A hírességek étrendjének követése ártana az egészségünknek - a Biba Magazine

Minden csillag megadja karcsúsító titkait a tökéletes test érdekében, de ezek a diéták nem feltétlenül felelnek meg nekünk.

ártana

Végezze el az 5 faktoros étrendet, vagy számoljon ki mindent 5-tel (ételek, sportnapok és pihenés stb.), Például Lady Gaga, nyers étel, vagy fogyasszon mindent nyersen, például Gwyneth Paltrow vagy az IV Drip Diet, vagy fogyasszon magának infúziót, mint például Rihanna ... annyi barbár név, amelyek valójában a csillagok „karcsúsító titkai”. Amerikai étrendszakértők szerint azonban ezeknek a diétáknak az alkalmazása káros lenne a testünkre. Magyarázatok.

Mindegyikre jellemző fiziognómia

Néhány diéta első ránézésre ígéretesnek tűnik. Például olyan bébiételeket fogyasztani, mint Jennifer Aniston. 48 éves korában van egy teste, amely álomra késztet. Tehát azt mondjuk magunknak, hogy "miért ne nekünk"? De ami mások számára működik, nem feltétlenül jó nekünk. Fiziognómiáról lenne szó. Cynthia Sass amerikai dietetikus szerint étrendünket több tényező szerint kell alakítanunk: testsúly, életkor, napi fizikai aktivitás ... figyelembe kell venni az intoleranciánkat és különösen a személyes ízlésünket is. Az, hogy egy csillag vékony (sőt sovány), még nem jelenti azt, hogy egészséges. De vannak olyan sztárok is, mint Emily Ratajowski, többek között, aki megmutatja, hogy azt esznek, amit akarnak (és nem is feltétlenül jól), anélkül, hogy valaha meghatározták volna, hogy minden nap három órás edzésre járnak. A hírességek étrendje nem a siker kulcsa az egészségünk és a testünk számára ...