A hipnózis megfigyelője
hipnózis
1. Általános
A hipnózis kifejezés egy megváltozott tudatállapotot ír le, amelyben a hipnotizált személy általában mélyen nyugodtnak érzi magát. Állapotát bizonyos ingerek váltják ki (pl. Egy tárgyat rögzítenek a szemével, vagy utasításokat kapnak a terapeutától). A hipnoterápiában az orvosok vagy a pszichoterapeuták a kezelés részeként hipnózist alkalmaznak - például asztma, magas vérnyomás vagy a dohányzás abbahagyása érdekében.
A hipnózis kifejezés a görög hypnos szóból származik, ami alvást jelent. A hipnózis során a hipnotizált személy benned van megváltozott tudatállapot, amelyben a figyelem, a tudatosság és a valóságra való hivatkozás korlátozott. Még az összetett gondolkodási folyamatok is gátolva vannak, és az érzékszervek (a hallás kivételével) kevésbé érzékenyen reagálnak. A hipnózis általános célja a test izgalmi szintjének csökkentése és az idegrendszer ellazulása.
Ebben a mély relaxációs állapotban a hipnotizált személy nagyon fogékony Külső befolyás (Javaslat). A hipnotizőr így közvetlenül hat a negatív gondolkodási mintákra vagy viselkedésre, és ezáltal megváltoztathatja a viselkedést. A hipnózist vagy a hipnoterápiát ezért gyakran használják pszichoterápiával kombinálva, például addiktív viselkedés kezelésére, a pszichológiai problémahelyzetek kezelésének támogatására, valamint olyan fizikai (szomatikus) panaszokra, mint a fájdalom, a magas vérnyomás vagy az asztma tünetei.
A hipnózis két formáját lehet megkülönböztetni: a felszíni hipnózist és a mély hipnózist. A felszínes hipnózis emlékeztet az ébrenléti állapotra. Noha a légzés lelassul, a szív lassabban ver és a vérnyomás csökken, a hipnotizált személy képes összetett műveletek végrehajtására.
Ban,-ben mély hipnózis a hipnotizált személy alvásszerű állapotba kerül. Ez gyakran vezet a hipnotikus amnézia, Ez azt jelenti, hogy a hipnotizált személy már nem emlékszik arra, mi történt a munkamenet során a hipnózis után.
A hipnózist és a hipnoterápiát a különböző terápiás folyamatok részeként használják:
- ban,-ben pszichoterápia speciálisan képzett terapeuták
- ban,-ben Pszichoanalízis; itt a hipnózis a tudatalatti tapasztalatok feltárására szolgál a múltból
- különféle betegségek és tünetek, például pszichoszomatikus betegségek, krónikus fájdalom, szív- és érrendszeri panaszok, gyomor-bélrendszeri, bőr- és légzőszervi betegségek kezelésében
- fájdalomterápiában, például szülészetben és fogászatban
- formájában Önhipnózis. A beteg transzba kerül. Az önhipnózist ezért nem kontrollálja terapeuta vagy orvos. Ha érdekli az önhipnózis és szeretné megtanulni ezt a módszert, beszélje meg ezt egy jó hírű szakértővel (pl. Orvos vagy pszichoterapeuta a megfelelő kiegészítő megnevezéssel). Segíthet és tanácsolhatja, hogy van-e értelme az önhipnózisnak, például az autogén tréning részeként.
A hipnózis tipikus alkalmazási területei például: