A hollywoodi diéta, a gyümölcs kúra - tippek a fogyáshoz
A hollywoodi étrend alapvetően abból áll, hogy egy hétig gazdag gyümölcsöket fogyasztanak. A hollywoodi étrend nyolcvanas és 90-es évekbeli hírességeket okozott a Mazel July súlycsökkentő könyvével.
[OCD] Azonnali eredményei ellenére ezért ajánlott ezt az étrendet rövid ideig, csak egy hétig tartani. A hollywoodi diétaprogram elsősorban egzotikus gyümölcsökön alapul, mint például ananász, grapefruit, papaya és görögdinnye. A hollywoodi étrend másik változata két napig csak gyümölcslét fogyaszt. Koncentráljon a hollywoodi étrendre, amely egy sokoldalú étrend.
Hogyan működik?
1) A hollywoodi étrend alapelvei
Ezt a módszert általában hollywoodi színésznők használták, hogy gyorsan lefogyjanak a forgatás előtt vagy közben. Az évek során ez a diéta ma is releváns. Egy hétig csak gyümölcsöt eszel, és két órát vársz az egyes gyümölcsök elfogyasztása között. Az ajánlott gyümölcsök többnyire egzotikusak, kivéve a banánt.
7 nap után óvatosan kezdheti el normálisan enni. Reggelitől vacsoráig az ételek csak friss gyümölcsökből állnak. Más típusú ételt nem fogadunk el. Az ananász, a grapefruit, a papaya és a görögdinnye a hollywoodi étrend fő gyümölcse, és olyan enzimet tartalmaz, amely elősegíti a fehérje emésztését és elégeti a benne lévő összes zsírt.
A banán kivétel a cukormennyiségük miatt. Az egyik alapszabály az, hogy várjon két órát, mielőtt bármilyen más gyümölcsöt elfogyasztana. Ez a koncepció a montignaci étrendben is jelen van. Az első héten te
2) hollywoodi étrendlé
A hollywoodi étrendnek sok változata van, az egyik a Hollywood Diet Juice. Ezt a diétát Jamie Kabler tervezte. A fürdőben volt, hogy megoldja a súlyproblémáját.
A látogatás után úgy döntött, hogy segít a férfiaknak és a nőknek fogyni és méregteleníteni testüket, létrehozva valami forradalmi dolgot, amelyet mindenki megengedhet magának. Ez a csoda diéta lehetőséget nyújt friss gyümölcslé fogyasztására a nap és az éjszaka bármely szakában.
Keverjen össze vizet, fruktózt, ananászlét, narancslét, almalevet, szilvalevet, fehér szőlőlevet, citromlevet, áfonyakivonatot, kivonat zöld teát, szőlőmag kivonatot, valamint néhány tartósítószert.