A hold ereje - használja fel személyes fejlődéséhez

Van-e hatása a hold ránk, emberekre, vagy csak hókuszpókusz van? Elmondjuk, hogyan használhatja fel a Hold erejét személyes fejlődéséhez. Tudományosan bizonyított, hogy az árapály áradatát és áradatát a holdfázisok befolyásolják. Ettől függetlenül a holdnak nincs olyan nagy hatása a gravitációra, hogy az az emberi testben is érezhető legyen. Végül is nagyrészt víz alkotja.

A telihold ereje

Sok ember ma is hisz a telihold erejében. Újra és újra elhangzik, hogy a ragyogó labda ragyogása kijön az alvajáróktól. Alvászavarokat okoz, növeli a bűncselekmények és a közlekedési balesetek számát, valamint a szeretet iránti vágyat és nyugtalanná teszi a babákat - állítják. Soha nem sikerült komolyan bizonyítani a Hold ilyen hatását a pszichére.

Igazítsa személyiségfejlődését a holdhoz

Ennek ellenére van egy olyan energia a Holdból, amelyet felhasználhat magának. Megmutatjuk, hogyan figyelje meg önmagát, és hogyan haladjon együtt a fázisokkal annak érdekében, hogy jobban megismerhesse Önt és a lelkét. Mert bennünk mélyen van egy ritmus. A testünk nagyon jól tudja. Ő visz minket. Ő vezet minket. Összekapcsol minket azzal, amit szabad szemmel nem láthatunk. A természettel való kapcsolat nagyobb, mint gondolnánk. Például ma is befolyásolja a női ciklust. A tanulmányok valójában magasabb telített hold vagy újhold idején mutatják az ovulációt, következésképpen ilyenkor nagyobb a menstruáció aránya. Például az afrikai Zambezi törzs asszonyai már régóta tudnak erről a kapcsolatról: házaik nyílással rendelkeznek, hogy a telihold fénye bejusson.

A Hold: dinamizmusod és életed örökkévalóságának szimbóluma

Vannak olyan jógagyakorlatok is, amelyek összehangolják gyakorlataikat a holddal. - Mert a hold megtelik fénnyel és kiürül a sötétben. Jelképezi az élet dinamizmusát és örökkévalóságát! "

Újhold - a megtisztulás ideje

A újhold a megtisztulás ideje, amelyből hihetetlen mennyiséget tanulhatunk. Ez az idő lehetőséget ad arra, hogy friss betekintést engedjen az életünkbe, sőt többet álmodunk. Újholdkor a szakértők azt javasolják, hogy gyengéd jógagyakorlatokkal támogassák a tested.

Gyakorlat: vegyen néhány mély lélegzetet a felkészüléshez. Most lélegezzen be, és emelje a karjait a feje fölé, emelje le a fenekét is a sarkáról. Kilégzéskor hajoljon előre a csípőjétől - pihentesse karját és fejét a padlón. Ez a sorrend kiválóan alkalmas a légzés áramlásának elengedésére, valamint a test energiával és melegséggel való feltöltésére.

Gyengülő hold - új energiát hoz személyes fejlődéséhez

A növekvő hold megkezdi erőnk megszerzését és új regenerációs energiát hoz nekünk. Gyengéden felébreszt bennünket a hibernálástól. A növekvő hold magabiztosabbá, motiváltabbá és lelkesebbé tesz minket. Az önvizsgálat időszaka után ez a fázis könnyűnek tűnik, energiaszintje automatikusan növekszik.

Gyakorlat: lendítse fel a lábát, és hajlítsa meg a könyökét, hogy a keresztcsontját a tenyerében pihentesse. Az ujjak felfelé mutatnak. Ha lehetséges, hagyja, hogy a lába még jobban visszaessen. Ez a vállállvány a jóga pózok királynője - táplálja a pajzsmirigyet, valamint a többi hormonális szervet. A vállállvány megerősíti hasi szerveit, különösen a méhét, és enyhíti a medencefenéket.

Telihold - az elfogadás és a befogadás ideje

A Telihold ez a természetes idő, hogy megünnepeljük és élvezzük a meleget! Itt az elfogadás és a befogadás ideje. Jobban bekapcsolódhatunk embertársainkba, vigyázhatunk rájuk és mély beszélgetéseket folytathatunk. Sikerül jobban kifejeznünk magunkat és együttérzést tanúsítani. A telihold körüli jógagyakorlat különösen izgalmas.

Gyakorlat: Kezdje a lefelé néző kutyával. Most emelje fel a bal lábát, és hagyja, hogy a lába finoman az edény felé essen. Nyújtsa ki csípőjét a mennyezettel párhuzamosan. Engedje le a bal lábát tovább a padló felé, tekerje fel a bal csípőjét, és emelje fel a bal kezét a padlóról. Ezzel a pózzal kinyitja az egész testet még több energia és egyensúly érdekében.

Fogyó hold - kreatív szakasz

Ideje fogyó Hold a kreativitás ideje. Most lehetőségünk van hozzáférni a tudatunkon kívül feldolgozott információkhoz. Most a tudatalattinkhoz való hozzáférés könnyebbé válik, és a kreatív ugrások még inkább lehetségesek.

Gyakorlat: Ülés közben hajlítsa előre a jobb lábát, és hátra a bal lábát. Alakítson ki egy szimbolikus 4-et úgy, hogy a jobb lábát a bal combja elé helyezi, és a bal lábát a bal fenék közelében helyezi el. A kar felemelésével kinyújthatjuk az oldalainkat, miközben az ellenkező térden kapaszkodunk, finoman irányíthatjuk a gerincet. Ezzel a gyakorlattal oldja a gerinc izmainak feszültségét. Elindítja a máj, a vese és a mellékvese keringését - ez egyszerre méregtelenít és tisztít.

Használja a holdfázisokat személyes fejlődéséhez

Használja az egyes holdfázisokat személyiségének fejlődéséhez. Mert különösen a hold negyedik fázisa, a fogyó hold ideje ideális vágyaid megnyilvánulásához. Használd azt az új energiát, amelyet a növekvő hold idején tudtál megszerezni magadnak, hogy most megörökítsd a látásodat. Ki akarsz lenni Hol látja magát hat hónap múlva? Hogy lehet, mit állsz És mindenekelőtt: mit érez az új? Érezd ezt az erőt az egész testedben, minden egyes pórusban. Ha úgy tetszik, fogjon most tollat és papírt. Rendezze a gondolatait. Most álmodhatsz. Merj álmodni! Képzeld el. És akkor engedj el! Mindig egyre többet. Bízz benne, hogy varázslatos lesz!