A hús és a hal helyettesítése a Seiva növényi fehérjével

seiva

A teljes étkezés nagy részében növényi fehérjét talál !

Nyugodjon meg, nem lesz hiányos, ha hús és hal helyett növényi fehérjéket fogyaszt. Állati fehérje nélkül teljesen meg lehet csinálni. A növények tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat szükséges a fehérjék felépítéséhez. Azonban mindenképpen diverzifikálja a fehérje bevitelét: a szójabab, amelyet ma már különféle formában találnak a szupermarketekben (zöldségpecsenyék, pogácsák, húsgombók, tofu - szójatej túrásából készülnek), nem lehet az egyetlen alternatíva az Ön által fogyasztott állati fehérjékkel szemben.