A hipnózis így működik
A hipnózis forradalmasította a problémák kezelését és a kihívások kezelését.
Mivel a modern hipnózissal a változás folyamatai egyszerűsíthetők és felgyorsíthatók. A hipnózis titka egyáltalán nem, inkább megmagyarázható.
A tudat különböző szintjei
Sigmund Freud, az összes pszichoterápia "nagyapja" különbséget tett tudatos és tudatalatti között. Ezt a modellt használják a hipnózisban annak megmagyarázására is, hogy a hipnózis hogyan működik és hogyan változik.
- A tudatosság, vagy tudatos gondolkodás magában foglal mindent, amire a pillanatban összpontosítunk.
- A Tudatalatti másrészt gyűjtő kifejezés önmagunk minden részére, amelyet jelenleg tudatosan nem használunk vagy nem tudunk tudatosan használni: olyan testfolyamatok, mint a légzés és az immunrendszer, olyan érzések, mint a félelem vagy az öröm, és természetesen a szokások: mindez a tudatalattiban zajlik.
Modellként feltételezzük, hogy a tudatos gondolkodás a szellemi képességünk mintegy 10% -át teszi ki. A tudatalatti azonban 90% -ot foglal el. És - csakúgy, mint egy jéghegy, ahol csak a legfelső csúcs látszik kilógni a vízből, miközben a jéghegy nagy része rejtve marad a víz felszíne alatt - tudattalan erőforrásaink 90% -a olyan területen fekszik, amelyhez úgy tűnik, hogy nincs hozzáférésünk.
Következtetés: Bár úgy tűnik, hogy jól hozzáférünk tudatos gondolkodásunkhoz, a tudattalan folyamatokat nehezen tudjuk ellenőrizni.
Ha a tudatosság mindkét rétege ugyanabba az irányba húz, vagyis a tudatos gondolkodás és a tudattalan erőforrások ugyanazon a szinten vannak, akkor összhangban vagyunk: Jól érezzük magunkat, a dolgok könnyedén történnek.
De mi van akkor, ha tudatosan olyan kívánságod van vagy olyan döntést hozol, amely nem egyezik a tudatalattiban tárolt anyaggal? Ki nyer - tudatos vagy tudatalatti? Íme egy kis kísérlet:
Próbáld meg gyorsabban dobogni a szívedben. Most - gyorsan! Ez nem működik? Nem csoda, elvégre általában nincs tudatos hozzáférésünk a tudattalan folyamatokhoz. De próbálja meg a következőket: Képzelje el - a lehető legélénkebben -, hogyan sétál le éjszaka egy magányos sikátoron. Fölötted a hold ragyog át az alacsonyan függő ködben, így alig világít be az út. Kísérteties csend van, amíg hirtelen lépéseket nem hallasz magad mögött. A sikátorban unalmasan és nehezen visszhangzó lépések, amelyek egyre gyorsabbak és gyorsabbak - és jönnek az Ön irányába .
Ha csak azt szeretné, hogy felgyorsuljon a szívverése, akkor semmi sem fog történni. De attól függően, hogy milyen élénken képzelte el a fent leírt forgatókönyvet, jó az esély arra, hogy a szívverése valóban megváltozott. Mert akkor is, ha tudatosan nem férünk hozzá a szívverésünkhöz, tudatalattink nagyon jól beavatkozhat annak szabályozásába. Nagyon hasznos funkció, amellyel szervezetünk felkészít minket például veszélyes helyzetekre.
Gondoljon most arra, hogy milyen következményekkel járhat, hogy a tudatalatti mindig erősebb és erősebb, mint a tudatunk a mindennapok szempontjából. Példaként megnézhetünk egy dohányzót: Szeretne leszokni a dohányzásról (tudatos vágy), de tudatalattija az évek során megtanulta és automatizálta a dohányzási magatartást (tudatalatti). Ha tudatos döntés miatt hirtelen leszokik a dohányzásról, könnyen lehet, hogy a tudatalattija riasztja - végülis valami hiányzik. Emiatt az akaraterőnek nem sok köze van a leszokáshoz - hacsak nem csak a dohányzást akarja leszokni, ahelyett, hogy a vízbe tenné.
A hipnózis esetén most már közvetlen hozzáférése van a tudatalattihoz. A régi, már nem szükséges automatizmusok és információk feloldódásra serkenthetők (fontosak például a dohányosok számára vagy félelmek esetén), és új, hasznos ötleteket telepítenek és rögzítenek.
A hipnózis olyan eljárás, amellyel közvetlen kommunikációs folyamatba lépünk tudatalattinkkal. Tehát lehetővé válik, .
- A problémás struktúrák lágyítására és áttörésére
- a régi viselkedési minták lazítása és megoldása
- új, kívánt viselkedési minták lehorgonyzására
- Módosítsa az érzéseket
Klasszikus alkalmazási példák a modern hipnózisra: egészségmegelőzés
Korszerű terápiás szerként a hipnózist manapság a feladatok széles körében alkalmazzák. Még akkor is, ha a hipnózis nem egy olyan csodaszer, amely egyetlen problémával megoldja az összes problémát, sok változás folyamatát sokkal könnyebbé teszi, ezért nélkülözhetetlen eszköz a tanácsadáshoz, az edzéshez és a terápiához.
Az egészségügyi profilaxisban a hipnózist használják azzal a céllal, Az egészség elősegítése és fenntartása. A hipnoterápiával szemben a munka kevésbé gyógyító és tünetorientált, inkább generatív és erőforrás-orientált. Klasszikus alkalmazási területek:
-
A dohányzás abbahagyása hipnózissal
A dohányosok tudják, hogy a dohányzás káros az egészségükre. Ennek ellenére sok dohányosnak nagyon nehéz egyszerűen lemondania a helyettesről. Ez kevésbé az állítólagos akaraterő hiányának tudható be, mint annak a ténynek, hogy az öntudatlan szinten történő dohányzás egyszerűen kiválóan képzett folyamat, amelyet a dohányos gyakran sok éven át (ha nem évtizedekig) képzett.
A jól átgondolt hipnokezelés segít a dohányosoknak sokkal könnyebben és megbízhatóbban leszokni a dohányzásról. Után a dohányzásról való leszokás HYPNO VITA-A módszer két alapvető szakaszból áll: Először a kognitív hatás párbeszéd, akkor hipnózis. Csak a két komponens kombinációja eredményez megbízható és megismételhető hatást, amely sokszor nagyobb, mint azokban a foglalkozásokban, amelyekben csak hipnózist alkalmaznak.
A kognitív hatás párbeszéd a hipnotizőrrel folytatott, terápiás szabályok szerint folytatott beszélgetés, amelyben a dohányzás különféle aspektusait (és természetesen a dohányfüggőség alóli felszabadulás folyamatát) tárgyalják és konstruktívan dolgoznak. A hipnotizőr és a kliens kitűzi a közös célt, és foglalkozik a relapszus megelőzés fontos témájával is. A hatáspárbeszéd személyre szabott, és kizárólag az egyedi ügyféligényeken alapul, ami azt jelenti, hogy nagyobb hatása van, mint például a csoportos foglalkozásokon.
A hipnózis a hatáspárbeszédet követi: az ügyfél elengedheti magát, ellazulhat és élvezheti - a hipnotizőr most értékes javaslatokkal látja el, amelyek fellazítják és megoldják a régi mintákat, és megalapozzák azt a döntést, hogy a legmélyebb szinten nem dohányzó.
A hipnotikus dohányzásról való leszokás nagyon magas sikerekkel ragyog, és sok más módszerrel felülmúlja. Feltételezi azonban az ügyfél tudatos döntését, hogy nemdohányzóvá válik. Ha nem akarja leszokni a dohányzásról, és abban reménykedik, hogy valamilyen módon törölheti a témát a hipnózis vagy a dohányzás kvázi betiltásával, akkor nem alkalmas alkalomra. Mert még a hipnotikus dohányzásról való leszokás mellett is a kliens saját akarata és döntése, hogy füstmentessé válik, abszolút előfeltétele a sikeres eredménynek.
A füstmentes ülés után HYPNOVITA-A módszert hat német városban használhatja partnergyakorlatunkon - vagy Németország-szerte a Hypnovita Akadémia diplomáival. Erről további információt itt találhat: Hagyja abba a dohányzást hipnózissal
Karcsú a hipnózison keresztül: Hipnotikus fogyás
A túlsúlyosokkal küzdők gyakran már hosszú megpróbáltatásokon mentek keresztül, számos fogyókúrázási kísérlettel. Bár bebizonyosodott, hogy a diéták nagyon alacsony arányúak, és csak megbízhatóan és főleg tartósan működnek nagyon kevés ember számára, évről évre dollármilliókat generálnak étrend-útmutatók, diétás tanfolyamok és diétás termékek. Az eredmény? A súlyproblémák statisztikailag növekszenek, több mint két német felnőtt túlsúlyos, és minden ötödik a klinikailag releváns elhízás tartományába esik.
A modern hipnózis-módszerek most biztosítják, hogy a test és az elme visszanyerje természetes egyensúlyát. A cél a gyomor és az agy közötti vezeték feltárása, hogy a kliens természetes érzést tudjon kialakítani egy olyan étrend iránt, amely a legjobban megfelel neki, és nem egy tankönyvből származik. Ezt a módszert nagyon magas sikerarányok koronázzák meg, bár - megint minden módszer - természetesen nem mindig működik mindenki számára. A sikeres kezelés alapvető követelménye az ügyfél hajlandósága a téma aktív kezelésére. Ahogy a dohányos nem hagyhatja magát egyszerűen hipnotizálni a dohányzástól, hanem önmotivációt és változtatási hajlandóságot kell magával hoznia a foglalkozásra, ez a két pont nagyon fontos azoknak a hipnózis-jelölteknek is, akik fogyás céljából szeretnének hipnoterápiát alkalmazni. Az önmotivációt és a változásra való hajlandóságot fejedelemként jutalmazzák - olyan súlycsökkenéssel, amely megfelel az Ön személyes természetének, és több egészséghez, könnyebbséghez és életörömhöz vezet.
A Hypnovita fogyását hipnózissal kihasználhatja partnereink edzői hat német városban - vagy országosan a hipnózis-képzés magasan képzett végzettjeitől. Legalább három ülést ajánlunk az optimális hatás érdekében. További információ itt található: Karcsú a hipnózison keresztül
Hypnovitáról
Hypnovita mivel a márka a megbízhatót jelenti jó minőség és innovatív programok. Csapatunk szenvedélyesen és Szenvedély ne feledd tökéletes hipnózis, NLP, coaching, Havening Techniques® és orvostudomány felajánlása - és több mint 15 éve.
Itt olvashatja el, hogy mit jelentenek a kurzuson végzett hallgatóink: Hipnózis-edzés tapasztalatai
És további értékeléseket és tapasztalatokat itt olvashat: