A hó. Rossz gondozás. Tábla. Vigyázz a ruhákra!
Amint az utóbbi időben mindenhol hallhatjuk, a túlzások károsak. Miután felszabadult néhány extra font az ünnepeken, ne essen pánikba, és ne próbáljon éhen halni, hiába.
A hó. Mozgás. Gyengülő. Nagyon csábítóan hangzik, és úgy gondolja, hogy ez egy nagyszerű módja a fogyásnak, de nagyon ügyelnie kell az öltözködésre, télen nagyon könnyen megbetegedhet. A fogyásnak és az energiafogyasztásnak más módjai is vannak, például séta, jégpálya, csomó elindítása.
Mint korábban mondtam, nagyon fontos a megfelelő öltözködés, a kockázat elkerülése érdekében. Mivel függetlenül attól, hogy milyen tevékenységet választ, a testhőmérsékletet normál körülmények között kell tartani, ezért ügyelnie kell arra, hogy ne fázzon. Minden helyzetben megfelelően öltözzön, és bármilyen tevékenységhez használjon megfelelő felszerelést. Nagy jelentőségű a fez, bár az utóbbi időben ez már nem része a mindennapi ruházatnak. A hőveszteség, amely elveszik a fejében, sok energiát emészt fel, amihez mindig formában kell lenned, és ahhoz, hogy bármi akadályozása nélkül élvezhesd a kinti időjárást.
A téli szezonban a leginkább ajánlott gyógymód egy méregtelenítés lenne, hogy a tavasz fitt legyen.