A horrorfilmek segítenek a fogyásban

A 90 perces horrorfilmet néző emberek 113 kalóriát égettek el, ami 30 perces sétának felel meg. Egyes filmek hatékonyabbak voltak, mint mások. Így kiderült, hogy a „The Shining” film 184 kalóriát, „Jaws” 161 kalóriát és „The Exorcist” 158 kalóriát éget el - írja a The Guardian.

A tanulmány megállapította, hogy a "félelem ugrását" okozó filmek segítenek leginkább kalóriát égetni, mert drámai módon megnövelik a pulzusszámot.

"A tesztelt 10 film mindegyike megnövelte a pulzusát és a pulzusát" - mondta Dr. Richard Mackenzie, a sejtszintű anyagcsere és a pszichológia szakembere a Westminsteri Egyetemen.

A pulzus növekedésével és a vér gyorsabb pumpálásával a testbe az adrenalin növekedése tapasztalható. Az adrenalin ezen felszabadulása a félelem okozta kis intenzív stresszszakadásokat eredményezi, amelyekről ismert, hogy csökkentik az étvágyat, növelik az alapanyagcserét és sok kalóriát égetnek el.

"Mindannyian ismerjük azt az érzést, hogy horrorfilmek nézésekor el akarunk bújni a kanapé mögé vagy egy párnát venni. De ez a tanulmány azt mutatja, hogy azoknak, akik fogyni akarnak, szemüket a képernyőn kell tartaniuk "- mondta Helen Cowley, a Lovefilm szerkesztője, aki megbízta a tanulmányt.

---