A hipnózis álomvilágai - az álom súlya
A hipnózis, mint módszer a kívánt súly elérésére, nem hasonlítható össze a szokásos étrenddel. Minden étrendnek csak rövid távú hatása lehet. Ha a diétát abbahagyják, a fáradságosan leadott kilók gyorsan visszatértek.
A hipnózissal stressz nélkül és feláldozás nélkül eléri és megtartja a kívánt súlyt.
Hogyan működik a hipnózis?
A transzban közvetlenül a tudatalattihoz fordulhatunk, és így hatékony változásokat érhetünk el a viselkedésben. Ily módon hatékonyan és fenntartható módon korrigálhatja a mélyen lehorgonyzott viselkedési mintákat is. Ez erős mentális támogatást nyújt, amely nagy erőfeszítések nélkül segít elérni a kívánt súlyt.
A hipnózis hatása tudományosan bizonyított és tudományosan elismert terápia egyik formája. A Pszichoterápiával foglalkozó tudományos tanácsadó testület, amely a Szövetségi Pszichoterapeuták Kamarájából és a berlini Orvosi Szövetségből áll, bejelentette, hogy a hipnózist a német pszichoterapeutákról szóló törvény értelmében több területen tudományosan is elismerték. A Tübingeni Egyetem tanulmányával pszichológusok tudományosan tudták bizonyítani a fogyás hipnózisának sikerét
A felkészülés alapjai?
Kérjük, előzetesen alaposan mérlegelje, hogy valóban saját akaratából akar-e fogyni, és nem a körülötte élők felszólítására.
Néhány fontos kérdés megválaszolásával felkészülhet a velem való foglalkozásra, mert a kívánt súly elérése csak saját akaratából működhet.
A "kívánt súlyra" vonatkozó kérdések katalógusa
Miért akar fogyni?
Mikor jött rá, hogy fogyni akar?
Kérjük, írja le részletesen étkezési szokásait?
Milyen érzéseket társít az evéssel?
Milyen gyakran próbálta már a fogyókúrát, mi volt az eredménye és hogyan érezte magát?
Milyen pozitív változásokat remél a kívánt súly elérésével?
Hipnózis a kívánt súly eléréséhez
A foglalkozás során a hipnózis leghatékonyabb és legkíméletesebb technikáival érheti el a kívánt súlyt, hosszú távon. Hogyan lehet fogyni a hipnózissal, stresszmentes és hatékony lesz. Fedezze fel saját legbelső hatalmait és energiáit, és tapasztalja meg, milyen könnyű lehet fogyni a hipnózissal. Ismerje meg tudatalattija titkait, és használja ki erejét.
A cél az, hogy az első kb. 2 órás foglalkozást követően teste új tudatában elhagyhassa a gyakorlatot. A hipnózis és a beszélgetésterápia legmodernebb és leghatékonyabb technikáit alkalmazzuk. Mivel a fogyás a szokások, a hiedelmek, a jutalmazási rendszerek és más belső programozás mélyreható változása, további foglalkozásokra van szükség. A következő hetekben folyamatosan együttműködünk, hogy nyugodtan elérhesse kívánt súlyát. A munkamenetek száma az Ön igényeitől függ, és kezdetben 4 egyedi munkamenetre tervezték.
A hipnózis munkamenetének menete
Egy előzetes beszélgetés során a megválaszolt kérdéseket kiértékelik és megvitatják. Megismerem Önt és motivációit, és a hipnózist kifejezetten az Ön igényeihez igazíthatom.
Ezt intenzív párbeszéd és egy célmeghatározás kidolgozása követi, amelyben megalapozzák a későbbi hipnózist, a tudata és a tudatalatti felkészül a súlycsökkentésre.
A következő lépés a tényleges intenzív hipnózis (mély hipnózis) a hipnózis technikákkal és javaslatokkal kapcsolatban, amelyeket kifejezetten a súlycsökkentésre fejlesztettek ki. A leadni kívánt fontok mélyen ülő pszichológiai okai (főleg gyermekkorból származnak). Ráadásul a tudatalattidba van rögzítve, például, hogy jobban odafigyelsz az egészséges ételekre, hogy az édesség teljesen érdektelen számodra, vagy inkább friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztasz. Meg fogja könnyíteni a fogyást, és mindig jól fogja érezni magát vele. A tudatalattiid ezután jó útra terel.
A hipnózis sikere nemcsak a hipnózis nyújtotta hatalmas támogatásban rejlik, hanem a saját motivációjában és hajlandóságában is, hogy pozitív módon akarja megváltoztatni az életét. A kívánt súly elérése hipnózissal a legjobb módja az egészséges és önálló életvitelnek.
A hipnózis pozitív eredményei:
Először is felismeri a túlsúly okait.
Gyorsan lebontja elzáródásait és félelmeit a kívánt súly elérése felé vezető úton.
Megtudhatja, mi köze van a tudatosnak és a tudatalattinak a fogyáshoz és a karcsúsághoz.
Megtudhatja, mi köze van a két motivációnak: az öröm és a fájdalom a kívánt súlyhoz.
Felismeri a túlsúly ördögi körét, és azt, hogy hogyan lehet könnyen kilépni belőle.
Megtudhatja, hogy a fogyásnál nincs semmilyen stressz.
Meg fog lepődni, hogy milyen könnyű hipnózissal végezni a fogyást.
Meg fog lepődni, hogy milyen gyorsan láthatja az eredményeket.
Könnyedén elérheti a kívánt súlyt.
A fogyás hipnózisával kapcsolatban felmerülő kérdések:
Hiányzik valami a foglalkozás után?
Nem, a hipnózis előtti párbeszéd során kidolgozzuk azokat a változásokat, amelyekkel Ön egyetért és amelyek jót tesznek Önnek.
Már nem akarok enni bizonyos ételeket?
Lehet. A munkamenetet követő napokban észreveheti, hogyan változik fokozatosan az étkezési szokásai. Alapvetően bármit megehet. Amíg nem akarja, addig nem alkalmaznak idegenkedési technikákat.
Ez mindenképpen működni fog?
A munkamenet általában sikeres. Vannak olyan esetek, amikor az elhízás oka másutt rejlik, gyakran gyermekkori traumában. Az első dolog itt a trauma feloldása.
Hogy mennyire sikeres a munkamenet, azt csak Ön és későbbi sikerei ítélhetik meg. A cél a fogyás lassan, egészségesen és folyamatosan. Te sem kaptad egyik napról a másikra a kilóidat.
Mennyit fogyok egy hét alatt?
A heti fogyás mindenkinek más. De a kevesebb itt több. Hetente 500 g elegendő. A testnek is időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon az alacsonyabb súlyhoz. Fontos, hogy mindig jól járj vele.
Hol tartják az ülést?
Kizárólag a hamburgi gyakorlatomban.