A holoprotein diéta
Amalia Năstase az Antena 3-on az étrendről beszélt, amely megváltoztatta az életét, és amelynek segítségével 35 kilogrammot sikerült lefogynia - a holoprotein-diétát.
"Ezt a diétát 35 kilogrammal kezdtem, hogy lefogyjak, és nem gondoltam, hogy többé sikerülni fog. Megismertem Stan doktort, és elmondta. Két lehetőséged van: vágd el a gyomrod, vagy hívd az olasz Giuseppe Castaldo barátomat, aki nagyon jó étrendben van.
Mondtam neki, hogy soha nem vágom el a gyomrom, bármi is legyen. Kövér maradok, de nem hasítom el a gyomrom. Azt mondta, hogy ez egy nagyon nehéz diéta, és sok mindenen változtatnom kell.
Mondtam, hogy ahelyett, hogy elvágnám a gyomrom, jobb, ha diétát kezdek. Amikor az orvos eljött, azt mondta nekem, hogy egy étrend kiegészítők nélkül kudarcot vall, és ha nem vesszük be ezeket a kiegészítőket, akkor a diéta egy-két hónapig tart, de aztán visszamész, mert sok vitamint vesztettél, és amire a szervezetnek szüksége van és visszamész az ételbe és vége a diétának. Így tartottam a diétákat, lefogytam 10-12 kilogrammot és elkezdtem és visszatettem.
Február közepén kezdtem el a diétát, és most nincs kedvem semmiféle édességhez, tésztához, kenyérhez, mert a kiegészítők egy részét még mindig beveszem. Fogytam 32 kilogramm, van még néhány.
Nagyon boldog vagyok, és mindenkinek ajánlom, hogy ne nézze meg, mit eszek, hanem forduljon orvoshoz, nem feltétlenül Dr. Castaldo-hoz és fogyasszon étrend-kiegészítőket diéta közben, mert csak így járhatok sikerrel!
(.)
Nem emlékszem, hogy éhezést szenvedtem volna ezen a diétán. Eleinte még láttam embereket, akik édességet ettek, de az inzulinom tovább evett. Emlékszem, hogy tartózkodtam, de nem voltam éhes.
Eleinte úgy éreztem, most nem. Ebédnél ettem halat vagy húst, salátát vagy zöldséget, 200 gramm zöldséget és 150 gramm húst. Elegem lett az evésből, és néha nem tudtam megenni az egész mennyiséget, amikor a gyomrom összezsugorodott. "- mondta Amalia Nastase.