A hold a legjobb útmutató az étkezés tervezéséhez - Elodie Beaucent

Köztudott, hogy a hold befolyásolja az árapály ciklust! Miért nem az emberi test, amelyet szintén főleg víz alkot? ?

hold

Az étkezést a hold segítségével tervezi? Igen, lehetséges, sőt jó módszer a testsúly helyreállítására vagy formában tartására.

Összpontosítson az elvre:

Alkalmazza étrendjét a holdciklushoz

Ehhez elég megtalálni a hold ritmusát és tiszteletben tartani azt. Az újholdtól a teliholdig úgynevezett növekvő szakaszba lépünk, testünk ekkor asszimilációs állapotban van. Készen áll az étrend által kínált tápanyagok optimális asszimilálására. Aztán teliholdtól újholdig az eliminációs fázisba kerül, így most jó alkalom a méregtelenítésre.

A legjobb az, ha a hold ritmusainak megfigyelésével kezdjük, és amikor ezek jól beolvadnak, állítsuk be étrendünket. A méregtelenítéstől a tápanyagok felszívódásáig mindig jó idő van, amelyet könnyű észrevenni.

Méregtelenítésre

A méregtelenítő kúrának különböző módjai vannak. Legyen szó étrendről, monodietáról vagy böjtről, a Hold jó szövetségese annak elérésének megfelelő idejének jelzésében. A teliholdtól az újholdig terjedő időszakban célszerű elindulni és megtisztítani testét a méreganyagoktól, csökkentve étkezésünket, egyetlen ételcsaládra összpontosítva és biztosítva a jó hidratáltságot.