Sokat tennék; gyorsan fogyj, ha csak egy ideig ettem joghurtot (táplálkozás,
kérlek, mentsd el a hülye megjegyzéseket a jojo-val stb.
5 válasz
Attól függ, hogy mennyi joghurtot eszel. Ha naponta 2 joghurtot eszel, akkor sokat és gyorsan veszítesz, ha 20-at valószínűleg semmit sem esel;)
Ehelyett hagyja, hogy háziorvosa készítsen Önnek egy egészséges táplálkozási tervet, és végezzen valamilyen testmozgást. Ha csak joghurtot eszel, az nem csak néhány nap múlva fog bosszantani, hanem nem is ennne meg mindent, amire a testének szüksége van.
Nem, a kész joghurt túl sok cukrot tartalmaz, a másik pedig. uh
nem, hogyan jutsz ezzel elő? Azonban biztosan elrontaná a gyomrát az idő múlásával, vagy esetleg intoleranciát szerezne a hamarosan túlstimulált belek miatt.
Biztosan. Legkésőbb a 2. vagy a 3. napon már nem láthatja és nem ehet joghurtot. és ha nincs más.;-)) Hasonló az ananászos diétához - itt csak három napig szabad enni friss ananászt, mert a zsírtartalékok leégnek. Működik - de a második napon már annyira megvolt.;-))
a feleségem képes.Ha megint étkezési rendellenességei vannak. Ez nem egészséges. Tipp: http://www.10in2.at/
hasonló kérdések
És gyorsan. Most nem érdekel a jo-jo effektus. Csak alacsony zsírtartalmú joghurtot és gyümölcsöt eszem. Ez lehetséges? 25 kiló. Ha matekozom, akkor működik.
Ez lehetséges? Tehát lehetséges, nem érdekel, hogy egészséges vagy egészségtelen! Nagyon szeretnék gyorsan fogyni
Napi egy ételt akar enni és 2 órán át edzeni + rengeteg zöld teát inni.
Kérjük, mentse a vicces megjegyzéseket
Szeretném tudni, hogy mi értelme van például egy hétig nem enni a cukrot? És hogy lefogyhat-e ebben a rövid idő alatt?
Mennyit fogyna, ha 2-3 hónapig nem esne napi 200 kcal-nál többet és nem sportolna?
(Kérjük, ne írjon semmit a jo-jo effektusról stb., Ez csak egy kérdés!)
A jo-jo effekt szót tartalmazó megjegyzéseket következetesen figyelmen kívül hagyják. tudok a fogyásról és a táplálkozásról, és tudom, mit csinálok. Nagyon túlsúlyos voltam, 30 kilót fogytam, és most egy hétig szeretnék böjtölni - folyékony ételekkel. ide tartozik a gyümölcslé (HÁZTARTÁSI CUKOR NÉLKÜL!), Joghurt, leves, tea, kávé és víz. van-e valamelyikőtöknek tapasztalata ilyen böjtkúrákkal kapcsolatban, és mennyit tudok lefogyni egy hét alatt?
Hé srácok, 4 nap múlva egy hétre elmegyek a strandra, és sürgősen addigra le kell fogynom 2-3 kg-ot. Tudom, hogy ez nem egészséges bla bla, de nincs más út. kérlek, adj nekem nagyon hasznos tippeket, és mentsd meg "ez egészségtelen. 'megjegyzések . nagyon köszönöm kedvesem =)
Például mi történne, ha én (15/m, 179/cm, 76 kg) csak 2 hétig ittam vizet, és naponta csak 1-2 szelet kenyeret, 2 banánt vagy egy kis tál tésztát ettem?
És NEM, nem áll szándékomban, ezért kerülje az alábbi megjegyzéseket: "Ha hosszú távon szeretne fogyni, akkor."
Csak érdekel.
Naponta 500 gramm joghurtot szeretnék megenni zabpehellyel, amely segít a fogyásban ?
Milyen fizikai kockázatok vannak a jo-jo hatás mellett? Meg tudod billenteni?
Mennyi idő alatt fogyhat le? Csak fogyj, nem érdekel a jojo effektus.
Hogy van, amikor édes dolgokat iszol ez idő alatt? Tehát kóla, fanta stb.
Fogyok, ehetem tartármártást. Mentsd meg a hülye válaszaidat.
Mint? Kérjük, ne tegyen megjegyzést a fogyáshoz, amely testmozgás nélkül egészségtelen, stb.
Tud valaki jó étrendet. Hol lehet gyorsan fogyni a jo-jo hatás nélkül
Kicsit hosszabb ideig fogyok. Kaphatok némi alacsony zsírtartalmú joghurtot fahéjjal „uzsonnaként”? Azt hittem, ez változás lesz a kettő közötti gyümölcshöz képest.
Helló, jelenleg fogyok és nagyon jól megy, de gyorsabban fogyok, mint kellene, de nem vagyok éhes és egészségesen táplálkozom, és 2 naponta 30 percet edzek, akkor is jojo-effektushoz vezethet, mert rövid idő alatt sokat veszítek ?