A higiénia fontossága az anya és a baba életében! Fókusz Orvosi Központ - Klinika
Mindannyian tudjuk, hogy a megelőzés sokkal könnyebb és egészségesebb, mint a gyógyítás. Ezért a higiénia korántsem divat, az egészséges életmód és a testünk védelme a lehetséges betegségekkel szemben.
A személyes higiénia egyszerű, hozzáférhető és hatékony módszer az egészség megőrzésére és a jelenlévők kellemes jelenlétére. Ezt az életmódot a méhen belüli élet kezdetétől kell követni, természetesen az anyák támogatásával, és az ő segítségükkel is.Az élet első hónapjaiban, később pedig a gyermeknek el kell jönnie, hogy megtanulja az alapvető szabályokat, hogy egészséges felnőjön és megvédje magát. a külső környezetből származó káros tényezők hatása.
A megfelelő higiénia a test hatékony tevékenységéhez kapcsolódik, mert elősegíti a tápanyagok cseréjét, a vérkeringést, az étel lélegzését és emésztését, növelve ezzel az egyén testi és szellemi lehetőségeit.
A terhes nő higiéniája
"Az anyák egészsége közvetlenül befolyásolja a gyermek fejlődését, és a személyes higiénia szabályainak ismerete segít abban, hogy teljes mértékben élvezhesse a terhesség csodálatos időszakát, miközben gondoskodik a baba egészségéről. A terhesség fontos átalakulásokat eredményez, amelyek a jövő anyját bizonyos higiéniai szabályok betartására kényszerítik. Az izzadás bőségesebb, és gyakori fürdést vagy zuhanyozást igényel. A fürdők terápiás hatást fejtenek ki, ellazítják és megakadályozzák az álmatlanságot, frissesség érzetet hagyva maguk után. A nemi szervek WC-je naponta 2-3 alkalommal történik, meleg szappanos vízzel, a hüvelymosások ellenjavallt, mert fertőzéseket generálhatnak vagy méhösszehúzódásokat válthatnak ki. Az intim higiénia érdekében ajánlott kerülni a dezodorokat, amelyek növelhetik a perineális irritáció kockázatát. A melleinek a szoptatásra való felkészülését ettől az időponttól kell megkezdeni: naponta vízzel mossák, és a mellbimbók felületét lanolinnal vagy nedves teazsákkal kenhetik be, amelyek a csersav miatt erősítik a bőrt "- magyarázta Dr. Dan Tufa, a Focus Medical Center háziorvosa.
Hogyan vigyázzon egy új anyára ?
Az ülőkádat a születés után közvetlenül a fájdalom csökkentésére, a gyógyulás elősegítésére és a higiénia fenntartására használják.
Ne hagyja figyelmen kívül a higiénia fontosságát a kórházi kezelés során!
Függetlenül attól, hogy állami vagy magánkórházban dönt-e a szülés mellett, nagyon fontos, hogy minden szükséges legyen a poggyászában a személyes kényelem érdekében.
Termékek a személyes kényelem érdekében:
• Testápoló vagy masszázsolaj
• Termékek hátmasszázshoz
• Hajkefe és rugalmas haj
• Szájvíz, fogkefe, fogkrém
• Párna a személyes kényelem növelése érdekében
• Szemüvegek vagy kontaktlencsék, adott esetben (kontaktlencséknél ne feledkezzünk meg a speciális lencsékről)
Az anyának a szülés utáni időszakban szükséges termékei:
• Speciális melltartók és fehérneműk
• Kozmetikumok: sampon, fogkrém, fogkefe, szappan, dezodor, ecset, sminktermékek stb.
• Ruhák a klinikáról való kilépés napjára (szélesebb ruhák vannak feltüntetve, mert sokkal kényelmesebbek)
• A család és a barátok telefonszáma
Baba termékek:
• Ruha a csecsemő felöltöztetéséhez, amikor elhagyja a klinikát (test, kalap, kiságy)
• Ruha a babával való képekhez - ha gyönyörű képeket szeretnél kapni a kicsi első napjaitól
Kabát és vastag takaró, ha a baba hideg hónapban születik.
A BEBE első napjai
A család és a barátok meg akarják nézni a terhesség 9 hónapjának eredményét, hogy megtudják, kitől vette a tekintetét, és hogy néz ki, mint az apja vagy egy távoli néni. Mindezek a barátság és szeretet gesztusai az újonnan létrehozott család iránt nagyon szépek, de korlátozni kell őket, mert az anya testének ellenállása ebben az időszakban alacsony, és érintkezésbe kerülhet az újszülöttre könnyen átterjedő fertőzésekkel. Azok számára, akik még mindig szeretnék látni a babát, javasoljuk, hogy steril köntösöket és maszkokat viseljenek, és mossanak kezet, mielőtt a csecsemőt a karjukba veszik, nehogy baktériumok terjedjenek a babának.
És a babának szüksége van kozmetikumokra?
"A baba bőre nagyon érzékeny, és az első lépés a kényelme felé a tiszta bőr. A szappant nem szabad feleslegben használni, még ha enyhe is, gyakran tartalmaz olyan mosószereket, amelyek eltávolítják a normál baktériumokat és elpusztítják a bőr védőrétegét. A hajuk nagyon finom, ezért szükségük van egy finom samponra, amely nem tartalmaz szintetikus ízeket vagy parabéneket, az illóolajok pedig természetes alternatívát jelenthetnek a hidratálókkal szemben. Mivel védtelen immunrendszerrel születnek, a választott termékeknek nem kell allergizálniuk, és egyszerű és biztonságos természetes összetevőket kell tartalmazniuk, parfümök vagy tartósítószerek hozzáadása nélkül "- magyarázta Dr. Cristina Bogdan, természetgyógyász orvos, az Arkopharma orvosi képviselője.
Segítsen nekik önállóan megbirkózni
Mivel repül az idő és vele együtt, valamint a szülés utáni szabadság, az anya már nem lesz állandóan a babájával, ezért minden gyermek számára jó, ha minimális higiéniai képességeket szerez.
Bár a legtöbb gyereket nem érdekli a személyes higiénia, türelemmel és nagy nyugalommal, a szülőknek a szokásos gondozási tevékenységeket reflexzé kell alakítaniuk.
"Az óvodásnak meg kell tanulnia mosni a kezét és az arcát, reggel és minden étkezés után használni a fogkrémet és a fogkefét, a körmöket és a haját gondozni, az orrához szalvétát vagy személyes zsebkendőt használni.
Az étkezés előtt, de a WC használata előtt és után is nagyon fontos a megfelelő kézmosás szappannal és vízzel, mert megakadályozhatja bizonyos betegségek érintkezését.
Fogkefe kedvenc rajzfilmfigurájával, pezsgőfürdővel és játékokkal, a baba megfésülése után a fésülködés olyan trükkök, amelyekkel gyermeke jól fogja érezni magát, amikor WC-t csinál.
Ezeket a higiéniai szabályokat nem szabad megtanulni és gyakorlatba ültetni "erőszakkal", a gyermek ily módon olyan nehézségeket fog kialakítani, amelyek ellen sokáig fog harcolni, sőt ezeket a megbeszéléseket is erőforrásként használja fel. Ne legyen vitás kérdés, csak játék és magyarázat a gyermek megértésére arról, hogy a higiénia hiánya hogyan befolyásolhatja egészségét és helyzetét a barátok között - magyarázta Dr. Dan Tufa, a Focus Medical Center háziorvosa.
Segítsen az ifjúságnak abban, hogy könnyebben elsajátítsa a higiénia szabályait azáltal, hogy játékba kapcsolja az unalmas tevékenységeket!