A homoktövis hatása Vitamin donor és gyógymódok Gutshof Bastorf nyaralás blog
A homoktövis több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom
Sok C-vitamin viszonylag kis helyen: ez a siker titka. A csipkebogyó után és jóval a citrusfélék előtt a homoktövis az egyik legnépszerűbb a világ legsikeresebb C-vitamin-termelői. A C-vitamin alapvetően két funkcióval rendelkezik az emberi szervezet számára: Immunvédelem és a psziché stabilizálása. Az immunrendszerben az aszkorbinsav (a C-vitamin kémiai neve) küzd a leginkább tolakodó kórokozókkal, például parazitákkal, vírusokkal, mikrobákkal és mindenekelőtt a szabad gyökökkel. Pontosan az úgynevezett szabad gyökök támogatják a test öregedési folyamatát.
A vitamin felelős az érzéseinket irányító hormonok, idegpeptidek és neurotranszmitterek (ideg irritáló anyagok) termeléséért is. A molekuláris szerkezet a lehető legegyszerűbb, hogy nagyon gyorsan bejuthasson a szájnyálkahártyán a vérbe. Ennek értelme van egy immunvédővel is. Egyébként a felesleges C-vitamint nem tárolják, hanem az anyagcsere révén ismét kiválasztják, így nincsenek nemkívánatos mellékhatások.
A C-vitamin jó
- Immunfunkciók
- haj
- Kalcium anyagcsere
- Látás
- Stabil kötőszövet, kollagén
- Pozitív hangulat
- Véredény
- Íny
- Koncentrációs képesség
- Zsír felhasználás
- alvás
- megbirkózni a stresszel
- A bőr anyagcseréje
A C-vitamin mellett a homoktövis gyümölcs nyújt értékes B-vitaminok (B1, B2, B6, B12) az idegekre és az anyagcserére, a csonterősítő kalcium, a vas a vérképzésre, valamint a magnézium és a mangán a test saját fehérjéinek felépítésére. Mind a mag, mind a pép gyulladáscsökkentő és sebgyógyító tulajdonságú olajokat tartalmaz.
A 10 legfontosabb C-vitamin-beszállító
- Bokros szilva
- Camu camu
- Acerola cseresznye
- csipkebogyó
- Gujávafa
- Homoktövis
- Fekete ribizli
- petrezselyem
- Kelkáposzta
- kelbimbó
A homoktövis bogyók felülmúlják az egyiket C-vitamin-tartalma 200 - 900 mg/100 gramm egyértelműen a citromban és a narancsban található vitaminok mennyisége. Éppen ezért a homoktövis termékek megelőzően alkalmazhatók megfázás esetén és étrend-kiegészítőként. A homoktövis bogyók szintén a Jogorvoslatok: A gyümölcslé, likőr, homoktövis olaj és tea erősíti az immunrendszert, a keringést és serkenti az étvágyat.
Ha az étvágyról beszélünk: A gyümölcslevesek és lekvárok terén a homoktövis nagyon jó hírnevet szerzett kombinált művészként, és számos homoktövis recept létezik.
A homoktövis nagyon sokoldalú
Ban,-ben Étrendkiegészítő ismerünk például homoktövis cellulózolajat és homoktövis olaj kapszulákat. A kapszulák általában kiváló minőségű, tiszta homoktövis olajat tartalmaznak, amelyet a cellulózból és a magból nyernek ki. Kifejezetten akkor működnek, ha hiányzik az alapvető összetevők és vitaminok. A homoktövis olaj a gyomor-bél traktus teljes nyálkahártyáját védőfóliával vonja be. Ez megakadályozza a sav túlzott felhalmozódását és a gyomorégést, ha naponta 1-3 alkalommal veszik be.
Az olaj is felhasználható leégés és hasonló bőrkárosodás. Homoktövis elősegíti a sebgyógyulást és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Ban,-ben Kozmetikumok A homoktövis termékeket úgy reklámozzák, hogy rugalmasabbá teszik a bőrt és ellátják gondozó anyagokkal.
Amikor a homoktövis olajat említik, általában mindkét olaj keveréke: a cellulózolaj és a magolaj. Külsőleg alkalmazva fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, lehetővé teszi a sebek (égési sérülések, leégés, pattanások, decubitus) gyorsabb gyógyulását, csökkenti a ráncosodást és leküzdi az öregedési folyamatokat is. A szájüreg nyálkahártyáit homoktövis olajjal is kezelhetjük. Ezenkívül a toxinok megköthetők, a szabad gyökök semlegesíthetők, a bél nyálkahártyájának gyulladása csökkenhet és a mikroflóra stabilizálódhat.