A horrorfilm diétájának nézése mozgás helyett
Vigyázz a film- és sorozatkedvelőkre! Mostantól alaposan át kell gondolnia, mit néz majd legközelebb a tévében. Mert egy nemrégiben készült tanulmány szerint horrorfilmeket nézve elégethet néhány kalóriát. Most elmagyarázzuk Önnek, hogy pontosan hogyan működik ez a diéta.
Sport vagy kanapé? Ha erről a lelkiismereti kérdésről van szó, az általában győz hangulatos kanapé. Jelenleg nincs ennél jobb hideg napok hogy átöleljen a melegben. De a tavasz mindjárt itt a sarkon, és újra meg kellene dolgoznia az alakját, igaz? Valószínűleg beszámol az egyiknek Tornaterem és próbál fogyni.
Van egy jobb megoldásunk: Ijesztő filmek és sorozatok!
A horror nyomozás
A Westminsteri Egyetem összesen tíz tesztalanyot vizsgált, akik tíz különbözőek voltak Horror filmek meg kellett nézni. A tudósok ellenőrizték őket, miközben figyeltek Pulzusszám és a Oxigénfelvétel. Ezenkívül a elégetett kalóriák mért. Ennek eredménye vizsgálat az volt, hogy 10 emberből 4 lényegesen több kalóriát égetett el, mint máskor. Ezeknek a tesztszemélyeknek az volt átlagos kalóriafogyasztás 184, körülbelül ugyanannyival, mint a fél órás séta megégett.
Libabőr garantált!
Drámai Zene szól, a kamera lassan kúszik a sarkon. Tudod, hogy valami történni fog, és folyamatosan bujkálsz a takaród alatt. A ti A szív dobog egyre hangosabban, és észreveszi, hogy a pulzust hogyan hajtja fel a helyzet.
Tökéletes! Gyorsan húzza le a takarót a fejéről, alaposan nézze meg, és hagyja magát rendben lenni megijeszteni! Csak így fog sikerülni Horrorfilm-diéta. Mert főleg ilyen jeleneteknél, ahol a feszültség és a Sokkhatások a legnagyobbak, kalóriát éget. A kimenet adrenalin okozza a Étvágycsökkentés és serkenti a anyagcsere annyira, mintha magadra figyelnél sportol lenne. És csak annyit teszel, hogy a kanapén fekszel és megborzongsz.
De légy óvatos: jobb, ha csak megnézed Vígjátékok és szívszorító szerelmi pofon és horrorfilmekkel nem tudsz mit kezdeni, ha a jövőben távol tartod tőlük a kezed. Mert az intenzív tekintet a horrorfilmek közül az étrend ellenkezőjét is teheti. Tehát izgalmas történetek benned óriási stresszt okoz. És mint ismeretes, mindenki hízik a stresszel, és ez nem az A horrorfilm-diéta célja!