A hírességek programjai megfelelőek az Ön számára
Amikor egy híres színész vagy színésznő felkészül egy film szerepére, a történetek áradata azt állítja, hogy pontosan elárulják, hogyan kerültek oda. Az ötlet az, hogy ha ugyanazt az edzést gyakorolja és ugyanazokat az ételeket fogyasztja, akkor pillanatok alatt szuperhős teste lesz. De vajon igaz-e ? Valószínűleg nem. Sok oka van annak, hogy a hírességek súlyzós edzésének követése gyakran rossz ötlet. A genetikától a termékekben soha nem említett termékekig terjed. Vizsgáljuk meg ezeket az okokat közelebbről.
Kezdetnek képzeljük el, hogy az egyik legjobb sztár vagy. Meghívtuk, hogy játsszon a Marvel legújabb franchise-jában. De ahhoz, hogy eljusson a szerephez, a gyártók azt tanácsolják, hogy legalább 20 font izomot gyarapítson zsírvesztés közben. Felvettél egy edzőt, és keményen edzett a hét 6 napján. Van egy szakácsunk, aki elkészíti ételeit, ügyelve arra, hogy minden étkezés megfelelő mennyiségű zsírt, fehérjét és szénhidrátot tartalmazzon. A fizikai tökéletességre törekedve semmit sem hagytak figyelmen kívül. De van egy probléma.
Annak ellenére, hogy mindent jól csináltak, a tested nem úgy reagál, ahogy szeretnéd. Az izmok felépülnek és a zsír megolvad. De ez nem történik elég gyorsan. A forgatás 8 hét múlva kezdődik. Erős nyomás alatt állsz. Dollármilliók függenek attól, hogy egy görög isten testével megegyező testtel érkezhet-e a táblára. Szóval mit csinálsz ? Kezdetnek megtehetnéd azt, amit a helyzetedben lévő emberek sokan tettek (vagy legalábbis azt mondják, hogy neked lenne), és doppingszereket szedhetnél. Nem csak a sportolók támaszkodnak ezekre a termékekre, hogy előnyt szerezzenek - ők is a hírességek és más szakemberek életének részei.
A vadászpilóták hagyományosan amfetaminokat használtak az éberség fenntartása érdekében. A modafinil az űrhajósok számára elérhető, hogy fáradtság állapotában optimalizálja teljesítményét. A Szilícium-völgy hallgatói, orvosai és milliomosai "nootropikumokat" használnak fókuszuk javítása érdekében. És a pletykák szerint a színészek hosszú múltra tekintenek vissza a szteroidok és más gyógyszerek használatára, hogy formába lendüljenek és szerepeket játsszanak.
A hollywoodi edző, Happy Hill, aki olyan színészekkel dolgozott együtt, mint Jake Gyllenhaal és Ryan Phillippe, becslése szerint a színészek 20% -a használt teljesítménynövelő anyagokat egy interjúban.
Az anabolikus szteroidok a tesztoszteron szintetikus származékai. Lenyűgöző izomnövekedést eredményezhetnek viszonylag rövid idő alatt, még akkor is, ha nem teszi be a lábát egy edzőterembe.
Egy vizsgálat során minden héten 600 mg tesztoszteront injektáltak egy 19 és 40 év közötti férfi csoportba. 10 hét után körülbelül 3 font izomra tettek szert. Más szavakkal, ezek a srácok minden héten több mint 200 g izomzatot gyarapítottak, egyetlen súly felemelése nélkül. Hasonló férfiakból álló csoport, akik hetente háromszor súlyzósan edzettek, de nem kapták meg az injekciókat, alig 2 kilóhoz híztak. De a srácok, akik kombinálták a súlyzós edzést és a tesztoszteron injekciókat, értek el a legjobb eredményt. Átlagosan hetente fél kiló izomtömeget gyarapítottak, ezzel a vizsgálatot befejezték 6 extra font izom.