A híres 7 napos program a zsír eltávolítására a testből
Mindannyian arról álmodozunk, hogy vékony alkatunk és lapos hasunk legyen egész évben, hogy jól érezzük magunkat. A zsírokat testünk különféle részeiben, különösen a gyomorban, a combban és a fenéken tárolják, és nagyon nehéz őket eltüntetni. Ebben az esetben nagyon fontos az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás gyakorlása, valamint az étrend, a kúra és a természetes tippek teljes kísérése, amelyek lehetővé teszik a szervezet méregtelenítését és megszüntetését.
A diéták vagy méregtelenítő kúrák célja a méreganyagok és a zsír eltávolítása a szervezetből. Ezek a zsírok akkor válnak nagyon veszélyesekké, amikor testünk már nem tudja azokat megfelelően eltávolítani, ezért különféle vírusoknak, fertőzéseknek és betegségeknek van kitéve. A méregtelenítés lehetővé teszi az energia és a vitalitás helyreállítását. Kövesse ezt a 7 napos citromalapú kúrát, hogy megtisztítsa testét a felhalmozódott zsírtól.
Itt van egy új, 7 napos citromalapú kúra meglepő hatásokkal:
1. nap:
Kezdje azzal, hogy előkészíti a citromvizet reggel éhgyomorra.
- Felkeléskor: Egy fél citrom leve langyos vízben hígítva
- Reggeli: Vegyünk egy tál gyümölcsöt 2 evőkanál zabpehellyel elkeverve, adhatunk hozzá kecsketejet.
- Snack: 8 mandula vagy dió
- Ebéd: zöldségleves (brokkoli, zeller, hagyma, sárgarépa, citrom ...) és 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér.
- Snack: 2 zabpelyhes süti és néhány meggyparadicsom.
- vacsora: egy szelet hal citrommártással, olívaolajjal és kakukkfűvel ízesítve, párolt zöldségekkel és egy teáskanál szezámmaggal tálalva.
2. nap:
Igyon 2-3 liter ásványvizet a nap folyamán.
- Felkeléskor: Egy fél citrom leve langyos vízben hígítva
- Reggeli: 1 kemény tojás, 2 szelet pirított teljes kiőrlésű kenyér, egy teáskanál krémsajttal és 30 cl kecsketej