A húgysav fontos szerepet játszik a tanulmány metabolikus szindrómájában
A metabolikus szindróma legalább három állapot kombinációjának egyetlen személyben való jelenléte. Például a magas vérnyomás önmagában súlyos állapot, de ha az illetőnek magas a vércukorszintje és magas a hasi zsírtartalma is, akkor metabolikus szindróma diagnosztizálható nála. Noha egyrészt általánosan elfogadott, hogy a hasi elhízás a metabolikus szindróma központi eleme, másrészt a hiperurikémia, a köszvény elődje tűnik fő összetevőnek. Azt azonban még nem tudni, hogy a hiperurikémia a hasi zsír következménye-e, vagy akár a metabolikus szindrómában is nagy szerepet játszik-e.
A metabolikus szindróma nemcsak a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek vagy a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázata szempontjából számít, hanem az időskori degeneratív betegségek szempontjából is. Bár a kutatások kimutatták, hogy ennek a kombinált állapotnak a hasi zsír a fő jellemzője, a metabolikus szindróma nagyon összetett az összetevők előfordulásának, fejlődésének és kölcsönhatásának mechanizmusait, vagy más anyagcserezavarokkal való kölcsönhatás szempontjából.
A húgysav nagy mennyiségben növeli a metabolikus szindróma kockázatát
A magas húgysavszint társult magas vérnyomással és trigliceridekkel, magas testtömeg-indexgel és alacsony jó koleszterinszinttel (HDL). A hiperurikémia a metabolikus szindróma, az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is mutatja. Eddig a hiperurikémia nem szerepel a metabolikus szindróma összetevőjeként, de ennek a komplex állapotnak a feltérképezése segíthet bizonyos stratégiák kialakításában a metabolikus szindróma megelőzésére és ellenőrzésére.
Ebben a tekintetben egy kutatócsoport végzett egy vizsgálatot¹ 10 000 résztvevő genetikai adatainak felhasználásával, amelynek célja egy olyan adatbázis létrehozása volt, amely 200 000 önkéntestől gyűjtött információkat a génekről, az életmódról és a környezeti tényezőkről. Így kiderült, hogy a hiperurikémia kialakulásának kora alacsonyabb, mint a hipertónia és a cukorbetegség megjelenési kora.
Így felmerült az a hipotézis, hogy a húgysavnak okozati összefüggése lehet a metabolikus szindróma összetevőivel. A kutatások azt mutatják, hogy a húgysavszint növekedése növelheti a metabolikus szindróma kockázatát a vérnyomás és a triglicerid szint növelésével és a jó koleszterinszint csökkentésével, de nem a zsír felhalmozásával vagy a hiperglikémiával. A nagy derékkörfogat oka lehet a metabolikus szindróma minden összetevőjének, beleértve a hiperurikémiát is. Ezenkívül más kutatások is alátámasztják azt az elképzelést, hogy a hiperurikémia okozati szerepet játszhat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.
A metabolikus szindróma az elhízás jelenlététől függetlenül kialakulhat
A tanulmány a gyakorlatban azt mutatja, hogy a magas húgysavszintre való genetikai hajlam okozati összefüggésben van az anyagcsere-rendszer olyan összetevőivel, mint a megnövekedett vérnyomás és diszlipidémia, de nem az elhízással és a cukorbetegséggel. Ezért azt javasoljuk, hogy a magas húgysavszint különálló utat vonhat be a metabolikus szindróma kialakulásához, függetlenül az elhízástól.
Ez a tanulmány felhívja a figyelmet arra a tényre, hogy célszerű lenne a húgysavszint, valamint az elhízás, a diszlipidémia és a magas vérnyomás szabályozását prioritásként kezelni. Jövőbeni vizsgálatokra lenne szükség annak bemutatására, hogy a hiperurikémia tekinthető-e terápiás célpontnak a metabolikus szindróma megelőzésében.
Hogyan lehet csökkenteni a húgysav értékeket
A húgysav természetes purinokat tartalmaz, amelyek bizonyos purinokat tartalmazó élelmiszerek (bizonyos húsok, szárított bab, sör) emésztésével keletkeznek. A húgysav értékek csökkennek, ha:
- Korlátozza a szervek, sertés, marhahús, kagyló, szárított bab, borsó, karfiol és gomba fogyasztását
- Kerülje a cukrot, az édesített italokat és az alkoholt
- Adjon hozzá több rostot étrendjéhez (gyümölcsök, zöldségek, diófélék)
- Csökkenti a stresszt
Hogyan lehet csökkenteni a metabolikus szindróma kockázatát
A metabolikus szindróma a felnőttek nagy százalékát érinti, akiknek így fennáll a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a stroke és más olyan állapotok kialakulásának, amelyek a zsírlerakódások jelenlétéhez kapcsolódnak az erek falain.