A húgyúti fertőzés ellen küzdő ételek
Áttekintés
A húgyúti fertőzések gyakoribbak a nők körében, de a férfiak is szenvedhetnek ilyen típusú fertőzésektől. A húgyúti fertőzések vizelési fájdalmat, hasi fájdalmat, lázat, rossz szagú vizeletet és hematuriát okoznak. Ha nem kezelik megfelelően, a húgyúti fertőzés veseelégtelenséget okozhat.
A húgyúti fertőzéseknek számos oka van, a leggyakoribb a baktériumok, például a staphylococcusok vagy a streptococcusok kitettsége. További hajlamosító tényezők a rossz étrend és az E. coli fertőzés. A spermicid és a fogamzásgátló allergia szintén húgyúti fertőzéseket okozhat a nőknél.
Az antibiotikumokat a húgyúti fertőzések kezelésére írják fel, amelyek túlzott és nem megfelelő alkalmazás esetén mellékhatásokat okozhatnak. Emiatt fontolja meg először a természetes növényi gyógymódok alkalmazását és az étrend megváltoztatását a húgyúti fertőzések kezelésére. Az antibiotikumok esetleges mellékhatásainak elkerülése érdekében ajánlott természetes ételeket, probiotikumokat és gyógynövényeket fogyasztani.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Élelmiszer-gyógyszerek húgyúti fertőzések ellen
Mielőtt megtudná, hogy mely ételek enyhítik a vizelettel járó fájdalmat és hatékonyan kezelhetik a húgyúti fertőzéseket, tudnia kell, hogy ha húgyúti fertőzésben szenved, ki kell iktatnia a savas készítményeket az étrendből.
Az olyan ételek, mint a csirke, a földimogyoró, a hal, a feldolgozott élelmiszerek és a hús, túlzott mértékben növelik a húgysav mennyiségét a vérben, ami megnehezíti a húgyúti fertőzés kezelését. Cserélje ezeket az ételeket nem savas ételekre, mint például mandula, sárgarépa, zeller, alma, őszibarack, saláta, zabpehely és szőlő.
- A víz. A húgyúti fertőzés esetén az egyik legfontosabb és leghatékonyabb dolog, ha több vizet iszik. A víz segít eltávolítani a baktériumokat. A szakemberek javasolják legalább 6-8 pohár víz normál fogyasztását, és legfeljebb 12 pohár vizet húgyúti fertőzés esetén.
- Áfonya. Az áfonya hippurinsavat tartalmaz, amelynek antibakteriális hatása van. A legújabb tanulmányok szerint az áfonya nem olyan hatékony, mint az antibiotikumok, de a szakértők szerint nagyon hasznosak a húgyúti fertőzések kezelésében.
Különösen igaz ez azokra az emberekre, akiknél kialakul a gyógyszerrezisztencia vagy súlyos mellékhatásai vannak az antibiotikumoknak. Áfonyát is fogyaszthat gyümölcslé formájában - cukrozatlanul, hogy elkerülje a cukor és a kalória bevitelének növelését. Ahhoz, hogy az áfonya antibakteriális elemei hatékonyabbak legyenek a húgyúti fertőzések kezelésében, igyon áfonyalevet egy órával a reggeli előtt, legalább egy hétig.
- Probiotikus joghurt. Noha nem végeztek átfogó vizsgálatokat a probiotikumok jótékony hatásairól a húgyúti fertőzések kezelésében, a szakértők kimutatták, hogy a probiotikumok segítik a szervezetet különféle egyéb fertőzések elleni küzdelemben. A természetes eredetű probiotikumok megfelelő mennyiségű fogyasztása érdekében fogyasszon joghurtot és más egészséges erjesztett ételeket. Ha nem kedveli a joghurtokat, kérjen tanácsot orvosától, aki probiotikus kiegészítőket ajánlhat.
- Fokhagyma és hagyma. A hagymában és a fokhagymában található anyagok hatékonyan küzdenek mindenféle fertőzés ellen. Ezek az anyagok antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy segítenek elpusztítani a nem kívánt baktériumokat és mikroorganizmusokat. Akár húgyúti fertőzésben szenved, akár nem, a szakértők javasolják, hogy ezt a két egészséges ételt vegyék be a napi étrendbe.
- C-vitaminban gazdag ételek. A C-vitamin egy erős antioxidáns, amely segít megőrizni a húgycső és a hólyag egészségét. Ez a vizelet savasságának növekedését is okozza, ami megakadályozza a húgyúti fertőzéseket okozó baktériumok szaporodását. A C-vitamin ajánlott napi adagja felnőtteknek napi 2000 mg, de húgyúti fertőzés esetén orvosa magasabb napi adagot írhat elő.
- ananász. Az ananász bromelaint tartalmaz, enzimek keverékét, amelyek csökkenthetik a fertőzések okozta gyulladást. A tudósok úgy vélik, hogy a bromelain akár baktériumokat és vírusokat is képes elpusztítani. Az orvosok azonban bromelain-kiegészítők alkalmazását javasolják a húgyúti fertőzések kezelésére. Mielőtt azonban kiegészítőket használna, próbáljon meg többet ananászolni, ha húgyúti fertőzése van, és próbálja meg megtudni, hogy ennek milyen eredményei vannak.
A világ 26 legegészségesebb étele
Hogyan lehet megelőzni a leggyakoribb fertőzéseket
A veleszületett immunitás a megszerzett immunitással szemben
Tudnia kell, hogy a bromelain - mind kiegészítőkből, mind természetes forrásokból - kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, ezért a bromelain bevitelének növelése előtt orvosa beleegyezése szükséges.
- Szódabikarbóna. Egyes szakértők azt javasolják, hogy a húgyúti fertőzésekben szenvedők igyanak egy pohár vizet, amelyben fél teáskanál szódabikarbónát kevertek. Bár nem minden orvos javasolja, a szódabikarbóna segíthet a húgyúti fertőzések okozta vizeletfájdalmak enyhítésében. Először beszéljen orvosával, mielőtt szódabikarbónát használna a vizelet fájdalmának enyhítésére.
- Görögdinnye mag tea. Igen, a görögdinnye mag tea segít enyhíteni a húgyúti fertőzések tüneteit. Igyon egy csésze teát ebéd és vacsora közben. A görögdinnye mag tea gyenge, de hatékony vízhajtó, amely elősegíti a hólyag egészségét és szabályozza a vese működését. Ez a tea segíthet az étel megemésztésében és a toxinok eltávolításában a szervezetből.
- Paradicsomlé. A paradicsomlé egy erőteljes természetes kiegészítő (lúgosító hatással), amely segít egyensúlyba hozni a szervezet pH-értékét. Annak ellenére, hogy a paradicsomot rendkívül savas ételnek tekintik, az emésztést követően azonnal semlegesítik a pH-szintet. A szakértők 250 ml paradicsomlé fogyasztását javasolják reggeli és ebéd között a húgyúti fertőzések okozta vizeletfájdalom enyhítésére.
Annak ellenére, hogy az antibiotikumok a húgyúti fertőzések kezelésének egyszerűbb és hatékonyabb módjának tűnnek, ne zárja ki az ételeket és a természetes gyógymódokat a kezelési tervéből. Ezenkívül, még ha orvosa is javasolja a gyógyszeres kezelést, természetes gyógymódokat is felvehet az étrendbe a gyorsabb gyógyulás érdekében.