A HiPP organikus szoptatásának adatait és tilalmait

Amikor a baba végre megszületik, sok szoptató anya csodálkozik. Mit ehetek és ihatok? Mi inkább nem ajánlott? Sportolhatok? Útmutatónkban remek tippeket adunk a szoptatáshoz.

Etetés szoptatás alatt

szoptatásának

A csecsemőt anyatejjel táplálják. Ezért különösen fontos annak biztosítása egészséges és kiegyensúlyozott étrend szoptatás alatt. Lehetséges, hogy éhesebb vagy a megnövekedett kalóriaigény miatt. A gyümölcsök, a zöldségek, a teljes kiőrlésű termékek, a tejtermékek, a sovány hús és a hal biztosítják az alapvető tápanyagokat, amelyekre Önnek és babájának szüksége van.

A hüvelyesek és a hagymák elősegítik a puffadást, a paradicsom és a citrom irritálja a feneket: ezek a "jó tippek" nem tudományos alapúak. Tedd ezért ne vonjon feleslegesen sok ételt. Próbáld ki kis mennyiségben, és megtudod, mi a helyes és rossz a babád számára.

A lehető legjobban nyugtassa édesszájú gyümölcsét, gyümölcssalátáit, szárított gyümölcsét (esetleg joghurttal vagy túróval keverve). Egy kis HiPP gyümölcsös tégely is időről időre ideális.