A hólyagot irritáló ételek
Vannak olyan ételek, amelyek irritálják a hólyagot, és óvatosan kell enni. A fürdőszobai látogatások korlátozhatók azáltal, hogy elkerülik azokat a termékeket, amelyek bántanak.
Ha nagyon érzékeny hólyagja van, akkor akut igényt érezhet arra, hogy még éjszaka is gyakrabban menjen a fürdőszobába.
Amit eszel vagy iszik, negatívan befolyásolhatja az ebből eredő tüneteket, mivel a hólyag hiperaktív irritáló hatású.
A WC-be való látogatás korlátozható, ha lehetőleg elkerüljük ezeket az ételeket, amelyek irritálják a hólyagot, de a húgyutakat is.
A hólyagot irritáló ételek. Amit kerülnie kell
1. Gyümölcsök
Az áfonya savanyú gyümölcs, csakúgy, mint a citrusfélék és a paradicsom. Lehetséges, hogy irritálják a hólyagot, és fennáll az inkontinencia veszélye.
Korlátozza a fogyasztásukat, és igyon minél több vizet.
A citrusféléket kerülni kell, ha ilyen problémái vannak. Azokat a gyümölcsöket, mint a mész, narancs, grapefruit, citrom és más citrusfélék, óvatossággal kell fogyasztani.
Az aszalt szilva általában segít a székrekedésben, de irritálhatja a hólyagot is.
Ritkábban kell enni, és helyette növelnie kell a rostbevitelt.
2. Italok
Ez a fejezet a kávét és a teát tartalmazza. A koffein irritáló és súlyosbítja a tüneteket, beleértve a gyakori WC-látogatásokat és a fokozott inkontinenciát.
Cserélje le a koffeinmentes italokat koffeinmentes italokra.
Az alkohol, a kávé és a csokoládé, a likőr, a sör, a bor stb.
Hatással van az agyra, korlátozva azokat a jeleket, amelyek tudatják Önnel, ha a hólyag megtelt.
A szénsavas italok a hólyag problémáira is hatással vannak.
3. Desszertek
A csokoládét és az édesítőszereket is el kell kerülni.
A csokoládé koffeint tartalmaz, csakúgy, mint a kávé és a tea.
A fehér csokoládé lehet variáns vagy étcsokoládé, sok kakaótartalommal. Fogyasszon kis mennyiségben.
Édesítőszerek nem ajánlottak. A nagyobb biztonság érdekében meg kell találnia, melyik fáj a legjobban.
4. Hagyma
A hagyma húgyhólyag-szövődményeket okozhat azáltal, hogy fokozza a vizelési igényt.
A nyers hagymát a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell.
5. Fűszeres ételek
A legtöbb esetben égő érzést keltenek az ajkakban és a szájban, de nem csak. És a hólyag szenved.
Van egy bizonyos cselekvése, amely egyénenként eltér.
6. Feldolgozott ételek
A mesterséges élelmiszerek számos egészségügyi problémát okozhatnak, beleértve a hólyaggal kapcsolatosakat is.
A tartósítószerek és az aromák, más élelmiszer-adalékokkal együtt, negatívan befolyásolják a hólyag egészségét.
Válassza a lehető legfrissebb természetes termékeket.
7. Fűszerek
A fűszerek, például szószok, ecet, mustár-ketchup savas összetevőket tartalmaznak, de egyéb irritáló hatásúak is.
8. Sajtok, tejtermékek
A tejtermékeknek olyan hatásai vannak, amelyek egyénenként eltérnek, ezek egyike a hólyag irritációja.
A mindenféle sajt irritálhatja. Ellenőrizze, melyik bántja és melyik jó.
Ajánlott ételek, ha hólyagproblémái vannak
szálak
A magas rosttartalmú ételek enyhítik a székrekedést és csökkentik a tüneteket. Felszívják a vizet és lassítják az emésztés sebességét.
Teljes kiőrlésű gabonák
Tökéletes megoldás a hiperaktív hólyag kezelésére. Gabonafélék, például zabpehely felhasználható reggelire vagy salátákhoz.
A barna rizs egy másik egészséges választás, de az árpa is ajánlás.
A zöldségek
A borsó vagy a bab jó választás azok számára, akiknek hólyagproblémái vannak. Tálalhatjuk köretként, salátákban vagy különféle egyéb ételekben.
Vannak más hólyagbarát ételek az almák, mint például Smith nagyi, Golden, sárgarépa nyersen vagy főzve, de szintén Fejes káposzta amely rengeteg előnnyel jár a szervezet számára.