A húzás és a nyelvtisztítás megfelelő elvégzése - Silke Leopold
Ebben a cikkben szeretnék bemutatni egy egyszerű módszert arra, hogy támogassa testét a méregtelenítésben.
Az olajhúzás egy régi ájurvédikus gyógyulási folyamat, amely méregteleníti a szájnyálkahártyát, és javítja a száj- és foghigiéniát.
Mindig vannak kritikusok, akik úgy gondolják, hogy az olajhúzásnak nincs hatása. Különböző méregtelenítő szerveink vannak, amelyek elvégzik a méregtelenítést, és nem kellene további módszereket alkalmaznunk, például olajhúzás vagy böjt a test méregtelenítéséhez.
Méregtelenítő szerveink a bőr, a tüdő, az epe, a máj, a belek és a vesék. Már nem 100% -ban tiszta környezetben élünk. Még akkor is, ha 100% -ban organikusan fogyasztanám, a levegőben, a vízben és a talajban továbbra is szennyeződés van a különféle vegyi anyagok miatt. Főleg, hogy alig marad 100% -ban biotáplálék.
Fontos a test számára különféle módszerekkel, például kicsi böjtöléssel Vastagbél tisztítása vagy az olajhúzási folyamat támogatása a méregtelenítés során.
Képzelje el, ha olajhúzással vírusokat, baktériumokat, gombákat és méreganyagokat juttathat ki a szájából, akkor az immunrendszernek nem kell foglalkoznia az anyagokkal, és akkor lehetősége van más módon kezelni a kórokozókat/anyagokat. hat a testedre.
Az olajhúzás előnyei
- A toxinok, vírusok, baktériumok és gombák meg vannak kötve a szájban
- A fogak plakkja csökken
- tiszta érzés a szájban olajhúzás után
- Az íny gyulladása enyhül, vagy teljesen eltűnik
- az íny megerősödik
- a fogak fehérebbek lesznek
- védhet a fogszuvasodás és a fogágybetegségek ellen
- szájszárazság vagy elrepedt ajkak esetén működik
- enyhítheti a fejfájást
- segíthet asztmában, pattanásokban, migrénben és ízületi fájdalmakban is
- hatásos influenzaszerű fertőzések, torokfájás, köhögés, valamint orr- és orrmelléküreg-fertőzések esetén is
Hogyan működik az olaj a szájban?
Amikor az olajat előre-hátra húzza a szájában, az olaj emulgeálása és elszappanosítása történik. Ahogy az olajat a szájába szívják, baktériumok, vírusok, gombák és zsírban oldódó toxinok húzódnak ki a száj béléséből.
Melyik olaj a legjobb az olajhúzáshoz?
Hidegen sajtolt és szűz olajok, például szezámolaj, kókuszolaj vagy napraforgóolaj a legalkalmasabbak erre a kezelésre. Mindhárom olaj antibakteriális hatású. A szezám- és kókuszolajok gyulladáscsökkentő hatásúak is.
Győződjön meg arról, hogy az Ön által használt olajat gyengéden és alacsony hőmérsékleten nyerte. Csak akkor nem lesznek káros maradványok az olajban.
Évek óta ezt használom Kókuszolaj dr. Goerg * és erősen ajánlom olajhúzáshoz.
Sok évvel ezelőtt olvastam először az olajhúzásról, és egy ideig kipróbáltam a napraforgóolajat. Mivel egyáltalán nem tetszett az íze, újra elengedtem.
Amióta ismerem a hidegen sajtolt kókuszolajat, rendszeresen újra meghúzom az olajat.
FRISSÍTÉS: Néhány hónapja az értékeset használtam olajhúzáshoz Fekete mag olaj*. Erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van. A kellemesen fanyar ízű olajat is meg lehet venni. Ajánlás: 1 evőkanál este.
Hogyan tisztíthatom meg a nyelvemet?
Ne felejtsd el megtisztítani a nyelvet!
Számomra a nyelv megtisztítása az olajhúzás előtt nagyon hatékonynak bizonyult.
Ideális esetben éhgyomorra húzom az olajat, miután felkelek. Előtte megtisztítom a nyelvem.
A toxinok egyik napról a másikra felhalmozódnak a nyelven. Gyakran furcsa íze van a szájban reggel.
A nyelv lerakódása eltávolítható nyelvkaparóval vagy egy szokásos evőkanállal.
- Helyezze az evőkanált fejjel lefelé a nyelv hátsó részére. Természetesen nem annyira, hogy kiváltsák a hányingert. 🙂
- Most húzza előre a kanalat, nem túl durván és nem túl óvatosan.
- Tedd ezt többször.
- Ezután a nyelv ismét rózsaszínű lesz, és jobb ízérzetet kap, ha naponta csinálja.
- Alaposan öblítse le a kanalat a baktériumok eltávolításához.
A nyelv különböző reflexzónái is vannak, amelyek testünk különböző szerveihez vannak hozzárendelve. Amikor alapos nyelvtisztítás után olajat húz, az olaj mozgása a szájban stimulálja a reflexzónákat, ezek pedig stimulálják a szerveket és azok méregtelenítését.
Hogyan hajtsam végre pontosan az olajhúzást?
Ehhez tegyen 1/2 evőkanál hidegen sajtolt olajat a szájába. A kókuszolaj szobahőmérsékleten szilárd, csak 24/25 fok körül olvad. Ha kókuszolajat használ, csak tegyen 1/2 evőkanálnyit a szájába. Harapjon rá, és pillanatok alatt megolvad.
Öblítse le az olajat oda-vissza néhány percig. 15-20 percig szoktam az olajat a számban húzni. Ma több, körülbelül 3-4 percig tartó kört végzek.
Miért csinálom ezt?
Miután üzenetet kaptam egy kívülről, megváltoztattam az olajhúzás időtartamát.
Videód, mint mindig, ismét nagyon inspiráló volt! Ugyanakkor elfogadom a Lumira tapasztalatait is, és megvalósítom azokat. Nagyon jól megmagyarázza, miért nem lehet hosszabb az olajhúzás, mint a szokásos fogmosás, mégpedig csak 3 perc. A test a szájüregben is méregtelenít, és az olajhúzást elsősorban a méregtelenítési folyamathoz használják. Enzimjeink ugyanebben az anyagban közvetlenül a vérbe és sajnos a méreganyagokat is szállítják, ha olajhúzást folytatnának, ameddig a videóban leírják. Lehet, hogy ez nem fog igazán fájni neked és más vegánoknak, akik már nagyon egészségesek, de sajnos azok számára, akik megnézik és még nem. Vagyis ennek a módszernek a hatékonysága nulla lenne!
Ezért most azt javaslom, hogy egyenként 10-20 perc helyett több 3–4 perces fordulót végezzen. Így elkerülhető a toxinok újbóli felszívódása a szájnyálkahártyán keresztül.
Fontos: Öblítse oda-vissza az olajat a szájában, és húzza át a fogain, hogy mozogjon.
Fontos még: Vegyen újra és újra rövid szüneteket, hogy az olaj beszivárogjon az ínyzsebekbe, és rövid ideig működjön.
Mindig szépen mozogjon közöttük.
Ha úgy gondolja, hogy a szájban lévő olaj reggel hányingert okozhat, ne aggódjon, észreveszi, hogy az olaj először sűrűvé, majd vékonysá válik, és nagyon könnyen öblíthető oda-vissza a szájába.
Kérjük, ne nyelje le az olajat! Kérem, ne tegye vissza a fejét sem, különben valami lefolyhat a torkán. Nem akarja lenyelni az oldott méreganyagokat, és ezáltal megterheli az emésztőrendszert.
A 3-4 perc elteltével a legjobb az, ha az olajat beleköpi egy darab WC-papírba, és az általános hulladékkal együtt megsemmisíti. Az olaj kihűlve ismét megszilárdul, és eltömítheti a csöveket, ha a mosogatóba köpi.
Több rövid ciklus után öblítse le alaposan a száját meleg vízzel, majd mossa meg a fogát, lehetőleg puha fogkefével. Magam is készítek fogkrémet kókuszolajjal és kurkumával. Hasonló itt múlt.