Hollywood híresség diéták híresség fogyókúrák

A nap bármely szakában gyönyörűek, akár elegáns ruhát, akár farmert és pólót viselnek, és naponta fiatal nők ezreit inspirálják szerte a világon - úgy tűnik, a hollywoodi díváknak nincs gondja az ábrával.

Azonban azon kevés esetekben, amikor egyikük hízott, a probléma azonnal megoldódott.

Íme a világ leghíresebb nőinek szépségtitkai:

Leona Lewis beismeri, hogy nem sok gondja volt az alakjával. Azonban a fittség megőrzése érdekében elmondja, hogy bizonyos gyakorlatok elvégzésével szeret edzeni, amelyeket hasznosnak és pihentetőnek talál egyszerre. Nem szeret edzőterembe járni, de amikor az egyik testrészre összpontosít, óvatosan csinálja. Leona például bevallotta, hogy sokáig hastáncórákat vett, csak azért, mert ettől fitt volt.

gyönyörű Claudia Schiffer csak délig eszik gyümölcsöt, és azt mondja, hogy ez lenne a szépségének titka. Bár a gyümölcsök nagy mennyiségű cukrot tartalmazhatnak, Claudia úgy véli, hogy így nagyon jól hidratálja testét. Egy ilyen takarékos reggeli után az ebédnek nagyon könnyűnek, a vacsorának pedig nagyon egészségesnek kell lennie, lehetőleg párolt zöldségből vagy salátából. Claudia Schiffer azt mondja, hogy naponta csak három ételt eszik az egészséges anyagcsere fenntartása érdekében, és ha étkezések között falatozásra vágyik, akkor inkább a paradicsomlét, a fekete szőlőt vagy a gyógyteát.

Salma Hayek azt mondja, hogy mióta anya lett, lemondott bármilyen drasztikus étrendről. Ehelyett, ha néhány napig túlzza a desszertet, és két vagy három kilogrammot szeretne lefogyni, a színésznő feladja a vacsorát, és a szokásosnál korábban lefekszik. Szerinte ez remekül működik!

Olyan elfoglalt programmal, mint ő Fergie, senki sem engedhette meg magának, hogy diétázzon. A művész elismeri, hogy igyekszik a lehető legegészségesebben étkezni, és minden nap két teáskanál almaecetet vesz. Ezt a természetes gyógymódot az ókortól kezdve használják anyagcsere-problémákra, zsírégetésre és a zsírszövet új lerakódásának megakadályozására.

Pamela Anderson több éve küzd az állatok jogaiért, és megpróbálja fenntartani a vegetáriánus életmódot. Elismeri azonban, hogy néha csak ócska ételekre vágyik. Szeretné tudni, hogyan lehet megszabadulni ettől a problémától? Moss fogat! Nem tudjuk, hogy ez a "recept" valóban működik-e, de azt mondja, hogy valahányszor megvan az étvágya a gyorsétterem iránt, addig mossa a fogát, amíg az elmúlik.

Paris Hilton sok vizet iszik, és úgy tűnik, hogy ez az alakjának titka. Sőt, minden étkezés előtt feltétlenül megisz egy nagy pohár ásványvizet. Nemcsak étvágyát csökkenti jelentősen, de azt is mondja, hogy ez a szokás megakadályozza, hogy sokat fogyasszon, és így sok kalóriát vegyen fel egy étkezésből.

Jennifer Lopez tartsa magát testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel. A mértékletesség a siker kulcsa, hisz a művésznő, és ez az elv vezérli az életét. Egyáltalán nem fogyaszt alkoholt, és amikor kissé le kell fogynia, akkor inkább kivágja a napi szénhidrát adagot. Ezen kívül Jennifer azt mondja, hogy szívesen veszi a kardió edzéseket és rengeteg ellenállási gyakorlatot végez.

Angelina Jolie mindig étrendjén alapul, amelyben a kiváló minőségű fehérjék és a sok, sok víz fogyasztása dominál. A színésznő azt mondja, hogy a halat és a csirkét részesíti előnyben, bár egész életében különféle filmek vagy tévéműsorok révén kénytelen volt csótányokat, tücsköket vagy lárvákat kóstolni. Semmi gond, azonban nem kell ezt megtennie a kondíció fenntartása érdekében!

Reese Witherspoon bébiételek fogyasztásával ellenőrzi a kalóriabevitelüket. Véleménye szerint ezek a termékek minden szükséges tápanyaggal rendelkeznek és nagyon egészségesek. Ezen túlmenően, mivel minden edény tökéletesen csomagolva van, magával viheti, bárhová is megy, és snackként is tálalhatja - véli a színésznő.