A horrorfilmek segítenek a fogyásban
A Sunday Telegraph szerint a Westminsteri Egyetem tudósai 1200 ember energiaszintjét figyelték, miközben "horrorfilmet" néztek. A filmezés után a résztvevők pulzusát, oxigénellátását és szén-dioxidját mértük. Az elemzések azt mutatták, hogy a kalóriák száma harmadával csökkent egy horrorfilmet nézve. Úgy tűnik, hogy a legtöbb kalóriát égető film az 1980-ban megjelent "The Shining" thriller, amely 184 kalóriát éget el. Sokan mondom. Ugyanannyi kalória éget el egy félórás séta során.
A klasszikus "Jaws" cápafilm a második helyen van a horrorfilmekben, amelyek 161 kalória elégetésével segítenek a fogyásban nézés közben. És mivel a legnépszerűbb horrorfilmekről beszélünk, amelyek segítenek a kalóriák elégetésében, nem hagyhattuk ki az "Ördögűző" című filmet, amely a harmadik helyen áll és 158 kalóriát éget el.
A kutatások azt is megerősítették, hogy a horrorfilmeknek vannak bizonyos sokkos pillanatai, amelyek igazi kalóriaégetési technikák, mert pulzusrobbanást okoznak. "A tíz tesztelt film a leghatékonyabb súlycsökkentő filmek közé tartozik" - mondta Dr. Richard Mackenzie, a Westminsteri Egyetem oktatója és fiziológusa. "A sokkjelenetek lendületet adnak a vérpumpáknak, ami az adrenalinszint jelentős növekedéséhez vezet".
"Az intenzív stressz rövid (vagy ebben az esetben félelem által kiváltott) törései során keletkező adrenalin hatása, amely szintén ismert, hogy csökkenti az étvágyat, növeli az alapanyagcserét és végül több kalóriát éget el."
Helen Cowley, a LoveFilm szerkesztője, a tanulmány szerzője hozzátette: . Bár ismerjük ezeket a dolgokat, ez a tanulmány csak azoknak ajánlott és hatékony, akik a filmet a kanapén ülve és nem mögötte látják. ".
A fogyás legfontosabb horrorfilmjei a következőket is tartalmazzák:
1. A ragyogó: 184 kalória
3. Az ördögűző: 158 kalória
6. Rémálom az Elm utcában: 118 kalória
7. Paranormális aktivitás: 111 kalória
8. A Blair Witch Project: 107 kalória
9. A texasi láncfűrészes mészárlás: 105 kalória