuthatunk-e valóban odáig, hogy azt mondjuk, hogy a hideg miatt fogyni kell ?

---