A Hizlaló sör annyi kalóriát tartalmaz; Co

Személyes adatok megtekintése és szerkesztése

A hírlevél beállításainak áttekintése

Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)

Még nincs fiókja? Regisztráljon itt

Az Ön személyes területe

Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés

PLUS előfizetőként hetente több mint 100 KR-PLUS cikkhez férhet hozzá

Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket

Kérjük, aktiválja fiókját

profil

Személyes adatok megtekintése és szerkesztése

Hírlevél

A hírlevél beállításainak áttekintése

Feliratkozás kezelése

Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)

Hízlalni: Ennyi kalóriája van a beer & Co.-nak.

hizlaló

Az alkoholos italok igazi kalóriabombák lehetnek.

Valójában mindenki számára világos, hogy az alkoholt egyébként is mérsékelten lehet élvezni. Mivel a sör, a bor vagy a pezsgő csak kis adagokban káros a szervezetre. Szigorúan be kell tartani az alkoholfogyasztás korlátozásának szabályát, ha tartósan meg akarja tartani a testsúlyát, vagy akár csökkenteni is akarja. Mivel sok alkoholos ital igazi kalóriabomba.

A bor spritzer nem olyan magas kalóriatartalmú

A búza sör 185 kilokalóriát (kcal) tartalmaz. Tehát, ha egy bőséges ételt eszel két búza kíséretében, majd lenyelsz egy rövidet az emésztéshez (2 cl pecsenye kb. 43 kcal), akkor sokkal többet ettél, mint amiről valószínűleg tudsz.

Bölcsebb egy pohár fehérbor (0,2 liter, 138 kcal) helyett egy boros fröccsöt (0,2 liter, 70 kcal) inni. És még egy alkoholmentes sörben is, 0,3 literes pohárban 75 kcal-mal, csak kb. A kalória fele van, amelyet egy pilsner hoz.

A mértékkel fogyasztott alkohol csökkenti a vérnyomást

Az édes koktélok és az alcopopok azonban igazi kalóriabomba. A fiatalok körében népszerű vegyes italok 0,33 literes palackja körülbelül 200 kcal-t tartalmaz. A tejszínes piña colada egy marcipán torta darabját üvegenként körülbelül 340 kcal-val könnyedén el tudja érni.

Mérsékelten fogyasztva azonban nincs semmi a sör vagy a bor ellen. Mérsékelt, de rendszeres adagokban akár csökkentheti a vérnyomást és csökkentheti a szívroham kockázatát.

A fotósorozatban megmutatjuk, hogy mennyi kalória van a közös alkoholos italokban. ef)

Ennyi kalória sör, bor és társ.

1 sör

Egy pohár pilsnerben (0,3 liter) körülbelül 126 kilokalória (kcal) van. Ez körülbelül 40-100 milliliter. Egyébként Kölsch és Alt nagyjából ugyanannyi kalóriát tartalmaz.