A híres limonádé diéta 10 nap alatt 9 kg-ot fogy
Szülés utáni időszak - milyen kihívásokkal jár az anya a születés után
A második gyermek - hogyan készülök az eljövetelére?
A limonádé-kúrát Stanley Burroughs hozta létre 50 évvel ezelőtt, amely abban az időben a test intenzív méregtelenítésének gyors menetét jelentette azok számára, akik zsíros és egészségtelen étrendet folytattak, és azoknak, akik nem követtek semmilyen sportprogramot, ülő életet éltek. . Miután többen követték ezt a gyógymódot, más hatásokat figyeltek meg, például a depresszió enyhítését, energizálást, enyhe fogyást, a krónikus fájdalom enyhítését, a bőr fiatalabb megjelenését, feltételezve azt is, hogy ez a kúra megszünteti a méreganyagokat.
Ez a fő méregtelenítő kezelés nem tartott tovább három napnál, és gyengének nem javallt. Idővel azonban a limonádé kúrát a túlsúly megszüntetésére fogadták el, a citrom kúra azután vált híressé, hogy Beyonce körülbelül 9 kg súlycsökkenést jelentett be körülbelül 10 nap alatt, amint azt a diéta ígérte.
Black Friday Duty Free show @ BestValue
Mi a limonádé kúra?
A limonádé kúra a felesleges kilogramm kiküszöbölésére a limonádé kizárólagos fogyasztásában áll, napi 6 adag, 10 napig. Limonádét a következőképpen nyerünk:
- 2 evőkanál friss citromlé
- 2 evőkanál organikus juharszirup, B fokozat
- egy teáskanál pirospaprika;
- 300 ml szűrt víz vagy sima víz.
10 nap elteltével ajánlatos fokozatosan bevezetni a többi ételt a napi étrendbe, kezdve a zöldséglevesektől, majd friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, majd hússal, végül édességekkel és zsírokkal. A diéta alatt nem ajánlott sportolni, mert a test nem rendelkezik a szükséges energiával, és fennáll a veszélye annak, hogy elájul, mivel az étrend nagyon alacsony energiájú, hanem azért is, mert ez a diéta hajlamos arra, hogy az izomtömeg megolvadjon a test fehérjeszükségletén keresztül. a szervezet fehérjeszükséglete és a fehérje anyagcseréje tovább hat.
Hogyan lehet a lehető legnagyobb mértékben támogatni gyermekét, mint egy diákot?
A szakemberek NEM ajánlják ezt a diétát
A táplálkozási szakemberek és az orvosok szerint ez a rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend, valamint más, gyorsan fogyó, alacsony kalóriatartalmú étrend egyáltalán nem egészséges a szervezet számára. Azt mondják, hogy a test öntisztító tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a máj által, és hogy nincs olyan tanulmány, amely igazolná ennek az étrendnek a méregtelenítő tulajdonságait. Emellett a citromban található nagy mennyiségű citromsav irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, súlyosbítja a gyulladásos bélbetegségeket és minden emésztési egyensúlyhiányt, súlyosbítja a gyomor betegségeit (gyomorhurut, fekélyek), hasmenést vagy ellenkező székrekedést okoz, és megzavarja a bélflóra egyensúlyát, mert elpusztítja a baktériumokat. jó ".