A hónap energiatakarékos tippje - Moosburg városa - Moosburg városa

FUSS!

energiatakarékos

A gyalogos forgalom a költséghatékony, energia- és térhatékony módszer a mobilitáshoz. A gyalogosok minimális zajt okoznak, kevesebb balesetet okoznak, mint a többi úthasználó, alig használnak erőforrásokat és helyet takarítanak meg. Javítják mind az ökológiai egyensúlyt, mind a társadalmi interakciókat a nyilvános terekben.

A gyaloglás újrafelfedezése: Nagyon sok távot megtehetünk gyalog, időpazarlás nélkül. Autós utaink negyede rövidebb, mint két kilométer. Az autók üzemanyag-fogyasztása különösen magas az első négy kilométerben: indulás után akár 40 liter, egy kilométer után még mindig 20 liter/100 kilométer - ennek megfelelően magas a szennyezőanyag-kibocsátás.

10 000 lépés az egészségért: Akár sétára, akár iskolába, munkába vagy ügyintézésre - a testmozgás jót tesz Önnek, serkenti a kreativitást, növeli a közérzetet és a koncentrációt, elősegíti az egészséget, és mint a tanulmányok mutatják, boldoggá tesz. Átlagosan napi 5000 lépést sem megyünk meg, ez körülbelül 3-4 kilométer. Az útvonal a munkától és a lakókörnyezettől függően jelentősen eltérhet. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy minden nap 10 000 lépést tegyen az egészség megőrzése érdekében.

Motivációs segítség: Függetlenül attól, hogy ez egy okostelefonos alkalmazás, egyszerű mechanikus vagy elektronikus lépésszámláló kiegészítő funkciókkal, például pulzusmérővel és kalóriaszámlálóval, ezek a kis eszközök ösztönözhetik és támogathatják Önt a 10 000 lépéses cél elérésében!